習(xí)慣是一種重復(fù)性掏父、無意識的日常行為。
研究表明冠场，一個人大約95%的行為都是由習(xí)慣驅(qū)使的家浇，這說明習(xí)慣對我們的影響非常大，古往今來碴裙，大多數(shù)成功的人并不是因為他們更聰明或運(yùn)氣更好钢悲，而是因為擁有更多好習(xí)慣。好習(xí)慣會讓我們的思維和行為“自動化”舔株，不知不覺中就能驅(qū)使我們把事情做成莺琳。因此，好習(xí)慣是每個人的無形資產(chǎn)载慈，這樣的資產(chǎn)越多惭等，生活就越輕松，我們也就更容易成功娃肿。
習(xí)慣決定性格咕缎，性格決定命運(yùn)。
好習(xí)慣能成就你料扰，壞習(xí)慣能毀掉你凭豪！
壞習(xí)慣很難根除，但可以用好習(xí)慣去代替
比如用用看書的好習(xí)慣代替手機(jī)依賴的壞習(xí)慣晒杈，用與人溝通時先聽對方說的好習(xí)慣嫂伞，代替自己滔滔不絕的壞習(xí)慣。
其次拯钻，從“微改變”開始帖努。
好習(xí)慣不是一夜之間養(yǎng)成的，一個大習(xí)慣的改變粪般，
往往是從微不足道的小習(xí)慣的改變開始的拼余，
如每天贊美1個人，每晚學(xué)習(xí)10分鐘亩歹，
小改變匙监，大成就凡橱，一個習(xí)慣的改變
任何習(xí)慣都源于行動，好習(xí)慣更需要刻意練習(xí)亭姥，
簡單的動作重復(fù)做稼钩。
培養(yǎng)好習(xí)慣，就是對自己最有價值的投資达罗。
