最近有一句話很流行桃煎，叫做“就怕聰明的人比你還努力！”大名鼎鼎的日本壽司之神笤受，小野二郎穷缤，有一次記者問他成功的秘訣是什么，小野的答案就兩個字“專注”箩兽，說自己是把整個生命绅项，投入到壽司制作中去，老頭兒70歲的時候比肄，每天早起去東京海鮮市場，親自挑魚囊陡，一塊章魚在切片之前芳绩，要用獨特的手法按摩四十分鐘，睡覺的時候想到一個捏壽司的新招撞反，立刻起床就試妥色。你聽聽，這是有多么勤奮遏片。然而有些人說了嘹害，我也很勤奮努力，那為什么還沒成功吮便，有一種說法就試笔呀，你每天90%的注意力，都被浪費了髓需！

身為一個普通人许师，資源不夠豐富，我們唯一能做的僚匆，就試把它們聚攏起來微渠，投入到一件事情上。有一個著名的技能曲線表咧擂，像一座山的輪廓逞盆。

從山腳，到山麓松申，這個這個最漫長云芦，坡度平緩的部分是最開始的入門階段，也叫緩慢起步期攻臀，這個階段門檻很低焕数，人人都能進，上手也很快刨啸，但你只不過是個經(jīng)驗技能都不足的菜鳥堡赔。

經(jīng)過一段艱難的積累后，你會進入第二個階段设联，曲線突然轉向上善已，坡度陡峭灼捂，這叫“快速提期”，就是說你在這個領域里换团，已經(jīng)超過了那些入門菜鳥悉稠，成了一個熟練工，技能大幅度提高艘包。

最后，曲線上相當于山峰的第三期想虎，也叫高原期卦尊，如果你攀登到這里，恭喜你舌厨，你已經(jīng)是萬里挑一的高手岂却，能夠對這項技藝產(chǎn)生革命性的影響。

舉大家喜聞樂見的運動裙椭，籃球做例子躏哩，很多人都會在閑暇時間拍兩下球，投個籃放松下揉燃，但也僅此而已扫尺。和普通人相比，職業(yè)籃球運動員炊汤，不但有卓越的身體天賦器联，更通過勤學苦練，邁過了第一階段婿崭，進入了第二階段拨拓，能夠依靠這項技藝養(yǎng)家糊口了。然而氓栈，還有一群獨孤求敗的高手渣磷，在美職籃，拿著幾百萬乃至上千萬美元的年薪授瘦，讓我們來看看姚明醋界，他在上海職業(yè)體校訓練的時候，是入門階段提完，每月拿著幾千塊的補貼形纺，進了CBA，就是第二個階段徒欣，收入曲線也隨著技能曲線急劇上升逐样，工資從每年10萬漲到幾百萬人民幣，但是他到了NBA呢？一年薪水上千萬美元脂新，算上廣告代言挪捕，更是不計其數(shù)，這就是抵達了高原期所獲得的巨額回報争便。

讓我們把話題再移回到我們自己级零，一個初級碼農(nóng)，和谷歌頂級的軟件工程師滞乙，收入差距有多大奏纪？估計不會亞于普通籃球運動員和NBA球員的差距。站在這個收入金字塔塔頂?shù)娜苏镀簦加写蠖鄶?shù)的財富亥贸，而且收入差距還在不斷擴大。碼農(nóng)和谷歌工程師的區(qū)別在哪里浇垦，天分固然是一個因素，但專注與否荣挨，也是重要原因男韧。看看周圍很多人默垄，表面上是很勤奮此虑，但是精力，注意力都被無數(shù)事情分散口锭，一會在炒股朦前，一會在應付本職工作，一會又想報個班學學外語鹃操，還要抽空偷懶打游戲韭寸，約妹子。結果你就發(fā)現(xiàn)荆隘，在每一個感興趣的領域里恩伺，因為你的投入有限，就只能停留在第一階段椰拒，緩慢起步期晶渠。后果是什么呢？就是你要和大量同樣處在緩慢起步期的人燃观，一起競爭比較初級的工作崗位褒脯，然后你們一起，把這個領域的薪酬水平拉低缆毁。

那么番川，作為一個資源有限的普通人，如何把這90%的被浪費的注意力有效整合起來，投入到那個核心目標上爽彤？這篇文章教了你以下幾招：

第一养盗，專注當下，做好計劃：大家知道适篙，明星可以雇助理往核，幫助自己規(guī)劃時間，處理雞毛蒜皮的瑣事嚷节，我們雇不起助理聂儒，但可以做自己的助理，把每天必須做的要緊事硫痰，列表記錄衩婚，每天定時查看，檢驗完成度效斑，完成了非春，可以自我獎勵，沒有完成缓屠，要自我懲罰奇昙。

第二，遠離手機敌完。這個大家都知道储耐，手機，把我們的時間碎片化滨溉，把我們的注意力集中時間什湘，也縮短了，我們不知不覺在各種無用晦攒，瑣碎的八卦資訊里闽撤，耗費了太多的時間，所以脯颜，你不妨在每天精力最旺盛的工作黃金時間腹尖，關掉手機，切斷不必要的一切聯(lián)系伐脖，無論是互聯(lián)網(wǎng)娛樂資訊热幔，淘寶，還是社交網(wǎng)絡上的朋友讼庇，集中注意力完成最重要的事情绎巨。

第三，要學會取舍蠕啄，要完成你的主要目標场勤，你就必須犧牲一些次要目標戈锻，甚至興趣『拖保“股神”巴菲特在1958年買了一棟別墅格遭。一住就是五十多年。在巴菲特看來留瞳，住宅的第一功能性拒迅，是居住，過分追求投資她倘，甚至舒適度璧微，都會牽扯自己的精力，自己的精力絕對應該投放在本行硬梁，就是金融投資分析這件事上前硫。

第四個秘訣，就是在自己的空間里荧止，劃出一塊“工作區(qū)域”屹电。別的地方亂糟糟不要緊，你工作的區(qū)域跃巡，一定要整齊危号，避免出現(xiàn)過多的雜物牽涉你的注意力。心理學家說瓷炮，如果你要在同一個桌子上完成兩個完全不同的項目，那就把桌子劃成兩個區(qū)域递宅。進入一個新的空間可以讓你的大腦重啟娘香，讓你的創(chuàng)造力不受限制，而治療輕度失眠的方法办龄，比如沒有困意時不要臥床烘绽，不要在床上進行閱讀或者影音娛樂，運用的也是這個原理俐填。

所以說安接，世界上絕大部分人在體力，智商方面的差距不大英融，然后成功者只有少數(shù)盏檐。原因呢，就是大部分人缺乏專注力驶悟，所以胡野，如果你想成功，那么就從今天開始痕鳍，檢查自己的生活硫豆，去除所有不必要的干擾龙巨。也許過一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)成功并不遙遠熊响。