年齡：25歲
身高：6英尺2英寸-188厘米
體重：250磅-113公斤
在小鎮(zhèn)的農(nóng)場長大，踢了8年的足球腔长，14歲的時(shí)候開始和小伙伴在一個(gè)舊倉庫開始杠鈴和啞鈴的訓(xùn)練萧豆，那個(gè)時(shí)候很瘦，健身的目標(biāo)就是能追趕上大哥坟漱，花了大量的時(shí)間在訓(xùn)練和營養(yǎng)上邊伯复。
2011年被招募到進(jìn)入WFF Junior先生競賽慨代，參加了NABBA青少年國際錦標(biāo)賽，并且贏得了比賽啸如。同年獲得宇宙先生第一名鱼响，這常比賽對他的影響很大，確定了自己克一在健美方面有更好的發(fā)展组底。
CALUM VON MOGER的媽媽非常不喜歡他作為少年時(shí)就從事健美運(yùn)動，并且很多時(shí)候都試圖阻止他去健身房訓(xùn)練筐骇，但是現(xiàn)在媽媽非常的支持债鸡，因?yàn)榭吹絻鹤釉谶@上邊的成功。
健身時(shí)光博客說：
這是全世界的通理铛纬，當(dāng)你沒有獲得成功哦那個(gè)的時(shí)候厌均，充滿了質(zhì)疑，甚至是扯后腿告唆，但是當(dāng)你克服這些困難棺弊，走向成功的時(shí)候晶密，才會有鮮花和掌聲，致在奮斗路上的我們模她。
現(xiàn)在他非常的忙碌稻艰，在第三次成為宇宙先生并擔(dān)任健身產(chǎn)業(yè)大使后，每個(gè)月都會去一個(gè)新的地區(qū)和或國家侈净。
Calum von moger目標(biāo)不僅僅是在健美上邊尊勿，對非常動物的保護(hù)方面有也自濃厚的興趣。
羅馬不是一天建成的畜侦，它需要時(shí)間元扔、耐心和持之以恒，是Calum von moger一直奉行的訓(xùn)練理念旋膳。
一周的訓(xùn)練安排
周一：背部
超級組：（重錘下拉10~15次+俯身鋼索直臂下擺10~15次）×4組
超級組：（坐姿低肘劃船10~12次+坐姿中肘劃船機(jī)10-12次）×3組
超級組：（窄握頸前下拉10~12次+單臂高位下拉10~12次）×3組
羅馬椅挺身15次×2組
周二：胸部
蝴蝶機(jī)10~15次×3組
上斜推胸機(jī)10~12次×3組
平板推胸機(jī)10~12次×3組
坐姿擴(kuò)胸機(jī)10~12次×3組
啞鈴平板臥推10~12次×3組
下斜推胸10~12次×3組
周三：股四頭肌
坐姿腿屈伸10~15次×4組
45度倒蹬機(jī)10~15次×4組
史密斯深蹲10~15次×3組
單腳45度倒蹬10~15次×3組
垂直倒蹬機(jī)10~15次×3組
周四：股二頭肌澎语、小腿
俯臥腿彎舉10~15次×4組
直推啞鈴硬拉10~15次×3組
卵化機(jī)硬拉10~15次×3組
寬距離倒蹬10~15次×3組
倒蹬機(jī)小腿提踵10~15次×5組
坐姿夾腿機(jī)10~15次×4組
周五：手臂、腹部
EZ杠彎舉10~15次×4組
牧師椅彎舉10~15次×3組
器械彎舉機(jī)10~15次×3組
鋼索下壓10~15次×4組
仰臥臂屈伸10~15次×3組
牧師器械三頭肌下壓10~15次×3組
巨型超級組：（仰臥舉腿20次+懸垂舉膝20次+斜卷腹20次）×3組
周六：肩膀验懊、小腿
坐姿推肩機(jī)10~15次×3組
啞鈴側(cè)平舉10~15次×3組
站姿啞鈴?fù)婆e10~15次×3組
俯身啞鈴側(cè)平舉10~15次×3組
坐姿啞鈴?fù)婆e：力竭×3組
坐姿提踵10~20次×組
周日：休息
在非賽期間不做任何的有氧運(yùn)動擅羞，只有在備賽期開始做有氧，每周5次有氧運(yùn)動鲁森。自認(rèn)為自由有著較高的新城代謝祟滴，可以非常容易的消耗更多的卡路里。
健身時(shí)光提示大家：此訓(xùn)練計(jì)劃為本人接受采訪期間的訓(xùn)練計(jì)劃歌溉，取得了3屆宇宙先生之后垄懂。
日常飲食：
膳食1：1?杯燕麥，1勺蛋白質(zhì)痛垛，漿果和酸奶
膳食2：6蛋白草慧，1個(gè)雞蛋和6盎司水牛肉
餐3：9盎司雞，7盎司大米和1杯蔬菜
餐4：9盎司紅肉和7盎司馬鈴薯
膳食5：9盎司雞肉匙头，7盎司米飯漫谷，沙拉和1杯蔬菜
餐6：12蛋白和半杯米飯
在兩餐之間，我通常會每天吃3次蛋白質(zhì)奶昔蹂析。
