幸福感的來源之一-找到合適的工

I:重述片段

WHAT

我們究竟怎樣才能獲得幸福感谨娜?其中一個方法是找到適合自己的工作赠堵。MPS模式通過三個提問碾褂,來尋找到那份適合你的工作榆俺。

WHY

如果我們都是必須要去工作的人骑歹,那么工作可能占據(jù)了我們每天三分之一的時間媒佣,另外三分之一是睡覺,最后三分之一是日常生活陵刹,那么日常生活中的那部分默伍,很多時候也不完全屬于我們,如果我們工作的這三分之一的時間衰琐,做的還是自己不喜歡的工作也糊,那是一件多么浪費又遺憾的事情啊,相反羡宙,如果我們工作日三分之一的時間都沉浸在自己喜歡的事情里狸剃,那會不會是一種幸福呢?

HOW

問自己三個問題“:

1狗热、對我來說什么是有意義的事钞馁?

2、對我來說什么能讓我感到快樂匿刮?

3僧凰、我有怎樣的優(yōu)勢或特別之處?

在三個問題的答案中尋找交集的部分熟丸,可能適合你的工作就在其中训措。

WHERE

當你意識到工作占去了你人生很多的時間,而你并不喜歡你的工作的時候光羞;當你每天渾渾噩噩的度日想要尋找自己的方向的時候绩鸣;當你出現(xiàn)了一個疑問”我此生的任務(wù)究竟是什么“的時候。

A1:和自己相關(guān)的具體事件

我是一名飛了12年的空乘纱兑,雖然已經(jīng)飛行這么長時間了呀闻,大家會認為如果不是因為喜歡你是不會堅持這么久的吧,其實我職業(yè)生涯中平均每一年都會出現(xiàn)一次”特別想離職“的時刻潜慎,但是看在薪水的份上捡多,看在公司福利的份上蓖康,看在還算體面的份上,看在可以偶爾游山玩水的份上局服,看在免費機票的份上,我一年一年的忍過來了驳遵。但如今淫奔,我要隨家人搬遷到其他城市了,如果不是這次”被動的選擇“堤结,我可能還會繼續(xù)忍受唆迁,因為好像看不到更好的選擇了。我花了很多的時間進行”離職心理建設(shè)”竞穷,從一開始的不舍唐责、不甘心變成了也許可以試一試,未來可能有更美好的事情在等著我瘾带,原來不敢做決定鼠哥,現(xiàn)在因為客觀原因被動做決定,那就勇敢去面對吧看政。但未來我要選擇怎樣的工作朴恳,我也心存一定的疑慮,我決定用這個mps方法試一試允蚣。想到未來可以不用繼續(xù)浪費時間在自己并不那么喜歡的工作上于颖,我突然也輸了一口氣。

A2:遵循SMART原則

S:specific具體的

M:measurable 可衡量的

A:attainable 可達到的

R:relevant 相關(guān)的

T:time-based 有時間限制的

目標:3天之內(nèi)進行MPS模式提問嚷兔,找到適合自己的工作森渐。

行動:

1、通過MPS模式三問冒晰,給出自己的答案

2同衣、找到答案的交集部分

3、考慮客觀因素是否能達成

4壶运、和父母和先生和朋友在結(jié)論是否具有可實施性上進行討論和篩選

5乳怎、確定目標職業(yè)!

#RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師踐行營

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