文/菽麥
《成功心理學(xué) - 發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義》。這本書的外觀設(shè)計眠屎，簡約大氣剔交，紙張設(shè)計的手感挺好，書很厚改衩，而且書很大岖常。也許你看著它就像一本工具書，但它確實(shí)是一本有用的工具書葫督。
在看下書里面的設(shè)計竭鞍，每個章節(jié)的內(nèi)容板惑，大標(biāo)題、小標(biāo)題以及案例都很清晰偎快，而且每段的側(cè)面都會有幾行小字對這段話進(jìn)行總結(jié)冯乘，這點(diǎn)設(shè)計的很人性，讓人一眼就看到了重點(diǎn)晒夹。在每一章節(jié)的最后裆馒，都會有對這章內(nèi)容的概括及總結(jié)，以及需要你結(jié)合本章內(nèi)容對自我審視后完成的一些表格惋戏，認(rèn)真的思考后领追，會讓自己更加理解書中講的內(nèi)容他膳，也更理解自己的內(nèi)心想法响逢。
但是想要對這樣一本書寫一篇書評，還是有一定難度的棕孙。在這里我選取了一部分舔亭，個人心理態(tài)度對自我的影響。外界對于個人成功的影響因素還是挺多的蟀俊，但很多時候钦铺，我們并沒有意識到這些心理學(xué)作用對我們帶來的影響，如果能夠摒棄這些消極的心理肢预，每個人都可以變得更加優(yōu)秀矛洞。
一、積極思考
積極思考會帶來積極感覺和積極行動烫映，而擁有積極態(tài)度的人會擁抱人生沼本，更善于發(fā)現(xiàn)生活的美好。
比如在工作中锭沟，我們經(jīng)常會遇到這樣一類人抽兆，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)提出一個問題的時候，他首先是質(zhì)疑族淮，這個不可能完成辫红，這個不可能做到。當(dāng)然也有另一種人祝辣，他們會想我怎樣才能完成這個任務(wù)贴妻，怎樣才能實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)？
那你覺得對老板來說他會更器重于哪種人呢蝙斜？這個世界上方法總是比困難多的揍瑟，只要你愿意思考并嘗試，總是能解決問題的乍炉。所以懷著樂觀主義積極態(tài)度的人們绢片，總是充滿了希望滤馍，努力的去改善現(xiàn)狀；而懷著消極態(tài)度和悲觀主義的人們總是第一時間拒絕改變底循，并提出質(zhì)疑巢株。
六個能幫助你提高對待生活的積極態(tài)度和習(xí)慣：
1、期待美好的結(jié)果熙涤；
2阁苞、選擇積極的 詞語；
3祠挫、和積極的人相處那槽；
4、接受人和物的現(xiàn)狀等舔；
5骚灸、限制抱怨；
6慌植、關(guān)注現(xiàn)實(shí)的結(jié)果甚牲；
二、心理暗示
就像墨菲定律一樣蝶柿，偏偏有人喜歡這樣的心理暗示丈钙，但是心里暗示也可以往好的方面想，不要總是想一些不好的事情交汤。
還記得有一次麥姐參加一個負(fù)責(zé)人的競選雏赦，當(dāng)時有比麥姐有經(jīng)驗(yàn)的前輩，有同齡的芙扎，技術(shù)能力比自己優(yōu)秀的也有星岗，剛開始想的就是重在參與，后來就想把這作為一次對自己能力的提升和考驗(yàn)纵顾，所以就做了充足的準(zhǔn)備伍茄，比如多次審查了ppt，并在下面多次練習(xí)模擬了競聘過程施逾。
在真正開始競選之前敷矫，在心里默默的為自己加油，不管選上選不上汉额，都要做好自己曹仗，都要展示出最好的一面。結(jié)果麥姐真的當(dāng)選了蠕搜。不知是否跟之前的心理暗示以及充足的準(zhǔn)備有關(guān)怎茫，但是我想這兩方面對自己成功競選還是有著不可磨滅的積極作用。
三、自我激勵
而很多時候轨蛤，我們的成功蜜宪，還需要一些自我激勵的東西來讓自己堅持到底。比如我們在做時間管理的時候祥山，很多人都有拖延癥圃验，自己做的計劃不小心就會拖拖拉拉完不成，但是如果你每完成一項計劃缝呕，都對自己進(jìn)行一個激勵或者獎勵澳窑，這樣你接下去完成它的信心會更大。
再比如我們在工作中供常，領(lǐng)導(dǎo)交給你一項任務(wù)摊聋，本來是一件小事，但是你做的很完美栈暇，并且超出了領(lǐng)導(dǎo)的期望麻裁，這個時候他當(dāng)眾表揚(yáng)了你，或者給了你一些獎勵瞻鹏，那下次領(lǐng)導(dǎo)再交給你任務(wù)的時候悲立，你會想把它完成的更好鹿寨，這就是激勵的作用新博。
跟自我激勵相反的就是自我放棄，在一件事還沒開始的時候脚草，光是想想就覺得自己不可能完成赫悄，就打起退堂鼓，這種心態(tài)是萬萬不可要的馏慨。自我激勵的作用還是很強(qiáng)大的埂淮，在激勵之前，想想自己要成為一個什么樣的人写隶，對自己設(shè)下一個愿景倔撞，為了這個愿景，自己能做哪些努力慕趴。
在休息的時候可以想象下自己所期望的目標(biāo)痪蝇，想象一下自己的愿景，想想自己愿景實(shí)現(xiàn)的步驟冕房，在潛意識中對自己充滿希望躏啰。當(dāng)然，在每個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過程中耙册，都會有一些困難给僵，但是你要多關(guān)注一些積極的方面，積極地去思考详拙，并積極的采取相應(yīng)的行動帝际，相信你會引來積極的結(jié)果蔓同。
像成功一樣，自我實(shí)現(xiàn)是一個旅程而不是終點(diǎn)我們不能在某個時刻坐下來對自己說：“哈哈蹲诀，我已經(jīng)完成了自我實(shí)現(xiàn)所需要做的每件事情”牌柄，當(dāng)我們處于持續(xù)成長的狀態(tài)時，開放的接納新思想侧甫，迅速利用新知識珊佣，甚至是從我們的錯誤中學(xué)到知識，這就是我們的最佳狀態(tài)披粟。
以上這三個層面的心理作用咒锻，造就了不同的你。而擁有更積極的想法守屉、對自己進(jìn)行積極的心理暗示惑艇、和經(jīng)常自我激勵的人們更容易變得優(yōu)秀和成功。所以你可以在這三個心理作用的基礎(chǔ)之上完善自己拇泛，不斷去思考去總結(jié)滨巴，相信你必當(dāng)會成為更優(yōu)秀的你。
