1敬拓、早睡方面
? ? ? 本周早睡沒有實(shí)踐得理想。
2厕诡、閱讀學(xué)習(xí)方面
? ? ? 學(xué)習(xí)了《思維力》营勤、《日常生活中的思維導(dǎo)圖》壹罚，聽了讀書會書籍6本猖凛。
3辨泳、運(yùn)動方面
? ? ? 三天玖院，每天跳繩五百個(gè)，這真的比跑步累多了试溯，分明感覺到腳筋拉伸了扔傅，腿筋也拉伸了，下周還考慮跳繩试读。
4荠耽、畫畫
? ? ? 慚愧
5铝量、反思和計(jì)劃
? ? ? 首先，早起后還沒能做到多多閱讀纽匙，下周盡量在下午上班前完成閱讀分享拍谐。
? ? ? 然后，簡筆畫多畫畫践瓷。
? ? ? 接著亡蓉，對于曾國藩訓(xùn)練營，本周惰性還是大發(fā)了淋肾，下周要咬緊牙齒每天打卡。
? ? ? 最后庶香，鞏固早睡简识。
? ? ? 感恩閱讀七扰！
