我們家可愛又能干的小保姆有天對我說：“我發(fā)現(xiàn)，一項工作到了馬上需要交作業(yè)的時候，我的效率最高了祖搓，原來幾天都沒做完的事情，我?guī)讉€小時湖苞，甚至一兩個小時就可以完成拯欧，而且質(zhì)量還挺高的”。
當時聽到了后财骨，基于我對時間管理的了解镐作，我不假思索的給她下了個結(jié)論：“你呀，是有點拖延癥隆箩，以后要合理設(shè)定deadline该贾，分階段設(shè)定進度要求，應(yīng)該會有改進的捌臊⊙畹埃”
最近看了賽德希爾·穆來納森、埃爾德·沙菲爾寫的《稀缺：我們是如何陷入貧窮與忙碌的》（以下簡稱《稀缺》）一書，發(fā)現(xiàn)這背后其實大有講究逞力。
我們把一項工作拖到最后曙寡，實際上就使自己陷入了時間稀缺狀態(tài)。按照《稀缺》的研究寇荧，稀缺會改變我們的思維方式举庶，會強行侵入我們的思維之中。
稀缺對我們的思維方式造成了什么改變呢揩抡？研究表明户侥，無論大腦的主人是否愿意，稀缺都會牢牢俘獲他的注意力峦嗤。這時蕊唐，我們的注意力就會集中在如何以最有效的方式去利用自身資源上，做事就會更有效率烁设。
《稀缺》書中介紹了很多相關(guān)的研究和心理學家的研究替梨。這里舉一項研究，心理學家雇用了一組本科生來校對3篇文章署尤，并給了他們很長時間——只要在3周內(nèi)完成就可以了耙替。學生們的收入以校對出的錯誤數(shù)量以及是否按時完成任務(wù)為依據(jù)亚侠。他們要在第3周結(jié)束之時上交所有3篇文章曹体。針對另一組實驗對象，研究人員定下了更為嚴格的截止日期硝烂，從而創(chuàng)造出了更大的稀缺：總時間依然是3周箕别，但這組學生需要每周上交一篇完成的文章。結(jié)果呢滞谢，就像大家預想的情形一樣串稀。截止日期更為緊迫的一組更為出色，他們雖然要面對的截止日期更多狮杨，但遲交的情況更少母截，找到拼寫錯誤卻更多，因此賺到的錢更多橄教。
只要時間有限清寇，我們都會盡量將其利用得淋漓盡致的現(xiàn)象，心理學家將之稱為“專注紅利”护蝶，這是稀缺俘獲大腦時產(chǎn)生的積極成果华烟。
如果我們要克服拖延癥，最有效的方法持灰，就是如上面實驗所揭示的那樣盔夜，合理劃定deadline，產(chǎn)生時間稀缺，逼迫自己更好利用“專注紅利”喂链。
英國著名記者馬克斯·黑斯廷斯曾在一本關(guān)于丘吉爾的書中寫道：“英國人頭腦最好用的時候返十，就是快要來不及的時候●锰伲”豈止是對英國人吧慢，對我們家的小保姆一樣適用_。
那有人可能要來抬杠了赏表，一個截止時間就這么有效检诗？我每次接到工作，都設(shè)定了截止時間瓢剿，可實際上我根本就不把它當成一回事逢慌！的確，研究也發(fā)現(xiàn)间狂，佯裝稀缺是沒有作用的攻泼，空想出來的截止日期永遠不會像真正的截止日期那樣俘獲我們的大腦。
但一旦是真正的稀缺鉴象，其影響就會超越意識控制的范疇忙菠，在幾毫秒間就俘獲我們的注意力，把一切干擾和誘惑推到一旁纺弊。用諾貝爾獎獲得者牛欢、心理學家丹尼爾·卡尼曼的話說就是：“在思考快與慢的兩個節(jié)奏上，稀缺都會俘獲大腦”淆游。
所以傍睹，我要對我前面和可愛的小保姆說的話，進行一番修正：你的boss要對你的截止時間進行合理設(shè)定犹菱，讓你產(chǎn)生真正的稀缺拾稳。
不僅僅是時間稀缺，各種類型的稀缺都會產(chǎn)生專注紅利腊脱，能夠幫助我們做成原本認為憑借自身力量很難做到的事情访得。
當然，稀缺給我們帶來的好處陕凹，也就限于此了悍抑，相反的，它帶給我們的捆姜，更多是煩惱传趾，以后我們再慢慢說。
