3.22《少有人走的路》
? ? ? 自律和愛是成熟的標志郑临。
? ? ? 不自律的表現:1.拖延時間崎页，希望問題自動消失；2.對問題視而不見困檩，假裝它們不存在祠挫，靠臨時敷衍暫渡難關；3.濫用藥物或用酒精窗看、毒品等上癮物麻痹自己茸歧，企圖把問題暫時忘記，換得一時解脫显沈；4.神經官能癥软瞎，就是最常見的逃避方向。
? ? ? 自律四原則:1.推遲滿足感拉讯；2.承擔責任涤浇。神經官能癥（都是我的錯）和人格綜合征（不怪我）；2.忠于事實魔慷；3.保持平衡只锭，既要延遲滿足，同時又要盡可能滿足當下的生活院尔。
? ? ? 作者給出的愛的定義:愛蜻展，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限邀摆，實現自我完善的一種意識纵顾。愛要關注，傾聽栋盹，愛要不懼怕失去施逾，愛要獨立，愛要平等交流，愛要自律汉额。
我們不能立即去解決問題曹仗，是因為懶惰。懶惰是自律的最大阻礙蠕搜。懶惰是自律的最大阻礙怎茫。懶惰是自律的最大阻礙。想想真可怕讥脐，我有好多事情要做:減肥遭居，收拾整理家，工作上更進步（魏書生的《班主任工作漫談》兩星期了看了不到一半）旬渠，專門去學一些戲曲表演……可是，就是待在舒適區(qū)里不肯出來端壳！連早起步行上班都沒勇氣告丢。這么做，我的自律呢损谦？我怎么教學生岖免？怎么教兒子？
想一想吧照捡，下定決心颅湘，我一定要做一個自律的人，走出舒適區(qū)栗精，克服懶惰闯参。明天早上，鬧鐘前調20分鐘悲立，從步行上班開始鹿寨。路上從容淡定，聽書薪夕。就這樣脚草！
