覺知日記10.28

今天下午去開集體戶口個(gè)人頁遺失證明,經(jīng)辦人不在禁舷。后來發(fā)微信留言了彪杉,上了兩節(jié)課回來,看到她的回復(fù):不是都在一起嗎牵咙,怎么會(huì)丟派近。腦子里就出現(xiàn)了被評(píng)判的感覺。感覺她在指責(zé)我洁桌,我就回了一句渴丸,我的還沒有還回去就丟了,此刻覺知到自己過去的模式另凌,不知是此生還是往世有受害者模式曙强,忍受不了別人的指責(zé),或許就是不經(jīng)意的一句話就會(huì)刺疼我⊥久#現(xiàn)在要提高覺知碟嘴,流經(jīng)這股情緒。


送了兩瓶酵素給別人囊卜,收到對(duì)方微信告訴我娜扇,晚上喝完酵素不要喝水,白天喝完可以喝水栅组。由于這之前我告訴過她雀瓢,喝完酵素后多喝水有助于排毒。現(xiàn)在她給我提意見玉掸,指出我的問題刃麸,我就有些受不了,這種不愿承受被挑剔的模式再次出現(xiàn)司浪,不愿虛心接受別人的批評(píng)泊业,不愿承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。

這讓我不由得想起每次我做的事情啊易,老公看著不順眼就嘮叨我兩句吁伺,這個(gè)時(shí)候我選擇逃避,不愿去面對(duì)問題租谈,不愿看到自己身上的毛病篮奄,一味躲避。每次他跟我溝通我都認(rèn)為他在挑剔我,在針對(duì)我窟却,其實(shí)他可以就是希望我能做得更好昼丑。正因?yàn)槲乙恢辈辉溉ッ鎸?duì),所以這樣的劇情縷縷上演夸赫,直到我愿意看到它為止矾克。


現(xiàn)在我看到了這個(gè)模式,感謝你們耐心地以不同的方式提醒我憔足,讓我敢于突破自己胁附,面對(duì)自己所有的面向,謝謝你們滓彰,我愿意敞開心扉面對(duì)你們控妻,接受你們的意見和批評(píng),這對(duì)我是莫大的鼓勵(lì)揭绑。

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