曉東老師断部、若溪老師及各位同學(xué)好：
? ? 感恩二位老師及南寧平臺(tái)颈渊，能夠在目前疫情嚴(yán)重的當(dāng)前給我們舉辦這次培訓(xùn)瘟檩，平臺(tái)工作人員的辛勤付出才有我們學(xué)員的四天巨大的收獲。
? ? ? 我是從去年五月開始練習(xí)太極球荸哟，后參加了終南山訓(xùn)練營假哎，這次有幸參加第二期。最大的收獲是糾正了自己的方法鞍历，原來練習(xí)時(shí)使用手臂力量多些舵抹，所以會(huì)覺得累，這次全部掌握了用腰的方式劣砍，在后面一天轉(zhuǎn)球就非常舒服惧蛹。
? ? 對三天的感受就是痛，雖禪坐了六年刑枝，也會(huì)經(jīng)歷疼痛香嗓，但如此強(qiáng)烈的背部撕裂的痛還是第一次碰到，每轉(zhuǎn)一次都是撕裂的痛装畅，但因?yàn)橛卸U修的底子靠娱，自己知道這是背部在覺醒，雖痛但內(nèi)心是平靜快樂的掠兄。
? ? 感悟就是唯將禪修功夫提高像云，才能更好運(yùn)用在這些技能上，太極球是練身練氣蚂夕，只是禪修的運(yùn)用及延伸迅诬，而基礎(chǔ)一定的禪修的提高上，經(jīng)過這次培訓(xùn)婿牍，也反映出自己禪修功夫是淺的侈贷，還不深入，所以無法慢慢的轉(zhuǎn)球等脂，此后應(yīng)提高加強(qiáng)俏蛮。
? ? 再次感謝二位老師及同學(xué)們撑蚌，因?yàn)橛心銈兊募映郑糯龠M(jìn)我們不敢隨意而堅(jiān)持向前嫁蛇，期待我們繼續(xù)相互加持锨并，堅(jiān)定向前露该，祝大家幸福安康睬棚！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 伍輝
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2022年5月7日
