2025-01-04晨間日記

又是新的一天啊胶,美好的一天從晨間鍛煉身體開(kāi)始,靜坐及幾套熱身運(yùn)動(dòng)+拍打揉搓+調(diào)息等,然后認(rèn)真洗漱+一碗雞蛋茶……晨間活動(dòng)全身通暢笤闯,美美一整天。

晨語(yǔ):

楊絳先生說(shuō)過(guò)一句話:

我們?cè)绱丝释\(yùn)的波瀾棍厂,到最后才發(fā)現(xiàn):人生最曼妙的風(fēng)景颗味,竟是內(nèi)心的淡定與從容;我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可牺弹,到最后才知道:世界是自己的浦马,與他人毫無(wú)關(guān)系时呀。

年輕時(shí),喜歡熱鬧晶默,心中裝著很多人谨娜,別人的事也是自己的事。

到了一定年紀(jì)磺陡,開(kāi)始學(xué)著往回“收”趴梢,將更多的心思放在自己身上。這話沒(méi)毛步稣垢油!

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