有人說铣猩，“人最開始老是從心老開始的努隙。”心若豐盈年輕，生命就會常青物邑。懂得自我管理投資人生的人霞掺，不僅不會老坛掠，生命的底色也會越來越豐富耳璧。
下面這6個自我提升的好習慣，值得每一個人努力去養(yǎng)成格郁。
1
首先腹殿，是用運動投資健康。
俗話說：“聰明人投資健康例书，明白人儲蓄健康锣尉，糊涂人透支健康∥戆龋”人生一場悟耘，拼到最后無非“健康”二字落蝙。
運動和不運動的人過著兩種不同的人生：不運動织狐，20歲就可能已經(jīng)是亞健康，身材走樣筏勒，氣質(zhì)頹喪移迫；而運動則會最大程度助你減緩衰老，說不定還能來場“逆生長”管行。
網(wǎng)上走紅的“肌肉爺爺”厨埋，20年如一日，每天堅持運動一小時捐顷。如今94歲的他荡陷，精神矍鑠雨效，神采奕奕，絲毫不輸年輕人废赞。
生命在于運動徽龟，運動是保持健康、對抗疾病和衰老性價比最高的投資唉地。早些運動据悔，收獲的可能是一生的好身體。
第二耘沼，是用讀書和旅行提升眼界极颓。
“讀書是靈魂的旅行，旅行是身體的閱讀群嗤〔ぢ。”身體和靈魂，總有一個要在路上骚烧。
關于讀書浸赫，有這樣兩句詩：“閉門即是深山，讀書隨處凈土赃绊〖认浚”讀些“有用”的書，可以讓你博聞強識碧查；讀些“無用”的書运敢，能給你的心靈一間安歇的小屋。
而每一次旅行忠售，則是既能增長見識传惠，又能愉悅身心。正如有句話說的稻扬，“旅行之意義并不是告訴別人‘這里我來過’卦方，而是一種改變√┘眩”
讀過的書盼砍，走過的路，會印刻在你的骨子里逝她，讓你悄悄成為區(qū)別于他人的獨一無二的你浇坐。
2
第三，學會選擇正能量的朋友圈黔宛。
這一生不長近刘，和誰在一起真的很重要。你和什么樣的人在一起，對你成為什么樣的人有很大影響觉渴。
和優(yōu)秀的人在一起介劫，見賢思齊，每天都會有所進步案淋；而和充滿負能量蜕猫、不思進取的人在一起，自己也會受到不好的影響哎迄。
朋友圈貴精不貴大回右，擇善而交，才能向上而生漱挚。
第四翔烁，要有一技之長。
瞬息萬變的今天旨涝，沒有什么穩(wěn)定的工作蹬屹，只有穩(wěn)定保持終身學習的能力，一直給人生做加法白华。擁有了不可替代的能力慨默，才有不被時代拋棄的底氣。
無論是誰弧腥，有一技之長厦取，方有立足之地。一技之長管搪，是立身之本虾攻，也是應對危機的殺手锏。關鍵時刻更鲁，能把你從低谷拉出來的只有你自己霎箍，改變現(xiàn)狀常常也要依賴你的一技之長。
多學一樣本事澡为，就少說一句求人的話漂坏；多有一技之長傍身，就多了一份安全感媒至。
3
第五顶别，在工作以外，要有自己的愛好塘慕。
人生很豐富筋夏，要有體味生活樂趣的心境蒂胞。畫畫图呢、攝影、下棋、音樂蛤织、陶藝……培養(yǎng)一個除了工作以外的愛好赴叹，不為生存，只為取悅自己指蚜。
神經(jīng)繃得太緊會斷乞巧，人趕路太久會累。你總要學會調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏摊鸡，給忙碌的生活增添生氣绽媒，給疲憊的靈魂多一個棲息地。
再忙也別忘給心情放個假免猾，才不負這一世的好時光是辕。
最后，別忘了善待家人猎提，和家人共同成長获三。
家鄉(xiāng)即是故鄉(xiāng)，家人即是骨肉血親锨苏，可人們最容易忽略和最容易傷害的同樣也是家人疙教。
一直接受家人的付出，卻忘了感恩伞租，不懂多說一句“謝謝”贞谓；一直把最壞的脾氣和情緒給他們，唯獨忘了一句“對不起”葵诈；一直毫無顧忌地依賴经宏，卻忘了他們也需要一個可以依靠的肩膀……
人最大的教養(yǎng)，就是能原諒家人的不完美驯击，對家人和顏悅色烁兰；人最大的善良，就是無論貧富徊都、何種境地沪斟，都能把家人放在心上。
家庭和睦暇矫，一家人一條心主之，攜手往前走，就是莫大的幸福李根。
