最近這幾天可款，重慶的疫情嚴(yán)重了育韩，每天都呆在家里，家里六口人闺鲸，我的這顆心也開(kāi)始了躁動(dòng)筋讨。
情緒也開(kāi)始了，看誰(shuí)都有點(diǎn)不順眼了：孩子 聽(tīng)網(wǎng)課不認(rèn)真摸恍，坐不端正悉罕，聽(tīng)不認(rèn)真，寫(xiě)不規(guī)范……
老公在家里立镶，基本啥也不做俭厚，就是吃椭坚，吃了看手機(jī)灼伤，看累了睡覺(jué)动知。
女兒也是同樣，基本喪失了生存能力缭召，除了吃飯和上廁所下床以外栈顷，就是躺在床上看手機(jī)，看平板……還笑得哈哈哈哈的嵌巷。
而我妨蛹，好像也沒(méi)有做什么事，除了弄孩子作業(yè)晴竞，就是整理蛙卤，收拾，服務(wù)噩死，吃飯颤难，但是我為什么有一種難受的感覺(jué)呢？已维？行嗤？
不知道這種感覺(jué)到底是什么在左右著我的情緒，可能是恐懼垛耳，也有可能是害怕 栅屏，更有可能是擔(dān)心飘千。還有一種可能是不配得。覺(jué)得自己不配過(guò)這樣的生活栈雳。
至于到底是什么护奈，可能是自己不愿意去觸碰。
今天女兒走路出來(lái)哥纫，那個(gè)腳像是抬不起來(lái)一樣霉旗，嗤嗤嗤 的在地上走，我聽(tīng)到耳里面蛀骇，特別難受厌秒，也不知道是她故意的，還是故意的擅憔，她就是這樣走來(lái)走去鸵闪。這團(tuán)火快被 他點(diǎn)燃了
當(dāng)下馬上覺(jué)察，我為什么會(huì)對(duì)她這樣走來(lái)走去發(fā)出的聲音暑诸，產(chǎn)生那么大的情緒呢岛马？是什么在左右著 我呢？是 我有一個(gè)設(shè)定屠列，走路就是不能發(fā)出聲音的。是因?yàn)槲覂?nèi)心有這樣的設(shè)定伞矩，所以我很煩笛洛，假如這沒(méi)有這樣的設(shè)定，那我還會(huì)不會(huì)煩惱呢乃坤？這只是一個(gè)念頭苛让，就可以讓我如此的煩躁。那這樣的念頭的認(rèn)知是從那里來(lái)的呢湿诊？我努力的回憶了一下狱杰，小時(shí)候的自己，在做什么事的時(shí)候厅须，發(fā)出了音仿畸，被 媽媽打了一頓，還罵了一頓朗和。所以我對(duì)這個(gè)特別的敏感错沽。因在我身體里面，和別人有什么關(guān)系 呢眶拉？現(xiàn)在發(fā)出聲音也不會(huì)挨打千埃， 也不會(huì)挨罵了。所以我有什么不能接納的呢忆植？
不接納小時(shí)候的自己做事放可，發(fā)出聲音谒臼，所以就不會(huì)接納別人做事發(fā)出聲音，要不然我就要打她耀里，我小時(shí)候蜈缤，就被 打過(guò)，她憑什么不行备韧，還比 我更過(guò)份劫樟。這樣的認(rèn)知在操控著我。
我要允許外在包界發(fā)生的所有的事织堂，我的內(nèi)心是有創(chuàng)傷的叠艳，所以我難受，躁動(dòng)易阳，想發(fā)火
這世間一切者因緣因果的結(jié)果附较，她本來(lái)要發(fā)生的事，我為什么還要去給別人帶來(lái)創(chuàng)傷呢潦俺？我只需要允許和接納她腳在地上抬不起來(lái)拒课，發(fā)出嗤嗤嗤的聲音就好了。跟 我是沒(méi)有任何關(guān)系 的事示，我要允許和接納早像。因?yàn)槲乙矔?huì)這樣子，我在打字的時(shí)候肖爵，也會(huì)發(fā)出嗤嗤嗤的聲音卢鹦，別人都可以接納我。
理解劝堪、接納冀自、包容…………慢慢 來(lái)吧。
