咳嗽季”到來擅耽，用這五步止咳法，不吃藥物遇，不打針乖仇，寶寶迅速好起來
天氣轉(zhuǎn)冷，冷熱交替不定询兴，早晚溫差大乃沙，最近，寶寶最容易出現(xiàn)的癥狀就是咳嗽诗舰。最讓人心煩的的就是警儒，有些寶寶一咳起來，要折騰一個月左右眶根，如果期間再受涼或者因為霧霾的影響蜀铲，咳嗽更是容易反復。
常常會有這樣的情況属百，剛跑了一個月左右的醫(yī)院记劝，吃了一堆藥落包，咳嗽才剛剛好轉(zhuǎn)肢础，出去玩一趟拒迅，寶寶又開始咳起來窿锉，有時候還會一次比一次嚴重稽莉。
咳嗽有初咳码秉、久咳正歼、支氣管炎泌神、哮喘厘肮、秋燥咳嗽愧口、積食性咳嗽、過敏性咳嗽等类茂。
1耍属、學會辨別咳嗽的癥狀
辨別咳嗽的癥狀非常重要，雖然有時候要分辨是什么類型的咳嗽真的很難巩检，但要學會辨別癥狀厚骗，再使用相應的手法，更容易戰(zhàn)勝寶寶的咳嗽兢哭。
咳嗽最基本的是要分辨寒咳领舰、熱咳、支氣管炎、積食性咳嗽和過敏性咳嗽冲秽，一般寶寶咳嗽主要都是這幾種：
風寒咳嗽
風寒咳嗽往往是因為身體受寒引起的舍咖。
最典型的癥狀是：舌苔發(fā)白，出現(xiàn)怕冷锉桑、畏寒排霉、怕風等感冒的癥狀，流清涕或是鼻腔干干的民轴，沒有鼻涕攻柠。咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰杉武。
風熱咳嗽
風熱咳嗽主要是受熱邪或內(nèi)熱重引起的辙诞。
主要癥狀是舌尖辙售，口唇很紅轻抱，伴有口臭，眼屎多旦部，流黃膿鼻涕祈搜，吐黃膿痰。
支氣管炎
支氣管炎是細菌或病毒入侵氣管引起的咳嗽士八，支氣管炎導致的咳嗽往往特別厲害容燕，有些嚴重的寶寶還會咳個不停，非常難受婚度。
積食性咳嗽
積食性咳嗽是因為積食引起的蘸秘，有時候?qū)殞毘粤颂嗲煽肆Α⑻腔蚴侨饣茸隆Ⅳ~蝦等高蛋白的食物醋虏，就會出現(xiàn)積食、咳嗽哮翘、發(fā)燒颈嚼、嘔吐及厭食等癥狀。
積食性咳嗽最典型的癥狀是白天不咳饭寺，睡覺一平躺下來就咳個不停阻课。如果寶寶睡熟后，半夜突然咳艰匙，媽媽要先警惕的是不是寶寶積食了限煞。
回憶一下寶寶最近階段的飲食，同時觀察寶寶舌頭上的脾胃反射區(qū)员凝，有沒有舌苔白厚署驻、黃膩等癥狀。如果有，甚至還有口臭硕舆，就很可能是積食了秽荞。
過敏性咳嗽
過敏性咳嗽一般是夜間或清晨起床后咳嗽，一般無痰或少痰抚官，運動后咳嗽會加重扬跋。
過敏性咳嗽使用清熱顆粒不會有幫助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配補脾凌节、補腎的推拿和食療钦听。
有些媽媽可能會覺得這樣還要分辨咳嗽癥狀太麻煩，如果希望寶寶快點好起來倍奢，體質(zhì)越來越好朴上，媽媽現(xiàn)在就需要更多的耐心和信心，用更健康卒煞，更安全的方法給寶寶治療痪宰。
2、小兒推拿用起來
現(xiàn)在小兒推拿越來越火畔裕，原因無他衣撬，越來越多的媽媽使用后發(fā)現(xiàn)真的能夠幫助寶寶快速好起來。
小兒推拿本身就是激發(fā)孩子自身的免疫力扮饶，而寶寶很容易受外界影響具练，氣溫急劇升高、降低甜无、吃的過多扛点、過飽都會使寶寶的抗病能力下降。
所以病毒很容易入侵岂丘，只有免疫提高了陵究，才能把病毒驅(qū)逐出去。而小兒按摩就是起到提升免疫力的作用元潘。
關(guān)于咳嗽的推拿方法畔乙，不管哪一種咳嗽，都可以用的手法是：
分推肩胛骨
分推肩胛骨是治療咳嗽最好用的一個手法翩概，任何咳嗽都可以使用這個手法牲距。如果寶寶一咳嗽，馬上使用這個手法钥庇，更是能迅速止咳牍鞠。
這個方法使用過很多次，效果特別好评姨。寶寶咳嗽時难述，媽媽只要有空萤晴，都可以幫寶寶推。
分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下胁后，沿肩胛骨的內(nèi)側(cè)往下店读、往兩側(cè)分推，推的時候會經(jīng)過背部的肩井攀芯、風門屯断、肺俞。
如果寶寶咳嗽不厲害侣诺，分推肩胛骨50-100次即可殖演。如果寶寶咳得厲害，分推肩胛骨300-500次效果更好年鸳。如果寶寶是氣管炎趴久、肺炎等比較嚴重的問題，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右搔确。
分推肩胛骨可以隔著衣服推彼棍，推幾次，按揉一下肺俞妥箕，再推滥酥，這樣治療效果更好。
按揉肺俞
肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5寸處畦幢。
肺俞的位置可以這樣找，先讓寶寶低著頭缆蝉，后頸處有一個突出的高骨宇葱，這是第一胸椎棘突，也是我們熟知的大椎刊头。順著大椎往下摸黍瞧，第三個骨骼突起處就是第三胸椎。沿第三胸椎往兩邊原杂，靠近肩胛骨的位置有一個凹陷印颤，這就是肺俞。
肺俞對肺經(jīng)及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效穿肄。寶寶只要肺部有問題年局，都可以按摩這個穴位。按摩時用食指和中指的指端在穴上按揉約2-3分鐘咸产。
按揉膻中
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膻中穴在體前正中線矢否，兩乳頭連線之中點，是氣之匯穴脑溢。
膻中穴對寶寶來說僵朗，可以治療：咳嗽、氣喘、氣短验庙、咳喘病等顶吮。
治療咳嗽的時候，尤其內(nèi)傷久咳類型的孩子粪薛，膻中穴則是必不可少的穴位云矫！按摩膻中穴可以采用揉法和推法兩種手法，揉是用中指或食指按揉約1-3分鐘汗菜，推法是用雙手拇指腹自膻中穴向外推让禀，也可以分上下把前胸從中間往兩側(cè)分推。
如果是熱咳陨界，要加上清肝經(jīng)300次巡揍，清肺經(jīng)300次，從上往下捏脊10-20次菌瘪。
如果是寒咳腮敌，就要擦背5-10分鐘，把寒氣排出來俏扩。用按摩油做介質(zhì)糜工，用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱录淡，以熱透為度捌木；再橫擦大椎及肩胛骨內(nèi)側(cè)的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度嫉戚。
如果咳嗽有痰刨裆，補脾經(jīng)、補肺經(jīng)彬檀、補腎經(jīng)各300次帆啃，用大拇指分別按揉大拇指、無名指窍帝、小指指腹努潘。按揉豐隆2-3分鐘，豐隆位于外腳踝尖上8寸坤学。外膝眼和外踝骨尖連線中點疯坤。有化痰平喘、和胃氣等功效拥峦。主治腹脹贴膘、痰多、咳嗽略号、氣喘等刑峡。
如果寶寶咳嗽很長一段時間了洋闽，或是過敏性咳嗽，需要再補肺經(jīng)突梦、補脾經(jīng)诫舅、補腎經(jīng)各200-300次，捏脊5-10遍宫患，三捏一提2-5遍刊懈，
如果是支氣管炎，就要配合捏脊10-20遍娃闲，清肺經(jīng)500次虚汛。如果寶寶咳得非常厲害，媽媽還可以幫寶寶艾灸肺俞皇帮，足三里卷哩。
如果是積食性咳嗽，配合掐四縫穴10-20遍属拾，清胃經(jīng)300次将谊、清肺經(jīng)300次、捏脊10-20次渐白。按揉足三里1分鐘尊浓。
3、食療
推拿時纯衍，再配合食療栋齿，往往事半功倍。
在寶寶咳嗽剛開始時托酸，如果拿不準寶寶到底是什么咳嗽褒颈，都可以用下面的糖水：
1、百合蓮藕燉梨
把梨励堡、蓮藕、百合堡掏、枸杞应结、川貝按3：1:1:1: 0.5的比例，加適量水泉唁，大火煮開后鹅龄，轉(zhuǎn)小火慢燉兩個小時。
待糖水放溫后亭畜，給寶寶喝扮休。這款糖水甜甜的，有梨和蓮藕的清香拴鸵，寶寶會比較容易接受玷坠。
有些人煮出來的水是苦苦的蜗搔，那就是百合選擇錯了。市場上的百合分兩種八堡，一種是江浙一帶樟凄，夏天常拿來與綠豆同煮的苦百合，一種是蘭州出產(chǎn)的甜百合兄渺。
給小朋友煲這款糖水時最好選擇甜百合缝龄，如果不小心用了苦百合，就可以放適當?shù)姆涿蹃碓黾犹鹞丁?/p>
現(xiàn)在天冷了挂谍，如果買不到新鮮百合叔壤，也可以選用百合干，百合干則不需要考慮百合的品種口叙，因為加工過的百合干炼绘，苦味已經(jīng)少了很多。
2庐扫、鹽蒸橙子
橙子洗凈饭望，切開，橙肉上撒少許鹽形庭，筷子插幾下铅辞，鹽更容易滲透。蓋上“橙蓋”萨醒，放小碗內(nèi)保持橙身豎立斟珊，蒸10-15分鐘（水沸開始計時），去皮吃肉喝汁（包括碗里的精華）富纸。
風熱咳嗽的食療方
如果寶寶是熱咳囤踩，可以：
川貝燉梨
把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖晓褪，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)堵漱，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30 分鐘左右即可涣仿，分兩次給寶寶吃勤庐。此方有潤肺、止咳好港、化痰的作用愉镰。
煮蘿卜水
白蘿卜洗凈，切4~5薄片钧汹，放入小鍋內(nèi)丈探，加大半碗水，放火上燒開后拔莱，再改用小火煮5分鐘即可碗降。等水稍涼后再給寶寶喝隘竭，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥遗锣、干咳少痰的效果是不錯的货裹，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
秋梨膏
對于治療肺熱煩渴精偿、咳嗽弧圆、便秘等效果特別好。
還可以給寶寶吃柿子笔咽、西瓜搔预、荸薺、枇杷等涼性食物叶组，辛辣拯田、容易上火的食物禁止食用，如羊肉甩十、狗肉船庇、烏骨雞、魚侣监、蝦鸭轮、棗、桂圓肉橄霉、荔枝窃爷、核桃仁、辣椒姓蜂、櫻桃按厘、蠶蛹。
風寒咳嗽的食療方
生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒钱慢，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用逮京，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮束莫，要用小火煮10分鐘造虏，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝麦箍。
蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎陶珠，放入碗中挟裂，加入半碗水，放入一粒冰糖揍诽，把碗加蓋放入鍋中去蒸诀蓉，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可栗竖。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃渠啤。
一般一天2～3次狐肢，一次小半碗。大蒜性溫沥曹，入脾胃份名、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽妓美、腎虛咳嗽效果非常好僵腺，而且方便簡單，孩子也愿意喝壶栋。
烤橘子
將橘子直接放在小火上烤辰如，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑贵试，并從橘子里冒出熱氣即可琉兜。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨け胁＃尯⒆映詼責岬拈侔辍?/p>
如果是大橘子豌蟋，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔淆珊，孩子一次可以吃一只夺饲。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次施符。橘子性溫往声，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少戳吝，鎮(zhèn)咳作用非常明顯浩销，而且孩子都愿意吃。
【飲食禁忌】
以上是治療風寒咳嗽的食療方听哭，家長在運用這些方法治病的同時慢洋，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：
綠豆、螃蟹陆盘、蚌肉普筹、田螺、蝸牛隘马、柿子太防、柚子、香蕉酸员、獼猴桃蜒车、甘蔗讳嘱、西瓜、甜瓜酿愧、苦瓜沥潭、荸薺、慈姑嬉挡、海帶钝鸽、紫菜、生蘿卜棘伴、茄子寞埠、蘆蒿、藕焊夸、冬瓜仁连、絲瓜、地瓜等阱穗。
支氣管炎食療方
蓮子饭冬、百合、花生揪阶、蕓豆昌抠、薏米、枸杞鲁僚、紅棗各一小把炊苫，加適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煲2個小時冰沙，煮至所有食材軟爛即可侨艾。冬天，在這個湯里加一小把米作為日常保健的粥品食用也是很不錯的拓挥。
內(nèi)傷久咳食療方
如果寶寶咳嗽一段時間了唠梨，脾和腎都受損，這時就需要補脾侥啤。
山藥水
用懷山藥10克当叭，加適量水，煮半小時左右給寶寶喝盖灸，效果特別好蚁鳖。喝山藥水時，媽媽要特別注意一下赁炎，這里用的山藥不是菜場買的新鮮山藥才睹，而是藥店賣的干品，這樣的干品補脾效果才好。
紅棗+白果
此方適合2歲以上的寶寶食用琅攘。取紅棗3粒、白果2粒放入小鍋中松邪，加上大半碗水坞琴，中火燒10 分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用逗抑。
紅棗性溫剧辐、益氣補氣，健脾胃邮府；白果性平斂肺氣荧关，定咳喘，并有固腎的作用褂傀，所以對一些久咳不愈忍啤、反復感冒、咳嗽仙辟、發(fā)燒的患兒很有效果同波，同時它還可以治療遺尿癥。
需要注意的是叠国，白果有一定毒性未檩，使用時，量一定要掌握好粟焊，只限于2粒冤狡。
核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2兩项棠，紅棗半斤悲雳，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜沾乘、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻怜奖，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。
把大碗加蓋翅阵，放入大鍋中蒸歪玲，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺掷匠。
此方最適合兒童服用滥崩，不但能治小兒久咳、支氣管炎讹语、哮喘钙皮，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強寶寶的體質(zhì)短条。
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4导匣、放下焦慮，用耐心茸时、信心和決心
每一個當媽媽的人一定都理解寶寶生病時家長的焦慮與無奈贡定。一般媽媽們的心情都是希望寶寶快點好。但每一種疾病都有一個恢復期可都，都要差不多一周左右的時間才會好缓待。
所以寶寶生病時，每一位家長都需要先冷靜渠牲。認真觀察寶寶的精神狀態(tài)旋炒，仔細回想寶寶近段時間的飲食及狀況，尤其要回想有沒有什么特別的狀況签杈。
這樣媽媽更容易知道寶寶的情況是否緊急瘫镇，也更能做到心里有數(shù)。即使去醫(yī)院芹壕，也能更詳細的把寶寶的狀況描述給醫(yī)生汇四。
如果自己拿不準癥狀，一定要先去醫(yī)院踢涌，檢查確診問題通孽。千萬不要諱疾忌醫(yī)。早點去醫(yī)院睁壁，早放心背苦。寶寶真的生病了，也可以更早的確診問題潘明。
一旦確診問題后行剂，媽媽就需要耐心、信心和決心來看待寶寶的疾病了钳降。一般寶寶會得到的都是常見疾病厚宰，很多常見疾病是有自愈性的。只要控制得當遂填，還能夠激發(fā)起體內(nèi)的免疫力铲觉。
就拿咳嗽來說，西醫(yī)認為咳嗽是由細菌吓坚、支原體撵幽、衣原體等致病微生物入侵人體后引起鼻咽部、扁桃體礁击、氣管和支氣管以致肺部感染盐杂。
所以西醫(yī)對待咳嗽逗载，最常用的方法就是消炎藥、止咳藥链烈！消炎藥剛開始使用時效果確實非常好厉斟，有可能馬上就見效！但是消炎藥破壞了身體的免疫力测垛，對身體傷害非常大捏膨。
使用消炎藥最容易出現(xiàn)的后果就是病情特別容易反復。
很多媽媽一定也有類似的經(jīng)驗食侮，寶寶生病時，去醫(yī)院吃藥目胡、吊水锯七，病情是控制住了，但寶寶身體卻越來越差誉己，到最后平均一個月要去一次醫(yī)院眉尸。大人累，寶寶煩巨双。
如果問醫(yī)生為什么會這樣噪猾，醫(yī)生大多會告訴你是先天體質(zhì)不佳。現(xiàn)在物質(zhì)那么豐富筑累，孕期大家都很注重營養(yǎng)袱蜡，連很多早產(chǎn)的寶寶都能健康的成長，更何況生下來各方面條件都好的寶寶呢慢宗？
所以坪蚁，一旦確診寶寶患的是常見疾病，大家就需要放下焦慮镜沽，堅定信心敏晤，選擇一些更健康、更安全缅茉、對身體傷害更小的綠色療法給寶寶治病嘴脾。所以當寶寶生病時，大家要先堅定信心蔬墩、耐心和決心译打！
尤其使用小兒推拿的手法，一定要有信心筹我，無數(shù)媽媽使用過都發(fā)現(xiàn)小兒推拿非常有效扶平。
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5、三分治蔬蕊，七分養(yǎng)
俗話說“三分治结澄，七分養(yǎng)”哥谷，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。
1麻献、及時增減衣被
小孩子體質(zhì)熱们妥，所以很多寶寶咳嗽不是受寒咳嗽，而是因為穿太多勉吻，吃太熱引起肺熱咳嗽监婶。
天氣變冷時，孩子的衣物一定要注意，寶寶的衣服與爸爸媽媽的衣服一樣蜈亩，甚至可以讓寶寶的衣服比成人少一件沧竟。春捂秋凍，讓寶寶適當挨挨凍带污，反而能增強免疫力。
2香到、保持適當濕度
如環(huán)境過于干燥鱼冀，空氣濕氣下降，粘膜發(fā)干悠就、變脆千绪，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限梗脾，痰液不易咯出荸型。因此，要讓室內(nèi)保持適度的濕度藐唠，同時讓寶寶多喝水帆疟。
3、嚴格控制飲食
這是最最重要的方面宇立。俗話說“魚生火踪宠，肉生痰，青菜豆腐保平安”妈嘹。中醫(yī)認為柳琢，魚、蟹润脸、蝦和肥肉等葷腥柬脸、油膩食物，可能助濕生痰毙驯，有的還可能引起過敏反應倒堕，加重病情。
辣椒爆价、胡椒垦巴、生姜等辛辣之品媳搪，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重骤宣，要注意避免秦爆。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜憔披、西紅柿等等限，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復芬膝。
咳嗽期間望门，務必嚴格控制飲食，拒絕魚蝦锰霜、海鮮等各種易發(fā)的食物怒允，牛肉、羊肉也要少吃锈遥。以清淡為主！
