瑜伽可以提高我們的覺(jué)知度岩灭，要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的行為模式拌倍。
今天作業(yè)：給時(shí)間做合理規(guī)劃，排排座川背，生命時(shí)間有限贰拿，身心健康重要（瑜伽）蛤袒，家人重要（出門(mén)時(shí)擁抱一下家人），工作重要膨更、妙真、、荚守、珍德、、矗漾，帶著覺(jué)知锈候，要什么，讓別人得到什么敞贡？停止死亡能不能停止死亡取決于我們能否幫助別人停止死亡泵琳，瑜伽也是空性的，只有種種子才能停止死亡誊役，比如每天檢查作業(yè)获列，每天叫醒大家瑜伽等都是幫別人停止死亡。
身心健康最重要蛔垢，早起瑜伽击孩，帶著氣回中脈的覺(jué)知，晚上早睡鹏漆，保證身體充足的睡眠時(shí)間巩梢。從今日起，提醒群里同修早點(diǎn)休息艺玲，想著一天里種下的好種子括蝠，回向給具體的目標(biāo)。
利用空閑時(shí)間看空中讀書(shū)會(huì)分享板驳，被麥克格西老師對(duì)動(dòng)物的慈悲感動(dòng)又跛。晚上帶女兒參加讀書(shū)會(huì)，學(xué)習(xí)若治、分享智慧，也給女兒種下親近智慧的種子感混。
陪伴女兒上學(xué)端幼，提醒她對(duì)假期時(shí)間的規(guī)劃。
感恩同修們的陪伴與鼓勵(lì)弧满，感恩老師的教導(dǎo)婆跑，感恩家人的支持，感恩精進(jìn)學(xué)友做出的榜樣庭呜，感恩自己選擇走在智慧的路上滑进。
一切不來(lái)自于自己的種子的事物不存在犀忱。
一切有為法，如夢(mèng)幻泡影扶关，如露亦如電阴汇，應(yīng)作如是觀。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
