? ? ? 當(dāng)寫下這個(gè)標(biāo)題時(shí)豪椿，心里的感受是平靜的，也有淡淡的喜悅蕩漾開(kāi)來(lái)叨恨×危回顧這自己學(xué)習(xí)家庭教育的經(jīng)歷，最大的收獲就是情緒越來(lái)越穩(wěn)定了痒钝，逐漸清晰自己想要去的方向秉颗，家庭關(guān)系也開(kāi)始走向順暢和諧。這一切午乓，真的是來(lái)之不易罢咀凇！
? ? ? 就拿今天早上來(lái)說(shuō)吧益愈，我在去上班的路上梢灭，接到老公的電話夷家，說(shuō)是孩子被學(xué)校退宿，要求家長(zhǎng)現(xiàn)在就去接回來(lái)敏释。聽(tīng)見(jiàn)他的語(yǔ)氣壓抑沉重库快，我趕緊回答，好的钥顽，馬上到最近的路口跟他匯合义屏，一起去學(xué)校。等坐到他車上蜂大，感受到那種暴風(fēng)雨來(lái)臨前的壓抑闽铐，他沉著臉，隔一會(huì)兒就深深嘆氣奶浦，倒是沒(méi)有說(shuō)什么兄墅，只簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)述了電話內(nèi)容。在那個(gè)瞬間澳叉，我感受到他內(nèi)心的焦慮情緒隙咸，以及對(duì)孩子境況的擔(dān)憂。我明白此刻做不了什么成洗，只能默默的深呼吸五督，沒(méi)有語(yǔ)言，沒(méi)有動(dòng)作瓶殃，什么都沒(méi)有充包，只有陪伴。守住自己的中心遥椿，陪伴他經(jīng)歷自己內(nèi)心的情緒風(fēng)暴误证。
? ? ? ? 這正是我最大的收獲之一：學(xué)會(huì)閉嘴。想起之前遇到類似情況時(shí)修壕，我是拼命用各種招數(shù)回應(yīng)，pet啊遏考，共情啊慈鸠，薩提亞啊，生怕自己懂得不夠多灌具，會(huì)的不夠多青团。然而效果卻是適得其反，老公曾經(jīng)憤怒的質(zhì)問(wèn)我咖楣，看來(lái)你都成了專家了督笆，那為啥孩子還是這樣？這就是你學(xué)的家庭教育嗎诱贿？后來(lái)慢慢學(xué)著去閉嘴娃肿，學(xué)著去感受咕缎，去進(jìn)行心的鏈接，這真的是一個(gè)漫長(zhǎng)而又艱難的過(guò)程料扰。
? ? ? ? 等到接回來(lái)孩子凭豪，老公也不像往常一樣，興致勃勃張羅著買菜做飯了晒杈，而是一屁股坐在沙發(fā)上嫂伞，開(kāi)電視，刷手機(jī)拯钻，情緒低落帖努。孩子也知趣的躲進(jìn)小屋不出來(lái)了。我想了想粪般，決定先跟孩子溝通拼余，進(jìn)屋仔細(xì)聊了之后，孩子的心情好很多刊驴，答應(yīng)跟我一起逛菜市場(chǎng)姿搜。買汰燒一通忙活，再去請(qǐng)當(dāng)家的過(guò)來(lái)吃飯捆憎，笑嘻嘻逗他開(kāi)心舅柜，慢慢算是把今天的烏云吹散了。
? ? ? ? 這就是我的第二個(gè)收獲躲惰，關(guān)注對(duì)方情緒和感受致份，心情好關(guān)系順，一切都會(huì)好础拨。想起原先總是陷在自己的情緒里氮块，遇到事情就被情緒拽著跑，自己痛苦別人也痛苦诡宗。通過(guò)心理化教育的系列課程滔蝉，認(rèn)識(shí)并清理了情緒，看到自己內(nèi)在的模式塔沃，療愈過(guò)往的創(chuàng)傷記憶蝠引，提升整體的生命能量。
? ? ? ? 從九月份開(kāi)始蛀柴，每周二和周三下午螃概，心理化教育的教室里，大家都在讀書鸽疾，結(jié)合書本分享各自的收獲吊洼。學(xué)習(xí)永無(wú)止境，成長(zhǎng)從未停歇制肮。謝謝905冒窍，在家庭教育的路上递沪，我們攜手同行!
