上一篇《初入職場(chǎng)甘畅，很迷茫，如何規(guī)劃和提升自己往弓？》疏唾，我們講了初入職場(chǎng)的新人在工作的八個(gè)小時(shí)，如何更好地規(guī)劃和提升自己函似。
在這一篇槐脏，我們來(lái)聊一聊職場(chǎng)之外的8個(gè)小時(shí)該如何度過(guò)？回顧過(guò)去幾年撇寞，說(shuō)起來(lái)顿天，我在業(yè)余生活獲得的成長(zhǎng)堂氯，比起在職場(chǎng)獲得成長(zhǎng)更多一些。
其實(shí)牌废，職場(chǎng)之外咽白，哪有8個(gè)小時(shí)，每天能擠出3個(gè)小時(shí)干自己喜歡的事情鸟缕，就很不錯(cuò)了晶框。每天上下班通勤要1-2小時(shí)（我住的離公司比較近，只需要1個(gè)小時(shí)）懂从，每天自己做晚飯+吃晚飯需要60分鐘以上三妈，還有洗臉?biāo)⒀溃虬绲裙潭ǖ臅r(shí)間消費(fèi)莫绣。一天下來(lái)畴蒲，會(huì)發(fā)現(xiàn)真正屬于學(xué)習(xí)提升的時(shí)間真的很少。
初入職場(chǎng)对室，如果對(duì)自己的職業(yè)又不是那么喜歡模燥，那應(yīng)該如何尋找自己熱愛(ài)的領(lǐng)域呢？你可以讓8小時(shí)工作以外的時(shí)間變得豐富多彩掩宜，也可以渾渾噩噩地度過(guò)蔫骂，這要看你自己的選擇。這里分享一下我的經(jīng)驗(yàn)牺汤。
第一辽旋，多嘗試，多行動(dòng)檐迟。
因?yàn)椴磺宄约合矚g什么补胚，想要在哪個(gè)領(lǐng)域深入下去，所以追迟，你就需要多嘗試溶其，多行動(dòng)，去感受自己是否喜歡敦间。比如瓶逃，女孩跟我說(shuō)，她喜歡心理學(xué)廓块。但她也只是停留在對(duì)心理學(xué)模糊的認(rèn)識(shí)當(dāng)中厢绝，她并沒(méi)有花時(shí)間去了解，去學(xué)習(xí)带猴。既然昔汉，她覺(jué)得自己有可能喜歡心理學(xué)，那么她就可以先行動(dòng)起來(lái)浓利，去學(xué)習(xí)心理學(xué)挤庇，看自己是否真的喜歡。現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)教育如此便捷贷掖，她想要學(xué)習(xí)心理學(xué)的課程嫡秕，在網(wǎng)上也是有很多資源。與其天天焦慮苹威，不如多多行動(dòng)昆咽，不管對(duì)未來(lái)是否有用，先去嘗試牙甫，去感受掷酗，去行動(dòng)。
趁著年輕窟哺，趁著有資本犯錯(cuò)誤泻轰，趁著沒(méi)有家庭負(fù)擔(dān)，感覺(jué)去嘗試且轨，去探索浮声，尋找適合自己又喜歡的職業(yè)。
第二旋奢，持續(xù)行動(dòng)100小時(shí)泳挥，把自己培養(yǎng)成行動(dòng)達(dá)人。
以前的我很焦慮至朗，其實(shí)屉符，是因?yàn)樽约合胍货矶停徊降轿磺乱幌胍ㄌ嗟臅r(shí)間矗钟，就可以達(dá)到高手的水平。因此嫌变，才會(huì)焦慮真仲，焦慮是因?yàn)樽约鹤霾坏剑切睦镉窒胱龅匠跖臁Ｈ缃窠沼Γㄟ^(guò)持續(xù)的行動(dòng)，我知道碑宴，不管是做什么软啼，都是需要付出時(shí)間和精力的。
《異類》書(shū)中寫(xiě)道延柠，想要成為頂級(jí)的高手祸挪，至少需要1萬(wàn)小時(shí)。那如果你想要比別人更厲害一點(diǎn)贞间，也是需要付出更多的時(shí)間和努力贿条。你只看到了別人的收獲雹仿，卻沒(méi)有看到別人為此付出的努力，錯(cuò)以為別人的成果是輕而易舉得到的整以。只有當(dāng)你持續(xù)去做一件事胧辽，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)“時(shí)間的玫瑰”的力量。
在我持續(xù)寫(xiě)作440多天之后公黑，我明白時(shí)間的力量邑商，因此，做其他事情凡蚜，我也能夠靜下心來(lái)人断，踏踏實(shí)實(shí)去做，不會(huì)像以前那樣的焦慮朝蜘，也不會(huì)像以前那樣剛開(kāi)始做恶迈，就想看到效果的浮躁。任何值得做的事情谱醇，都值得做得更好蝉绷。想要做得更好，就需要投入時(shí)間和精力枣抱。
第三熔吗，不斷自我探索，探索自己的優(yōu)勢(shì)和天賦佳晶。
在職場(chǎng)中桅狠，我們是要靠?jī)?yōu)勢(shì)生存的〗窝恚可是中跌，很多人都不知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。在前二十多年菇篡，我們習(xí)慣了被動(dòng)接受漩符，或者根據(jù)父母老師的安排而生活，很少去主動(dòng)選擇驱还。我們隨波逐流嗜暴，也忘記了自己喜歡什么，想要做什么议蟆。
從學(xué)校畢業(yè)之后闷沥，我們第一次有了自由，我們一定要抓住這次機(jī)會(huì)咐容，好好地去進(jìn)行自我探索舆逃，去尋找讓自己怦然心動(dòng)的事情。
我的自我探索，是通過(guò)每日寫(xiě)作來(lái)實(shí)現(xiàn)的路狮。
從2015年年初虫啥，開(kāi)始每天寫(xiě)日記。寫(xiě)日記其實(shí)是與內(nèi)心的自己對(duì)話奄妨。我們生活在紛繁復(fù)雜的世界涂籽，每天有著太多的噪音，很少靜下心里傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音展蒂。我們一直用大腦來(lái)思考，去忘記了心的作用苔咪。而寫(xiě)日記可以給你獨(dú)處的時(shí)間锰悼，來(lái)傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，你喜歡什么团赏，你不喜歡什么箕般，其實(shí)當(dāng)你傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，說(shuō)不定能找到答案舔清。
持續(xù)一年多與自己的對(duì)話丝里，我找到了喜歡做的事情，有了方向和目標(biāo)体谒。當(dāng)你有了方向和目標(biāo)杯聚，你的內(nèi)心更加安定，少了焦慮抒痒，多了篤定幌绍，每天的生活也會(huì)因?yàn)樵跒槟繕?biāo)努力而值得期待。
第四故响，不斷閱讀傀广，升級(jí)自己的思維系統(tǒng)。
閱讀是我一直保持的習(xí)慣彩届。開(kāi)始寫(xiě)作之后伪冰，更加離不開(kāi)閱讀。沒(méi)有足夠的輸入樟蠕，是無(wú)法保證持續(xù)的輸出的贮聂，而閱讀是輸入的重要方式之一。
李笑來(lái)《新生》中的一段話寨辩，讓我更加堅(jiān)定地要持續(xù)閱讀：每閱讀一本書(shū)寂汇，就相當(dāng)于將自己的操作系統(tǒng)升級(jí)了一次，即使沒(méi)有升級(jí)捣染，也是打了補(bǔ)丁骄瓣。閱讀可以升級(jí)我們的思維系統(tǒng)，閱讀可以讓我們看得更遠(yuǎn)，閱讀可以讓我們找到知音榕栏，閱讀給我們帶來(lái)前行的力量畔勤。
第五，參加一些在線教育的課程扒磁。
在線教育讓學(xué)習(xí)變得更加方便庆揪，不需要在交通上花費(fèi)時(shí)間，也不受地域限制妨托，就可以獲得優(yōu)質(zhì)的教育資源缸榛。而且，在線教育的學(xué)費(fèi)相對(duì)比線下的教育費(fèi)用要便宜地多兰伤。
此外内颗，也有很多免費(fèi)的學(xué)習(xí)資源。我利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)古典老師在線課程敦腔，今年均澳，也剛剛成為了橙子學(xué)院的創(chuàng)始會(huì)員之一。同時(shí)符衔，我也經(jīng)常收聽(tīng)十點(diǎn)讀書(shū)會(huì)的在線分享找前，足不出戶就可以聆聽(tīng)大牛的分享，讓我收獲非常大判族。
我會(huì)告訴你躺盛，很多講座我都是在周末一邊做家務(wù)一邊聽(tīng)完的？我會(huì)告訴你形帮，我每天下班后做晚飯時(shí)颗品，最喜歡聽(tīng)的是蔣勛的《細(xì)說(shuō)紅樓夢(mèng)》？
第六沃缘，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好躯枢。
也許在學(xué)生時(shí)代，你還沒(méi)有找到自己的興趣愛(ài)好槐臀，畢業(yè)之后锄蹂，你依然可以培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好。有一個(gè)興趣愛(ài)好水慨，可以讓你的業(yè)余生活更加有意思得糜，也可以通過(guò)興趣愛(ài)好找到志同道合的小伙伴，說(shuō)不定還可以通過(guò)興趣愛(ài)好賺錢呢晰洒。
昨天朝抖，鼴鼠的土豆寫(xiě)的一篇文章《如何通過(guò)自己的愛(ài)好賺錢》在簡(jiǎn)書(shū)很火。有很多人谍珊，依靠興趣愛(ài)好治宣，成功轉(zhuǎn)型，脫離了自己不喜歡的工作，或者做起了自由職業(yè)者侮邀，甚至創(chuàng)業(yè)……即使坏怪，興趣愛(ài)好不能給你帶來(lái)經(jīng)濟(jì)收入，也會(huì)讓你的生活更加精彩绊茧，有趣铝宵，讓你的心有所依。
目前我正在培養(yǎng)的愛(ài)好是寫(xiě)作华畏，也許某一天鹏秋，寫(xiě)作也能給我?guī)?lái)意想不到的收獲呢？
第七亡笑，堅(jiān)持鍛煉身體侣夷，擁有強(qiáng)健的體魄。
不得不說(shuō)况芒，身體是革命的本錢惜纸。對(duì)于創(chuàng)業(yè)者叶撒，其中的條件之一是绝骚，精力充沛。如果沒(méi)有強(qiáng)壯的身體祠够，還真是支撐不了創(chuàng)業(yè)這項(xiàng)艱辛压汪，工作強(qiáng)度極大的活動(dòng)。
人生是一場(chǎng)馬拉松古瓤，很多人沒(méi)有跑到終點(diǎn)止剖，因?yàn)楦鞣N身體原因退出了。不管是想要在職場(chǎng)中不斷晉升落君，還是想要有用精彩的人生穿香，都需要身體作為保障。
不管怎么樣绎速，每天鍛煉身體的時(shí)間還是要抽出來(lái)的皮获。
我每天早上起床，跟著Keep里的視頻纹冤，做一組15分鐘的鍛煉洒宝，晚上9點(diǎn)半，再做一組15分鐘的鍛煉萌京。我家離地鐵站1500米雁歌，上下班，我要么是走路知残，要么是跑步去地鐵站靠瞎。因此，每天我能保障1個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。
在業(yè)余時(shí)間较坛，你需要培養(yǎng)哪些能力印蔗？
1. 自學(xué)能力。現(xiàn)代社會(huì)變化如此迅速丑勤，你不可能靠著從學(xué)校學(xué)的本領(lǐng)在社會(huì)混一輩子了华嘹，你需要不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)化法竞。因而耙厚，自學(xué)能力對(duì)于如今的時(shí)代是越發(fā)重要了。不要以為你大學(xué)畢業(yè)了岔霸，就是有自學(xué)能力的薛躬。
2. 獨(dú)立思考和判斷能力。很多人呆细，前二十多年都是在家長(zhǎng)老師的安排下生活著型宝，嚴(yán)重缺乏獨(dú)立判斷能力。在網(wǎng)絡(luò)上絮爷，也很容易人云亦云趴酣，被各種觀點(diǎn)裹挾，沒(méi)有自己的判斷能力坑夯。要想成為獨(dú)立的人岖寞，除了經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，更需要有自己的判斷能力柜蜈。
3. 自我管理能力仗谆，與時(shí)間做朋友。時(shí)間是世間最稀缺的資源淑履，時(shí)間過(guò)去了隶垮，再也不會(huì)回來(lái)。無(wú)論你想要取得什么成就秘噪，都需要付出時(shí)間狸吞。而時(shí)間又是最公平的，每個(gè)人都是24小時(shí)缆娃，只是有些人的24小時(shí)捷绒，可以很高效，產(chǎn)生很多成果贯要，而有些人的24小時(shí)暖侨，過(guò)去也就過(guò)去了，沒(méi)有任何意義崇渗。
正如網(wǎng)上很流行的一句話：“下班后兩小時(shí)字逗，決定你將會(huì)成為一個(gè)怎樣的人京郑。”很多改變都是靠在下班之后的努力產(chǎn)生的。沒(méi)有人為你的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)葫掉，只有你自己些举。想要成長(zhǎng)為自己的樣子，想要遇見(jiàn)更好的自己俭厚，從職場(chǎng)之外的8個(gè)小時(shí)開(kāi)始吧户魏。
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