越努力越幸運(yùn)!213B組陸玉踐行90天第十二周檢視2018.11.19-11.25

2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

- 目標(biāo)1 把所做的項(xiàng)目做到極致境蜕,服務(wù)的孩子和家長(zhǎng)滿意度達(dá)到100%

- 目標(biāo)2 多陪伴家人和孩子(記錄孩子成長(zhǎng))

- 目標(biāo)3 養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,做時(shí)間的主人

90天踐行目標(biāo):

? ? ? ? 1.減肥10斤

? ? ? ? 2.背誦90篇新概念

? ? ? ? 3.寫晨間日記90篇

11月份目標(biāo):1.看書《刻意練習(xí)》+《時(shí)間管理》

2.一定要早睡纺讲!爭(zhēng)取每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上驶忌。

3.減重到104斤

本周目標(biāo):? 減肥到107斤矛辕。

回顧過去的一周,總結(jié)反思如下:

一,健康

時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理如筛,好身體好精力是基石堡牡。為此我做了如下努力:

1,早睡早起

早睡是為了身體杨刨,早起是為了內(nèi)心晤柄!

天冷了,起的稍微晚了點(diǎn)!

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2妖胀,過去的一周我堅(jiān)持跑步鍛煉芥颈,但是keep上每天堅(jiān)持鍛煉了,完成本周5.2公里赚抡。

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每天堅(jiān)持鍛煉!

3.本周體重相對(duì)穩(wěn)定爬坑,堅(jiān)持就是勝利

這一周不減反增,有點(diǎn)小痛苦啊!

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叫醒我的不是鬧鐘涂臣,而是夢(mèng)想盾计!

二,家庭

1.本周陪老公看電影赁遗,無名之輩署辉!

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2.周日晚上和吳老師聚餐,我先走了岩四,陪兒子去玩他想了很久的賽車哭尝。開心,專注的樣子剖煌,很是可愛!

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三材鹦,學(xué)習(xí)

1.扇貝,友鄰耕姊,還有晨讀桶唐!

兩天學(xué)習(xí)了忘打卡啦!

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四,效能

1.創(chuàng)辦了一個(gè)爸爸媽媽學(xué)英語(yǔ)的群茉兰!帶領(lǐng)家長(zhǎng)們一起學(xué)英語(yǔ)尤泽!易效能思維!已經(jīng)堅(jiān)持更新35講啦邦邦!

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2.參加親子線上踐行2.0安吁。

周六晨會(huì)聽到了分享情緒方面,我突然意識(shí)到燃辖,我要控制自己的情況鬼店,情緒失控,對(duì)教育孩子非常不利黔龟。每周親子踐行要整理妇智,沒時(shí)間滥玷,沒做好。但是和孩子相處方面還是好很多了巍棱,遇到突發(fā)事件處理的挺好惑畴,聽從了王老師的意見.現(xiàn)在想想,的確是對(duì)的航徙,還好控制住了情緒如贷,要不然一定會(huì)很慘!分享一篇我的親子打卡日記。

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4.第十三次錦囊班會(huì)到踏,我是發(fā)言代表杠袱,很激動(dòng),很感動(dòng)窝稿,特別自豪楣富。并且吸引了兩個(gè)小伙伴加我微信。

感恩籌辦方的辛苦付出伴榔,星辰的分享特別震撼!太正能量啦!

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五纹蝴,事業(yè)

雙十一送課開始上啦!沒上過小朋友的百詞課,第一次啊 有點(diǎn)不確信.還好踪少,先完成塘安,再完美!不斷更新中!

第二次課就做起了ppt供孩子們和家長(zhǎng)們幫助孩子更好復(fù)習(xí)!

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六,休閑娛樂

看電影!

七,社交

1.吳老師請(qǐng)吃火鍋秉馏,大家伙好久沒聚一起耙旦,特別開心脱羡,又吃多了萝究!大家許久不見,都做的特別好锉罐。獲取能量啦!

2.和陳老師特別投緣帆竹,我們有很多要互相分享的!

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八,本周小確幸

1.突然接到通知讓我準(zhǔn)備分享,好驚訝好感動(dòng)脓规。我覺得自己做的一般啊

2.感謝陳老師跟我分享視頻.

3.感謝我們小組大家的支持栽连,在我當(dāng)代組長(zhǎng)時(shí)對(duì)我工作的支持與鼓勵(lì)

4.感謝老公中午給我做午餐。做的菜越來越好吃啦

5.居然我是我們小組踐行第一名侨舆,真心沒想到啊

6.感謝王薈加我微信秒紧,一起探討英語(yǔ)教學(xué),時(shí)間管理踐行挨下,我們聊了一個(gè)半小時(shí)熔恢,仿佛多年的朋友,感謝分享讓我又多了一個(gè)朋友臭笆。

感恩大家的閱讀叙淌,祝福各位擁有健康秤掌,平安,高效鹰霍,卓越闻鉴,平衡,富足茂洒,無憾孟岛,怦然心動(dòng)的幸福人生!以終為始督勺,百分百全然活在當(dāng)下蚀苛,一起加油,把生活過成我們所想象的玷氏!

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