潤吉冠男
1.備孕有必要吃燕窩嗎裆赵？
? ?很有必要双絮。以前看韓劇的時候，女主角結(jié)婚前都會去看中醫(yī)够吩，為的就是調(diào)理好身體為受孕做準備栅盲。健康的父母可以提供活力強的精子和卵子，孕育出健康的寶寶废恋。
? ?在現(xiàn)代高壓的環(huán)境下，十個人九個生活不規(guī)律扒寄，女性常見的有宮寒鱼鼓、陰虛、免疫力差等問題该编。但懷孕也是一項耗時耗力的工程哦迄本，媽媽體力和免疫力跟不上會很辛苦，會出現(xiàn)臉色差课竣，容易感冒嘉赎，卵子質(zhì)量差導致流產(chǎn)等等問題。
? ?建議每個女性和男性（特別是晚婚晚育人群）在懷孕前3個月都吃燕窩于樟，燕窩性平味甘公条，優(yōu)質(zhì)燕窩含有的唾液酸高達10%左右，可以提高孕期抗病毒的能力迂曲，花3個月將身體調(diào)理到理想情況以后就可以著手備孕了靶橱。
2.備孕期間體重狂漲，如何吃燕窩控制體重？
? ?先要來聲明下：燕窩不是減肥藥关霸，單靠燕窩是不可以控制體重的传黄。
? ?控制體重的方法歸根結(jié)底就兩條——管住嘴，多動腿队寇。然而備孕和孕早期郎任，媽媽們是需要攝入充足的營養(yǎng)為迎接寶寶做準備的苗踪，但是攝入充足營養(yǎng)≠吃很多東西，選擇營養(yǎng)含量高的食物，同時放棄一些油脂含量高的食物瘫辩。比如同是補充蛋白質(zhì)，吃燕窩府喳、魚類就要比吃雞鴨鵝理想得多针姿。比起常人，孕媽們會更容易感覺到餓相恃，建議早晨吃燕窩粥以后辜纲，常備一些水果用于兩餐之間的加餐，少食多餐拦耐，既能保證營養(yǎng)還不用擔心變胖耕腾。
3.燕窩對皮膚好，那孕期皮膚會好嗎杀糯？
? ?懷孕其實是一件很容易毀容的事情扫俺，孕期因為雌激素增加，媽媽的皮膚顏色會變黑固翰。80%以上的孕婦會出現(xiàn)妊娠紋狼纬，這是因為真皮層中的膠原蛋白及彈力蛋白不足以負荷肚皮一下子被撐的太大，而引起的纖維斷裂骂际，使得皮膚凹陷疗琉、擠壓毛細血管、在皮膚表面形成傷痕狀的條紋歉铝。
? ?沒有一種化妝品可以解決所有皮膚問題盈简，燕窩也一樣。雌激素導致皮膚變黑太示，這個會在生完孩子以后恢復回來柠贤。而至于妊娠紋問題，我的經(jīng)驗是孕期堅持吃燕窩类缤、同時涂抹嬌韻詩臼勉，可以預防妊娠紋的產(chǎn)生，這是經(jīng)驗餐弱。而從理論上來說坚俗，燕窩中的EGF可以刺激膠原蛋白的產(chǎn)生镜盯，可以防止皮膚纖維斷裂，進而預防妊娠紋猖败。燕窩確實可以改善孕期皮膚狀況速缆，但是效果到底大不大，說實話恩闻，看個人艺糜，除了和先天底子有關(guān)，更和個人消化吸收等各方面有關(guān)幢尚。
4.吃到假燕窩有影響嗎破停？
? ?吃到假燕窩，還不如不吃尉剩！一是假燕窩原材料均為唾液酸含量非常低的中重毛燕等真慢，毫無任何營養(yǎng)價值可言，二是假燕窩加工過程中會使用各種化學試劑理茎，如漂白劑黑界、食用膠等等，假燕窩常有重金屬殘留皂林、發(fā)霉朗鸠，防腐劑添加過量等問題。
5.燕窩如何辨別真假础倍，最怕吃到假貨烛占！
? ?燕窩的水很深，懂沟启，真的比吃重要忆家。潤吉可以免費為大家鑒別真假燕窩，如果您有獨到的見解德迹，也歡迎您來芽卿。
6.因為聽醫(yī)生說如果是剛懷孕，補品類的東西盡量少吃浦辨，我因為體質(zhì)比較差，所以想靠燕窩備孕沼沈，聽這樣說我就有點擔心流酬，到底該不該吃有點困惑。還有一開始懷孕可能有先兆流產(chǎn)這種不穩(wěn)定的現(xiàn)象列另，這個時候燕窩能不能吃芽腾？
? ?首先如果是特殊體質(zhì)的人群，最好咨詢醫(yī)生页衙，根據(jù)自己的特殊體質(zhì)確定方案摊滔。
? ?其次阴绢，雖然同是補品，不同補品的性格也不同艰躺，比如人參也補虛呻袭，但是有些種類溫燥，不適合孕期進補腺兴，而燕窩性平味甘左电，主要是滋陰，每天食用不會給身體帶來負擔页响，孕前體質(zhì)差的話可以通過燕窩來調(diào)理篓足，孕期也可以堅持吃，而先兆流產(chǎn)的問題闰蚕，是因為人和人之間體質(zhì)差異大栈拖，同是感冒都可能是因為不同原因。所以没陡，孕初期吃燕窩是很有益的涩哟。
7.吃燕窩對不同性別的孩子有什么影響？之前懷孕就怕對男孩有影響诗鸭。
? ?首先染簇，生男生女的問題，要看爸比給不給力强岸，和燕窩沒關(guān)系哈锻弓。
? ?其次，懷孕期間吃燕窩是不會對男寶寶有影響蝌箍，事實上青灼，很多潤吉窩友都給自己家的男寶寶吃燕窩來增強免疫力，我也是妓盲。很多媽媽擔心燕窩中雌激素的問題杂拨，其實燕窩中雌激素還沒有一個雞蛋多呢，而優(yōu)質(zhì)燕窩當中唾液酸含量高達10%左右悯衬，有助于促進胎兒大腦發(fā)育弹沽，增強媽咪的免疫力。
