地機穴（小腿內側袋哼，內踝尖與陰陵泉穴的連接線上炫乓，陰陵泉穴下3寸）是足太陰脾經上一個非常重要的穴位刚夺。
“地機”暗含有“大地機關”之意，中醫(yī)認為末捣，地機穴有和脾理血侠姑、調理胞宮的作用。因此箩做，取地機穴治療痛經是行之有效的莽红。輕度痛經者，都可以通過按壓此穴或進行艾灸邦邦，以緩解疼痛安吁。
按揉時，可用食指指腹點按地機穴周圍燃辖，尋找最敏感點鬼店，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點，以能忍受為度黔龟。堅持按壓1分鐘薪韩，每天進行1~2次确沸。
2016年10月20日四時關鍵詞
通經止痛
今日距霜降還有4天
