《抑郁癥科普視頻系列-抑郁者眼中的世界|青少年抑郁|關(guān)心身邊可能抑郁的朋友》
抑郁癥是一場精神上的‘感冒’邑蒋，誰都可能患上突颊。精神抑郁患者眼中的世界是什么樣的?下面是精神抑郁者的獨白自述症汹。
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我一直都不理解為什么抑郁癥會想自殺?
直到有一天纹份，沒有任何異常因素运挫，我突然感到莫名的沮喪吕漂，孤獨搔耕、渾身無力、對幾乎所有的事情都失去了興趣痰娱。
朋友來電弃榨，我很煩，怎么那么多人要應(yīng)付梨睁，該吃飯了我會想得把吃的拿出來得切得夾得放進嘴里鲸睛，還得嚼還得咽，天吶坡贺，簡直像用刑一樣痛苦官辈。我拒絕吃飯。
老婆看見我情緒低落遍坟，以為我工作不順心拳亿，建議我心胸開闊些多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
可我只感覺體內(nèi)的力氣正在被掏空愿伴，像泄氣了的皮球肺魁，我癱在床上，一夜一夜的失眠隔节，身體的疼痛加劇鹅经。我開始變得焦慮，感覺周圍的一切都在生銹怎诫。銹蝕逐漸要把我的生活吞沒瘾晃。
我變得很恐懼，好像陷入了一個無底洞幻妓，身體不斷下沉蹦误，卻不知道什么時候會突然跌落斃命。
我開始感覺自己能做的事情越來越少，思考得越來越少强胰，感覺的越來越少……
最后尚镰，只有一個聲音在我的腦子里不停地重復(fù)，我是個沒用的人哪廓，沒有人會喜歡我狗唉。
這種感覺不是幾分鐘，幾小時涡真，而是六個月分俯，一年，甚至更久哆料。對我來說缸剪，活著就是煎熬。真想解脫东亦，真想解脫……
但我不忍心杏节，讓家人難過，這是我堅持活著的唯一原因典阵。
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現(xiàn)今奋渔，抑郁癥影響到越來越多的年輕人。
二十年前壮啊，兒童抑郁癥幾乎沒聽說過嫉鲸。
如今，抑郁癥在年輕人中增長最快歹啼。
來自社會或同伴的壓力玄渗，青春期的問題，都會加劇抑郁癥的風(fēng)險狸眼。
澳大利亞對400名9~12歲孩子調(diào)查發(fā)現(xiàn)藤树，有112人未來容易受到抑郁癥的影響。
在英國拓萌，自殺是35歲以下人群死亡的首要原因岁钓。其中不少與抑郁癥有關(guān)。
有調(diào)查發(fā)現(xiàn)司志，香港近半成受訪初中生有抑郁傾向甜紫。及早發(fā)現(xiàn)尋找治療辦法或幫助降宅，能有效防止青少年抑郁骂远。
如果從哪天開始你發(fā)現(xiàn)身邊的人有一些改變，突然變得不愛說話腰根，或是絮絮叨叨激才。
睡不著覺，或者一直睡覺，有時候他(她)會感到莫名的害怕瘸恼，持續(xù)的情緒低落獨自哭泣劣挫，甚至說活著沒有意思。
注意了东帅，TA可能患上了抑郁癥压固。抑郁癥的患者通常給人的感覺是性格巨變，但不幸的是這真不是他們的性格出現(xiàn)了問題靠闭，而是一種需要治療的疾病帐我。
梵高，最天才的畫家; 憨豆愧膀，帶來無數(shù)歡笑的表演藝術(shù)大師; 三毛拦键，一代才女;他們曾都是抑郁癥患者。
抑郁癥——一場心靈的感冒檩淋。
據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計芬为，全球每40秒就有一人死于自殺。而抑郁癥致自殺排在首位蟀悦。在中國每年自殺的人數(shù)約30萬媚朦。其中抑郁癥患者更是高達80%。女性往往比男性更容易抑郁日戈。而擁有大學(xué)學(xué)位的抑郁癥患者占的比例最大莲镣。
今天，世界范圍有4.5億抑郁癥患者涎拉。抑郁癥已成為全球第三大疾病瑞侮。抑郁癥廣泛分布于各個地區(qū)和人群。誘發(fā)的原因也很多樣化鼓拧。遺傳半火、性格、環(huán)境季俩、突發(fā)事件都會導(dǎo)致發(fā)作钮糖。
由于抑郁病人通常對什么都不感興趣，難以主動尋求幫助 酌住。所以你的主動關(guān)懷和陪伴就更加重要了店归。不要諱疾忌醫(yī)。藥物可以起到調(diào)理情緒酪我，消除抑郁的作用∠矗現(xiàn)代發(fā)達的醫(yī)術(shù)已經(jīng)能夠很好的控制病情 。運動和旅游都哭、健康的生活方式 會幫助抑郁癥患者更快地走出疾病陰影秩伞。
如果你的身邊就有抑郁癥患者逞带，請多多地了解這種疾病，只有這樣纱新，才能更好地幫助你的親人朋友戰(zhàn)勝它展氓。
這是一個誰都可能抑郁的時代，有些事兒脸爱，想著想著遇汞，就抑郁了……學(xué)會釋放，學(xué)會積極的面對簿废，生活終究是一場旅行勺疼。
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