Day4
1.你今天的情緒狀態(tài)怎樣？有無覺察今天在健康層次的變化？（不同型號(hào)的健康層次不同）蒸播，當(dāng)你在健康層次高層的時(shí)候，和在低層的時(shí)候萍肆，你的身體緊繃還是放松袍榆？你的心態(tài)是開放還是緊閉？你的情緒呢塘揣？而你有否覺察到自己的身體（呼吸）包雀、心態(tài)、情緒的變化呢亲铡？你又是如何去遷善的才写？（不少于200字）
我今天的情緒真的很好葡兑，還沒起床就收到了我的好姐妹黃桃的電話，叫我一起去看電影赞草，這段時(shí)間真的沒有好好放松一下讹堤，一場(chǎng)電影放空了這段時(shí)間的緊張我緊迫，太感謝了38給厨疙，剛好陳部長(zhǎng)今天的生日洲守，感恩的日子感恩我身邊所有的家人，開心沾凄，快樂梗醇，愉快的一天，通過學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)我變的太多撒蟀，從以前的專制叙谨，少聆聽，沒耐心到今天大家的愿意親近我保屯，包括他們能和開玩笑真的是太棒了!
2.你今天的與別人溝通效果怎樣手负？有無意識(shí)到自己的慣性溝通模式？是開口就是目標(biāo)姑尺、關(guān)系竟终、我的能力、我的場(chǎng)地股缸、別人的立場(chǎng)還是對(duì)方的需要？你有否有意識(shí)地進(jìn)行弱項(xiàng)側(cè)翼溝通的補(bǔ)充吱雏？在人敦姻、事、因歧杏、果镰惦、情等方面達(dá)成共同的一致？甚至基本不費(fèi)力氣犬绒，用心用情不用力旺入？
我今天的溝通效果很好，我會(huì)時(shí)刻留意自己的語速凯力，多聽茵瘾，留意身邊的人是什么型號(hào)，用不同方式溝通咐鹤，感覺太好了拗秘，我沒有以前的自有為是，沒有去評(píng)估祈惶，真誠交流雕旨，最真實(shí)的自己扮匠，身邊的人多說我變了，臉上不再那么嚴(yán)肅了凡涩，多了笑容棒搜，我放松，我今天真的很開心活箕。
3.你有否發(fā)現(xiàn)身邊的人是幾號(hào)力麸？理由是什么呢？而你有否按照這個(gè)型號(hào)的需求讹蘑，主動(dòng)去跟他溝通呢末盔？你又是如何做到的？對(duì)方的感覺又是怎樣的座慰？
我有陸主管是3W4陨舱，他做事很優(yōu)秀，做事多的多版仔，求認(rèn)可游盲，我真誠的夸了他，他很開心蛮粮、也表示以后更努力益缎，陳部長(zhǎng)3w2一個(gè)很愛付出的的人，我感謝身邊太多關(guān)心我愛我的家人們然想。謝謝品哥給了我這么好的一個(gè)課程莺奔，讓我人生旅程更精彩。
/品2017 11 24
