一杯茶幫你解決假期運(yùn)動(dòng)不方便的困擾
今年的春節(jié)砍鸠，過(guò)得實(shí)在是太魔幻了扩氢！
村子封了，城里封了爷辱，集市封了录豺，商場(chǎng)少去，朋友別見(jiàn)饭弓，全國(guó)人民在家里過(guò)了個(gè)“宅年”双饥。秉著官方發(fā)布的“窩在家里，從我做起”弟断，每天吃了睡咏花、睡了吃，憋得慌的同時(shí)，還把自己過(guò)得日漸圓潤(rùn)昏翰。
別發(fā)愁苍匆。實(shí)際上，只要我們多注意飲食的平衡棚菊，加上適量的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)浸踩，還是可以緩解的。如果再加上一杯適合的茶统求，那就更好了检碗！
今天，我們針對(duì)春節(jié)的各種情況球订，給茶友們分享春節(jié)適合品飲的茶類后裸。
狀況一：大魚大肉
過(guò)年期間，大魚大肉下肚冒滩，不僅是長(zhǎng)胖的問(wèn)題微驶，還容易引發(fā)身體不適。所以即便是過(guò)年开睡，大家還是要稍有節(jié)制因苹，該忌口該少吃的還是得注意。
適當(dāng)?shù)暮壬弦槐枰材苤愣冗^(guò)這油膩膩的春節(jié)篇恒。
推薦茶品：黑茶
黑茶有助于緩解油膩扶檐，讓腸胃維持活力；茶內(nèi)含有“金花”胁艰，也易溶于茶湯中從而作用于人體款筑。煮一壺?zé)狎v騰的黑茶，一家人圍坐一起談天喝茶腾么，其樂(lè)融融奈梳。
狀況二：飲酒
每到春節(jié)少不了喝酒，難忘的宿醉解虱，頭痛伴隨著嘔吐……一句話攘须，喝酒傷身，切勿貪杯殴泰。
想通過(guò)喝茶來(lái)解酒的朋友于宙，勸大家還是趁早打消這個(gè)念頭，不過(guò)酒后2-3小時(shí)還是可以喝點(diǎn)淡茶“緩緩”悍汛。
推薦茶品：柑普茶
柑皮芳香能舒緩壓力捞魁，放松身心，令你在酒后不會(huì)因紊亂的感覺(jué)而造成精神緊張离咐。
另外柑普茶醇厚的滋味谱俭，也比較適合在酒喝多了情況下飲用。當(dāng)然，建議大家不要在喝完酒后立即喝茶哦旺上，過(guò)一段時(shí)間喝，才是最舒服的糖埋。
三：節(jié)后發(fā)胖
酒也喝了宣吱，肉也吃了，脂肪囤著囤著也就多了~ 不擔(dān)心節(jié)后發(fā)胖嗎瞳别？假期余額不足時(shí)征候，也該收收心減減肥了。
推薦茶品：烏龍茶
烏龍茶是中發(fā)酵茶祟敛，可促進(jìn)脂肪的分解疤坝，緩解發(fā)胖的煩惱。當(dāng)然馆铁，想減肥還是要以注意飲食為主跑揉，多運(yùn)動(dòng)，健康減肥埠巨。適當(dāng)?shù)仫嬕槐瓰觚埐枥〞?huì)事半功倍。
