親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友木西，大家好畴栖！我是金效率的張戴金，感謝緣分讓我們?cè)诿Ｃ５木W(wǎng)絡(luò)世界相遇八千，讓我們一起做時(shí)間的朋友吗讶，歡迎你收聽(tīng)我的新時(shí)間管理課——《通往時(shí)間自由之路》。

其實(shí)恋捆，談到時(shí)間管理照皆，我要說(shuō)，時(shí)間本身是沒(méi)辦法管理的沸停，因?yàn)樗床灰?jiàn)膜毁、摸不著，它是抽象的愤钾，它不聽(tīng)從任何人的管理瘟滨，它只會(huì)自顧自地一如既往的流逝。很顯然能颁，時(shí)間本身不是我們要管理的對(duì)象杂瘸，能夠管理的是我們自己本身。我們可以自主的選擇如何度過(guò)時(shí)間劲装，如何利用時(shí)間。所以，我們認(rèn)為占业，時(shí)間無(wú)法被管理绒怨，真正的時(shí)間管理，不是管理時(shí)間谦疾，而是要把時(shí)間當(dāng)作一種稀缺資源去運(yùn)作南蹂，去經(jīng)營(yíng)，因此我們叫“時(shí)間運(yùn)營(yíng)”念恍。

?時(shí)間運(yùn)營(yíng)六剥，這是一個(gè)全新的提法，目前在時(shí)間管理領(lǐng)域只有我們金效率一家峰伙，我們注冊(cè)了商標(biāo)和知識(shí)產(chǎn)權(quán)疗疟，我們是中國(guó)第一個(gè)把“時(shí)間管理”上升到“時(shí)間運(yùn)營(yíng)”層面的課程。我們基于時(shí)間管理瞳氓，但又高于時(shí)間管理策彤。我們首創(chuàng)了時(shí)間運(yùn)營(yíng)“身心靈”系統(tǒng)，它有一個(gè)時(shí)間“身心靈”運(yùn)營(yíng)的架構(gòu)匣摘，基于大家對(duì)時(shí)間管理的常規(guī)認(rèn)知店诗，我們把它叫做“新”時(shí)間管理系統(tǒng)∫舭瘢可以說(shuō)庞瘸，它是目前市面上時(shí)間管理系統(tǒng)的升級(jí)版。所以赠叼，今天你能接觸到這一套新時(shí)間管理系統(tǒng)擦囊，是一件非常幸運(yùn)的事。

那接下來(lái)梅割，我們就揭開(kāi)金效率新時(shí)間管理系統(tǒng)的神秘面紗霜第，為大家來(lái)介紹一下這套系統(tǒng)。前面說(shuō)過(guò)户辞，我們這套系統(tǒng)泌类，它有一個(gè)“身心靈”的架構(gòu)，分別是時(shí)間的“身”系統(tǒng)底燎、“心”系統(tǒng)和“靈”系統(tǒng)刃榨，而且還有很多的子系統(tǒng)。在這里双仍，我們來(lái)概要性的了解一下枢希。

第一、時(shí)間的“身”系統(tǒng)朱沃。時(shí)間的“身”是指那些看得見(jiàn)的行為和習(xí)慣苞轿，比如每天的行動(dòng)茅诱，在什么時(shí)間做了什么事，包括身體的精力狀態(tài)如何搬卒，還有養(yǎng)成了哪些習(xí)慣等等瑟俭。簡(jiǎn)單的理解，它與一個(gè)人的身體息息相關(guān)契邀。它位于新時(shí)間管理系統(tǒng)的最底層摆寄，屬于最基礎(chǔ)的部分。在這個(gè)層面上坯门，它主要包括了行動(dòng)管理微饥、精力管理和習(xí)慣管理三大系統(tǒng)。當(dāng)然古戴，支撐它們的還有很多子系統(tǒng)欠橘，比如行動(dòng)掌控系統(tǒng)、要事系統(tǒng)允瞧、專注系統(tǒng)简软，還有精力管理系統(tǒng)和習(xí)慣系統(tǒng)等等。

第二述暂、時(shí)間的“心”系統(tǒng)痹升。時(shí)間的“心”是指方向的把握、視角的調(diào)整和目標(biāo)的管理畦韭，我們金效率把它統(tǒng)稱為“生命藍(lán)圖”疼蛾。心在哪，目標(biāo)就在哪艺配，我們要圍繞著生命藍(lán)圖去行動(dòng)察郁，也就是要做到“身”“心”合一。在這個(gè)層面上转唉，我們會(huì)給大家一套5萬(wàn)米高空的藍(lán)圖架構(gòu)皮钠，1萬(wàn)米是項(xiàng)目規(guī)劃系統(tǒng)，2萬(wàn)米是生命平衡系統(tǒng)赠法，3麦轰、4、5萬(wàn)米是幸福愿景系統(tǒng)砖织，高度不同款侵，關(guān)注的視角不同，思考的問(wèn)題也不同侧纯。越高越抽象新锈，越低越具體。

第三眶熬、時(shí)間的“靈”系統(tǒng)妹笆。時(shí)間的“靈”指的是時(shí)間的復(fù)利块请、時(shí)間的倍增和效率的再造。它屬于更高的層級(jí)拳缠，要求我們思考事情的意義和價(jià)值负乡。時(shí)間的意義在于你做事情的意義，時(shí)間的價(jià)值在于你做事情的價(jià)值脊凰，它通過(guò)時(shí)間杠桿、倍增策略茂腥、信息管理和空間管理狸涌，進(jìn)行360度全方位的效率再造，實(shí)現(xiàn)時(shí)間的創(chuàng)造最岗，最終獲得時(shí)間的自由芜飘。它包括了時(shí)間倍增系統(tǒng)捐凭、信息管理系統(tǒng)和空間管理系統(tǒng)，也包括了時(shí)間聚焦漏斗系統(tǒng)、斷舍離和整理等等子系統(tǒng)野崇。

以上，就是我們這套新時(shí)間管理系統(tǒng)的架構(gòu)驼鞭，如果用一個(gè)金字塔模型來(lái)表達(dá)骂删，“身心靈”它是一個(gè)層層遞進(jìn)的結(jié)構(gòu)。如果用一個(gè)三角形來(lái)描繪的話蝴乔，橫線是“身”记餐，豎線是“心”，斜線就是“靈”薇正。其中片酝，“身”和“心”兩個(gè)系統(tǒng)，其實(shí)就是我們傳統(tǒng)的時(shí)間管理挖腰，“靈”系統(tǒng)就是高于傳統(tǒng)時(shí)間管理的部分雕沿，叫時(shí)間倍增，它同樣以“心”為目標(biāo)猴仑，不過(guò)审轮，它實(shí)現(xiàn)了從“身”到“心”的加速度。

好了宁脊，今天我們從全局觀的角度給大家概要性的介紹了這套新時(shí)間管理系統(tǒng)断国，可能大家覺(jué)得有些復(fù)雜，并對(duì)其中的有些概念和專業(yè)術(shù)語(yǔ)不了解榆苞，聽(tīng)不懂稳衬。沒(méi)關(guān)系，大家別著急坐漏，學(xué)習(xí)都是有一個(gè)過(guò)程的薄疚，關(guān)于這套系統(tǒng)的具體內(nèi)容和細(xì)節(jié)碧信，在后面的節(jié)目中，我們會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的逐步展開(kāi)給大家做分享街夭。那么砰碴，這套系統(tǒng)的魅力在哪里？它與你有什么樣的關(guān)系板丽？它能夠?yàn)槟憬鉀Q哪些問(wèn)題呢呈枉？明天，我們接著來(lái)為大家分享埃碱，好嗎猖辫？謝謝大家的收聽(tīng)，我是張戴金砚殿，我們明天見(jiàn)啃憎！