上篇談到“消費主義”的誕生和我國的現(xiàn)狀，也談到個人視角和上帝視角。從上帝視角來看“消費主義”趁冈，無疑對于發(fā)展中國家的經(jīng)濟是利好的，沒有內(nèi)需就沒有產(chǎn)能，沒有產(chǎn)能就沒有生活的便利渗勘。但回到個人視角沐绒，有幾個人想過每次消費的意義在于哪里？是滿足了我們的生活需求旺坠，還是滿足了大腦的購買需求乔遮？我們工作和賺錢的意義在于哪里？是為了賺更多的錢繼續(xù)買買買還是找到自己存在的價值取刃？

回到歐美和日本蹋肮，大都屬于高福利的“后”發(fā)達社會，社會供給已經(jīng)非常穩(wěn)定璧疗，經(jīng)濟高增長帶來的物質(zhì)享受已經(jīng)呈現(xiàn)脫敏的狀態(tài)坯辩，所以一部分人覺得物化的東西已經(jīng)不是追求的目標，人們更多開始考慮自己到底需要什么崩侠，浪費了多少東西漆魔，錢都花到哪里去了？很多“經(jīng)濟停滯”的地區(qū)也有這樣的生活趨勢（如美國却音、臺灣等）改抡。我看了下知乎和豆瓣等國內(nèi)平臺，也有很多人參與和嘗試到這種生活方式系瓢，大多數(shù)都認為這是一種更健康阿纤、更合理甚至更酷的生活方式，少了很多物質(zhì)需求夷陋，多了很多更有意義的事情欠拾，比如說做公益、多和家人朋友交流骗绕、更靈活的職業(yè)選擇藐窄，最直接的是，幫你省了更多開支爹谭，從此告別月光族枷邪。

為什么這種生活方式能得到很多人的認同并習慣榛搔，并流行開來呢诺凡？我們嘗試來分析下：

創(chuàng)造新的使用習慣，但會告訴你為什么這樣做或者替代方案

還是以IPHONE設(shè)計為例践惑，單HOME鍵打破了傳統(tǒng)智能手機交互邏輯腹泌，雖然起初用起來不習慣，但有效過濾了用戶尔觉，敢于嘗試新鮮事物的人成了第一批種子凉袱。況且在APP本身的交互按鍵進行返回和回退等操作也不是不可以，習慣了就覺得完全沒有不方便。現(xiàn)在大部分安卓機都開始妥協(xié)成單HOME鍵設(shè)計专甩，省了制造成本钟鸵，外形也美觀不少。

極簡主義生活倡導(dǎo)的物品精簡涤躲，美觀整潔棺耍，夠用就好，多余的家具种樱、用品蒙袍、衣物都是增添生活煩惱的事。

簡化了功能和使用流程嫩挤，物理利用率更高

以家居為例害幅，北歐風和日系在設(shè)計風格上基本都是走直線+直角，將有效使用空間放大岂昭，突出平面感和主要功能以现，雖然給你的選擇很少，但恰到好處佩抹，桌子就是用來放杯子叼风，床就是用來睡覺，凳子就是用來坐棍苹。

極簡主義生活倡導(dǎo)已擁有物品完全發(fā)揮作用无宿，而且是使用效率和頻率最大化，如果你不是一定要用某個物品枢里，就杜絕購買孽鸡。

用回歸經(jīng)典來打破常態(tài)，產(chǎn)生強烈的對比反差栏豺，反而很酷

經(jīng)典和流行其實是同一事物的不同時間形態(tài)彬碱，幾乎是50年一個回轉(zhuǎn)，50年基本上是人類能有比較清晰記憶和資料存檔的極限奥洼，審美總會疲勞巷疼，稍微回歸到不遠的記憶，某些元素便會再度流行起來灵奖。以男性近幾年流行的復(fù)古“梳油頭”為例嚼沿。

極簡主義生活倡導(dǎo)不要被互聯(lián)網(wǎng)、電視等新媒體信息轟炸瓷患，多看紙質(zhì)書骡尽，多和人面對面社交，嚴格控制網(wǎng)絡(luò)擅编、電視甚至手機的使用攀细。

從普通人的吃箫踩、穿、住谭贪、行境钟、玩幾個方面的看看極簡主義的有哪些特征：

吃

極簡主義認為進食只是維持身體基本營養(yǎng)和健康的手段，所以杜絕一切過度烹飪俭识、重口味吱韭、含糖的食物，盡量素食鱼的，少肉理盆。所以作為舌尖上的中國人，這點確實是巨大的挑戰(zhàn)凑阶。

穿

極簡主義者的衣物一般不會超過10件（女性應(yīng)該會酌情增加）猿规，盡量選擇耐穿，高品質(zhì)的衣物宙橱，定期斷舍離姨俩。

住

極簡主義者的房子只保留必須的家具家電，比如床师郑、椅子环葵、被子等，有的甚至斷網(wǎng)宝冕、斷電視张遭，「極簡主義」這本書的作者在需要時都是去咖啡館上網(wǎng)??

行

極簡主義倡導(dǎo)公共交通和單車出行，減少碳排放地梨，因為沒有多少家當菊卷，我想單車搬家也不是不可能吧。

玩（消費）

這里的玩包括了物質(zhì)需求和精神需求宝剖，極簡主義者由于幾乎不額外消費（只買必須品）洁闰，所以對社交行為，享樂行為有良好的自律和管理万细，更多的追求精神上的滿足和與人交流扑眉。

整體來說，極簡主義生活是一種對自己近乎苛刻的管理方式赖钞，追求一種少即是多腰素，若非必要，不多一物的生活理念仁烹，達到以人為本的思想境界耸弄。

「物品不是我們的主人」——一位極簡主義者的自白

在這個物欲橫流咧虎，信息爆炸的時代卓缰，我相信很少有人能做到上述描述的那么極致，但減少物質(zhì)的束縛，讓自己解放出來我相信每個人都可以做下嘗試征唬。

“女人的衣柜永遠都少一件衣服”是眾多剁手黨的人生信條捌显，關(guān)于女人為什么喜歡買買買的原因從心理學(xué)，社會學(xué)总寒，進化學(xué)等多個方面都有人給出過答案扶歪。

有時間我們只需要整理下自己的衣柜，有多少衣服當時買的時候很喜歡摄闸，卻從來沒有寵幸過一次善镰？繼而再也不會穿了。

如果我們狠心將放不下的年枕、不想穿的衣服處理掉炫欺，仔細算下原始價值累計起來肯定會超過4位數(shù)，肉疼嗎熏兄？

你會發(fā)現(xiàn)當季穿的衣服永遠都是放在衣柜最順手的位置品洛，因為是新買的，對不摩桶？

第二季開始你會完全不記得上一季買過哪些衣物桥状，對不？

多少人抱怨16G的IPHONE不夠用硝清，當初剛用的時候也裝無數(shù)APP也毫無壓力啊辅斟。

打開手機看一下，除開每天都要打開的APP（某信芦拿、某博砾肺、某新聞），剩下的APP你多久沒有用過了防嗡？

如果萬一某個APP如果要用的時候变汪，卻沒有下，這種情況一周能遇到幾次蚁趁？

再打開你的相冊容量裙盾，都多少照片是你拍了卻再也沒有瀏覽過？

把這些問題都梳理完后他嫡，是不是至少還剩余1-2G番官？

家里有掃地機器人、酸奶機钢属、榨汁機徘熔、烤箱、咖啡機淆党、游戲機酷师、PC主機的朋友們讶凉，有多久沒開機了？

是不是有些機器都忘了怎么用山孔？他們卻依然在你的廚房懂讯、臥室、電視柜躺著布滿灰塵台颠？

打開咸魚褐望、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)是不是發(fā)現(xiàn)很多人都在轉(zhuǎn)讓這些東西？

新家裝修的時候串前，夢想著添加了很多功能分區(qū)瘫里，懶人躺椅、陽臺飄窗區(qū)荡碾、浴缸减宣、茶藝桌、家庭音響玩荠、書房...

一年后是不是這些東西使用的頻率越來越少漆腌？

突然發(fā)現(xiàn)躺椅堆滿了衣服？飄窗也堆滿了衣服阶冈？覺得沒時間在洗澡前開一缸水闷尿，不如站著洗算了？好不容易開下音響女坑，家人又嫌太吵填具？書房淪為雜物間？

以上場景有多少人中槍匆骗？卻渾然不知劳景，卻日復(fù)一日的收著包裹，給家里增添著物品碉就，然后換大房子盟广，重復(fù)上述步驟。

人們總是高估了自己的喜新厭舊的能力瓮钥，對人對物皆是如此筋量。根據(jù)邊際效應(yīng)遞減原理，新買的東西碉熄，幸福指數(shù)在物品打開包裝那一刻是最高的桨武，隨著時間流失，慢慢的它們變得沒那么重要锈津，最后變成沒有什么卵用呀酸。仔細想下你會發(fā)現(xiàn)，你最好的朋友就那么幾個人琼梆，喜歡穿的衣服也就那么幾件性誉，喜歡用的物品也就那么幾個人窿吩，所以一定要給自己那么多選擇的余地嗎？

最后艾栋，粘貼復(fù)制一段：

喬布斯屋里

只有一張愛因斯坦的照片，

一盞tiffany桌燈蛉顽，

一把椅子和一張床蝗砾。

他說：

不要那么拼，

去過一種更有趣的生活携冤。

（全文完）

（歡迎關(guān)注公號探索究竟：cookingtalk 小煮奇談）

ps：摘選了一些豆瓣極簡生活小組的網(wǎng)友分享悼粮，很有意思。

pps：驚奇的發(fā)現(xiàn)曾棕，居然很多都是女孩子扣猫！