有那么一段時間骡湖，朋友圈里充滿了詩意，充滿了遠方峻厚。似乎不來一次說走就走的旅行响蕴，不去擁抱詩意和遠方，就辜負了自己惠桃。
那我就去一趟遠方吧浦夷，看看遠方的山，聽聽遠方的海辜王，去體驗一下遠方的生活帶來的詩意劈狐。
可是，我并不是實現(xiàn)了財務(wù)自由的人士呐馆。錢花光了肥缔，還是得回到現(xiàn)實的茍且中來，積攢下一次去擁抱詩意和遠方的財力汹来。
直到看到了一本書续膳，《精要主義——如何應(yīng)對擁擠不堪的工作和生活》改艇，霎時被擊中。這說的不就是我的常態(tài)嗎坟岔？
工作谒兄，一地雞毛，雜事紛擾社付；生活承疲，忙忙碌碌，像一只停不下來的陀螺鸥咖。這種狀態(tài)燕鸽，用擁擠不堪來形容，真是太恰當不過了扛或。
我如獲至寶的讀完這本書绵咱，一邊讀，一邊思考熙兔，慢慢的悲伶，從一團毛線的現(xiàn)狀中梳理出了一些頭緒。
學(xué)著說“不”住涉，管它優(yōu)不優(yōu)雅
長久以來麸锉，我都是一個不會拒絕的人。不拒絕舆声，并不是因為我能Hold住全場花沉，而是因為我不懂得如何去拒絕。常常是咬著牙應(yīng)承下來媳握，搞得自己狼狽不堪碱屁。
不懂得說“不”，讓我現(xiàn)在的工作無比困窘蛾找。我本來負責(zé)品牌公關(guān)方面的工作娩脾，主要包括媒體和內(nèi)容運營。當老板說打毛，翻譯和校對你也負責(zé)一下吧柿赊，這也是內(nèi)容啊。我說幻枉，好的碰声。老板又說，我們要建阿里巴巴旗艦店熬甫，你來負責(zé)一下吧胰挑，這是個好項目。我說，好的洽腺。老板又又說脚粟，你都有了阿里巴巴的經(jīng)驗了，順手把京東店的搭建和運營也負責(zé)一下吧蘸朋。我說核无，好的。
結(jié)果就是藕坯，我每天都忙到崩潰团南。我一個人，干了三個人的活炼彪，每天都有無數(shù)人在我耳邊催促吐根。更崩潰的是，每天都有千頭萬緒的雜事纏身辐马，我變成了一個徹頭徹尾的小執(zhí)行拷橘，沒有機會接觸核心工作，沒有精力提升能力喜爷。在老板眼里冗疮，我只是一顆特別給力的螺絲釘。我頂著層層壓力檩帐，但术幔，誰又會在乎螺絲釘?shù)男量嗪凸录拍兀?/p>
對我來說，我要先學(xué)著說“不”湃密。書里說诅挑，要有優(yōu)雅的說“不”的勇氣。但我覺得泛源，只要說了“不”拔妥，就沒辦法優(yōu)雅了。在職場达箍，說“不”的時候必須拿出底氣没龙，也要對說了“不”以后同事告狀，領(lǐng)導(dǎo)不滿的結(jié)果有思想準備幻梯。
我就說“不”了，怎么著吧努释？如果你不能理解碘梢，那又怎樣？我不care啊伐蒂，一切以犧牲自己為前提的工作都是偽命題煞躬！
學(xué)會放棄，及時止損
常常，怎么都不愿放棄恩沛，總是被沉沒成本這個詭異的概念搞得狼狽在扰。
等了十分鐘公交車，還不來雷客，再等等芒珠，等了二十分鐘了，還是再等等吧搅裙，要不就二十分鐘不就白等了嗎皱卓？結(jié)果，等了半小時部逮，還是沒有公交車娜汁，只好打車，結(jié)果是時間也耽誤了兄朋，打車費也沒省下掐禁。
不光是等車這種小事，在職場颅和，我也沒少踩坑傅事。
在上一家公司的時候，其實已經(jīng)明顯感覺到上升的瓶頸融虽，領(lǐng)導(dǎo)也是個不務(wù)正業(yè)的宮斗戲精享完。但總是自我安慰說，再堅持一下吧有额，會好的般又，可能是我做得還不夠好，可能新老板上任了就會好的巍佑。要不茴迁，我這幾年的經(jīng)驗和努力不就白費了嗎？可事實是萤衰，領(lǐng)導(dǎo)一直是那個宮斗戲精的領(lǐng)導(dǎo)堕义，自己也慢慢被那個止步不前的環(huán)境同化。
直到去年咬著后槽牙跳了出來脆栋，回頭看倦卖，真是想抽自己嘴巴。為什么不早點止損椿争？浪費的時間怕膛，現(xiàn)在只能付出更多的拼勁去彌補。
在現(xiàn)在公司秦踪，我又一次面對要不要放棄的選擇褐捻。實在是不喜歡機械加工這個傳統(tǒng)的行業(yè)掸茅，也實在是不喜歡工作的瑣碎和無發(fā)展空間的無力感。
這一次柠逞，我必須馬上止損了昧狮！一邊精進自己的核心競爭力，比如寫作板壮、思維力逗鸣、快速學(xué)習(xí)能力，一邊對各種機會做篩選个束。精要主義告訴我們慕购，只接受最好的機會。90分以下的機會茬底，就等于零沪悲。
專注于最重要的事
簡單重復(fù)，附加值低阱表，無成就感的工作占用了我太多的時間殿如。要想止損，在脫離這種狀態(tài)之前最爬，我需要一個解決之道涉馁。那就是：只專注于最重要的事。
那么爱致，對現(xiàn)階段的我來說烤送，最重要的事，就是加速精進糠悯。具體來說帮坚，提升寫作能力，磨礪戰(zhàn)略思維是我最重要的事互艾。
確定了這件事试和，我有一種突然明朗的感覺。我不再糾結(jié)于無意義的小事纫普，比如阅悍，回復(fù)郵件的時候不再刻意保持禮貌的態(tài)度，直接明了就好昨稼；也沒有必要保持統(tǒng)一的字號和格式节视，清晰可見就好；對翻譯校對這種重復(fù)性的工作假栓，分發(fā)給相關(guān)人寻行，不再每天為了deadline而焦慮。
重要的任務(wù)但指，反而要加速精進寡痰。為了提升“寫作+思維”的核心競爭力，我為自己立下了flag：
?寫作訓(xùn)練營要持續(xù)參加棋凳，并全勤打卡拦坠；
?碎片時間多看書，每月輸出4篇讀書筆記剩岳；
?學(xué)習(xí)思維課程贞滨，做筆記和導(dǎo)圖，并在日常中應(yīng)用和練習(xí)拍棕。
總結(jié)在此
開始說不晓铆，及時止損，在重要的事上加速精進绰播。
每天為自己的目標做出一點點努力骄噪。
重要的是，努力不能停蠢箩。
最后链蕊，附上《精要主義》的讀書筆記。
第一步 探索 · 區(qū)分無意義的多數(shù)和有意義的少數(shù)
1.抽離
為探索和思考留出空間谬泌。沒有偉大的孤獨滔韵，一切嚴肅的事情都無法做成。
努力為自己創(chuàng)造探索和思考的空間掌实；要適時抽身陪蜻，在事物繁雜的時候試著退一步看清局勢；多用固定時間來閱讀經(jīng)典贱鼻。
2.審視
關(guān)注真正重要的事情宴卖。
當我們處于一個讓自己覺得不舒服的環(huán)境中時，多問問自己“什么是最重要的忱嘹？”嘱腥。
試著把眼光放在大局，而不是眼前拘悦；多去領(lǐng)悟言外之意齿兔，捕捉不尋常和不正常；明確問題和目標础米。
3.游戲
擁抱內(nèi)心孩童般的智慧分苇。
要知道游戲本身就是重要的事情，它會激發(fā)我們的創(chuàng)意和探索精神屁桑。
4.睡眠
保護你的身心資產(chǎn)医寿。
這其實就是在投資自己的思想、身體和精神蘑斧。
5.精選
只接受前10%的機會靖秩。對所有的機會進行評分须眷，評分90分以下即為0分。
花時間辨別所有選項沟突。
Tips
磨刀不誤砍柴工對于不可預(yù)料的事情花颗，我們唯一能確定的就是：它們是不可預(yù)料的。
給我六個小時砍樹惠拭，我先花用四個小時來磨快斧子扩劝。——亞伯拉罕·林肯
牛頓一旦要思考什么职辅，就持續(xù)的思考棒呛，也就是排除一切雜念或是幾乎排除一切雜念地思考。有意識地留出沒有分心的時間和沒有分心物的空間域携，除了思考簇秒，絕對不做任何別的事情。
越忙秀鞭，越要留給自己空白的時間來思考宰睡。
每晚，當我入睡時气筋，我死去拆内。次日，當我醒來時宠默，我重生麸恍。——圣雄甘地
比爾蓋茨：我人生中的每一次嚴重失誤都是在睡眠不足的情況下發(fā)生的搀矫。
有個學(xué)院這樣做：他們把教室中放置一些泡沫立方體當成椅子抹沪，讓學(xué)生們不得不坐一會就起來走走，還有單獨的黑色隔間瓤球，用來促進思考融欧。
第二步 清除 · 擺脫無意義的多數(shù)
1.澄清
做一個以一當千的決定。
要讓我們的戰(zhàn)略具體實在卦羡，鼓舞人心噪馏。
目標意圖具有重大意義且可以量化。
2.勇氣
優(yōu)雅說“不”的力量绿饵。
3.放棄
止損就是最大的贏欠肾。
面對主人翁效應(yīng)，對策：假裝自己不擁有拟赊；面對兩個相去甚遠的想法刺桃，對策：尋求中性的第二意見；總是隨意承諾吸祟，對策：先停頓瑟慈，再說話桃移。
4.編輯
看不見的藝術(shù)。
讓編輯成為生活中的節(jié)奏葛碧，克制自己的想要第一個回復(fù)的沖動谴轮。
5.邊界
設(shè)定界限會帶來自由。
視界限為自由吹埠。
筑起籬笆，讓別人的問題不要變成自己的問題疮装。
Tips
在和別人交流溝通的過程中制定社會契約缘琅，提前講清楚自己的邊界在哪里。主人翁效應(yīng)指的是在生活中我們往往對自己身邊那邊“雞肋”的東西戀戀不舍廓推。
編輯的含義不是傳統(tǒng)意義上的編輯文字刷袍，而是一種能夠把很多繁雜的事物整理編輯成井井有條的生活能力。
這里所說的邊界和我們講的底線有異曲同工之妙樊展，但并不全是呻纹。還包括你自己的一些行為方式和做事習(xí)慣，都可以成為你的邊界专缠，不要讓別人輕易打斷你生活的節(jié)奏雷酪。
因為說不，所以高效涝婉「缌Γ——彼得·德魯克
不是確定的yes，那就是no墩弯。
一件衣服吩跋，如果我現(xiàn)在沒有，愿意花多少錢買渔工？一件事锌钮，如果我想要完成，愿意為之付出什么引矩？
第三步 執(zhí)行 · 自律的追求更少
1.緩沖
充足準備帶來優(yōu)勢梁丘。
為意外事件設(shè)置緩沖、提前做好最充分的準備旺韭。
設(shè)置緩沖區(qū)的兩個竅門——作完善的準備&永遠比預(yù)計時間多留50%兰吟。
2.掃除
鎖定你的“最慢行進者”。
掃除進步的障礙茂翔。
3.進步
要重視小勝的價值混蔼。
每天都做一點接近美好未來的事∩毫牵——道格·法爾博
4.心流
常規(guī)造就天才惭嚣。
常規(guī)遵湖，對智者而言，與雄心壯志無異晚吞。
讓重要的事情處于默認狀態(tài)延旧。
設(shè)計一種處理重要事物的常規(guī)，讓執(zhí)行毫不費力槽地。
（1）徹底檢修觸發(fā)器
（2）創(chuàng)造新的觸發(fā)器
（3）先啃最難啃的骨頭
（4）建立混合型常規(guī)
（5）陳規(guī)陋習(xí)逐個擊破迁沫。
5.專注
當下最重要的是什么。
專注于當下的重要事務(wù)捌蚊。
想清楚集畅，然后排出優(yōu)先順序。
自律的追求更少
*更大的明確性
*更強的掌控力
*更多的途中之樂
Tips
過一種真正重要而有意義的生活“最慢行進者”缅糟，代表的是那個會影響你進步的不良習(xí)慣挺智。
關(guān)于常規(guī)造就天才，一個具有代表性的例子就是菲爾普斯窗宦。他在賽前的幾個月就開始進行核心習(xí)慣的心理訓(xùn)練赦颇，把能夠預(yù)想到的一些意外情況都考慮在內(nèi)，以至于后來在一場比賽中在泳鏡漏水看不到泳池壁的情況下赴涵，他也一樣創(chuàng)造了新的世界紀錄媒怯。
每天的進步——哪怕只是小小的一點進步。
持之以恒和不斷重復(fù)是力量之源髓窜』ι悖——Henry
B.Eyring
菲爾普斯，給自己“放錄像帶”纱烘，想象一個比較困難的事情椎眯，把它變成常規(guī)進行播放瓶埋。
摒棄好高騖遠，鄙視華而不實，努力追求在重要領(lǐng)域中的每一個微小而平實的進步寝衫。
不休不止喷楣，向著一個目標前進躲撰，這便是成功的秘訣桑逝。避免碌碌無為——蘇格拉底
