我未曾見過一個早起粉臊、勤奮、謹(jǐn)慎驶兜、誠實(shí)的跑步人抱怨命運(yùn)不好扼仲；良好的品格远寸，優(yōu)良的習(xí)慣，堅(jiān)強(qiáng)的意志屠凶，是不會被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的驰后。——致敬所以跑步人阅畴！
操場邊上的樹葉仿佛一夜之間掉落大半倡怎，跑道上鋪滿一層，腳落地會有沙沙聲贱枣，不知道這周末還能不能賞秋了监署。
小區(qū)里的葉子正是最美的時候，抬眼哪哪都美纽哥，心情也隨之美麗起來钠乏，可能也有昨晚睡足八小時的功勞。
跑的很慢春塌，也不累晓避。操場上人熟悉了，經(jīng)常會收到點(diǎn)贊只壳，我也會對跑友回一聲加油俏拱，人與人之間的關(guān)系就是這么奇妙。
體重突然就下了62KG吼句，不錯不錯锅必，繼續(xù)加油！
再捋一捋這幾天沒記錄的惕艳，周天跟了老師的瑜伽早課搞隐，周一自己獨(dú)自練的瑜伽應(yīng)該是練了4次了，最近沒練卷腹和壺鈴远搪，得安排上了劣纲。
祝賀自己完成了11月份的第7次跑步，第4次瑜伽練習(xí)谁鳍，第2次卷腹輪+背部拉力帶+壺鈴操練習(xí)（共30分鐘）癞季！
祝賀自己完成了11月份的第13次運(yùn)動！
10月份：19次跑步倘潜，共運(yùn)動19次余佛。
9月份：20次跑步，共運(yùn)動20次窍荧。
8月份：10次跑步辉巡、3次瑜伽，共運(yùn)動13次蕊退。
7月份：17次跑步郊楣、10次瑜伽憔恳，共運(yùn)動27次。
6月份：11次跑步净蚤、3次瑜伽钥组，共運(yùn)動14次。
5月份：13次跑步今瀑、4次瑜伽程梦、3次太極，共運(yùn)動20次橘荠。
4月份：10次瑜伽屿附、8次跑步、3次太極哥童，共運(yùn)動21次挺份。
3月份：20次瑜伽、9次太極贮懈、8次跑步匀泊，共運(yùn)動37次。
2月份：8次瑜伽朵你、4次太極各聘、4次跑步，共運(yùn)動15次抡医。
1月份：8次瑜伽躲因、4次太極、3次跑步魂拦，共運(yùn)動15次。
體重記錄：
初始體重：68.65KG（20240124）
更新目標(biāo)體重：60KG（20241231）
原目標(biāo)體重：63KG
今日體重：62.85KG
睡眠記錄：
感謝今天又是認(rèn)真對待身體的自己搁嗓！
