催眠練習(xí) Day 19

重點:回溯一件對自己有重大影響的事件

早上先靜坐冥想了一會兒呜投,小學(xué)時候發(fā)生的一件事朵耕,浮現(xiàn)在腦海中炫隶。

我引導(dǎo)自己進(jìn)入更深層的催眠狀態(tài),然后用打電梯的方法阎曹,告訴自己伪阶,等電梯門打開的時候,你就回到了當(dāng)時的那個場景处嫌。等我數(shù)到20的時候栅贴,小學(xué)校的場景迎面而來,黃土的操場熏迹,簡單的校舍檐薯。

想想最早的叛逆期應(yīng)該是三四年級,不寫作業(yè)注暗,看小說坛缕,看電視劇,考試不及格捆昏,放學(xué)后被老師留下罰抄課文赚楚,最嚴(yán)重的一次是上課被老師請到教室外罰站。我看著自己站在外面骗卜,沒覺得自己做錯了什么直晨。教室里在上課搀军,自己站在外面,我似乎是被世界遺忘了勇皇。我有些害怕罩句,我希望能得到老師的原諒。

懂事和乖巧并不是一天的養(yǎng)成的敛摘,與那個時候的自己相比门烂,后面的學(xué)校生活,簡直模范的不能再模范兄淫,自己主動去適應(yīng)了大人們的需求屯远。

我擁抱了那時的自己,告訴她捕虽,你沒有做錯什么慨丐,童年的好奇心、沖動泄私、熱情房揭、釋放不完的精力,都很寶貴晌端。在今后的生活中捅暴,你要繼續(xù)保持這些特質(zhì)。

之后咧纠,我告別了那時的自己蓬痒,回到現(xiàn)實。

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