【中原焦點團隊】高六李娟麗/分享1866天2025.01.22周三/共1687場(累計705場/本周? 場（咨詢）
*** 讀書鸿脓，這件事我是認(rèn)真的：晨讀是一種習(xí)慣豺裆，焦點解決讀書社如每天的朝陽痕钢，7:00不見不散。夜讀是一種陪伴耻涛，聆聽文字旋律的高級助眠烘绽。感謝相遇部念，感謝伙伴們相互陪伴支持弃酌，讓讀書的日子越來越長久，越來越美好———每天一點點收獲儡炼，期待積水成淵妓湘。
讀書———
《建構(gòu)解決之道——焦點解決短期治療》
當(dāng)當(dāng)事人堅持不愿意改變時。
首先要好奇探問堅持不愿意改變的理由乌询。其次了解需要改變的底線是在什么地方以找到突破的契機榜贴。最后關(guān)懷不解的詢問堅持的代價與后果。探問堅持不愿改變的理由：焦點解決妹田，相信每個人在每一刻都會為自己做的決定和選擇負(fù)責(zé)唬党，并且是他當(dāng)時認(rèn)為最適合自己的。所以任何行為一定有一個重要的理由鬼佣，當(dāng)事人也是如此驶拱。咨詢師可以用好奇尊重的態(tài)度探問當(dāng)事人堅持的意義與理由，有時會更深入了解當(dāng)事人真正在乎的目的晶衷，如此將可進一步引導(dǎo)他以建設(shè)性的方式達成目標(biāo)蓝纲，而非堅持以不改的姿態(tài)完成目標(biāo)。
比如我們了解當(dāng)事人可能是一個顧念家庭的孩子晌纫，可以贊美當(dāng)事人税迷，然后與當(dāng)事人討論如何才能真正幫到家里，比如休學(xué)的實際效益锹漱，提醒當(dāng)事人真正幫助到家里的方式對一個孩子來說就是讓父母不操心箭养，把自己照顧好。比如當(dāng)事人的理由是來不及把書讀好哥牍，所以干脆不讀了毕泌；別人不相信他會改變喝检，所以做了也白做等等，咨詢師可以得知當(dāng)事人的擔(dān)心是怕自己的努力不成功撼泛，這份擔(dān)心成為改變的困難蛇耀，此時咨詢師可運用如何克服困難的觀點，帶領(lǐng)當(dāng)事人思考：需要發(fā)生什么坎弯，做些什么才能增加成功的可能性，或需要發(fā)生什么當(dāng)事人才能增強意愿開始努力的意愿译暂。
2025.01.22倫理守則打卡—8
預(yù)備課抠忘，先從讀書開始，靜等林家興教授的新課外永。
《中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理守則》解讀崎脉。
心理師必須承擔(dān)起專業(yè)賦予的社會責(zé)任。在公眾場合咨詢師要聲明其所陳述的內(nèi)容為個人觀點伯顶，不代表所有的咨詢師或整個咨詢行業(yè)的立場囚灼。心理師對同一問題存在著不同的理論解釋和不同的行為實踐中實事求是的說明自己的專業(yè)身份、資歷等祭衩，也是心理師應(yīng)遵循的倫理規(guī)范灶体，同時也是社會責(zé)任的體現(xiàn)。心理師不僅自己要明確和遵守倫理守則掐暮，也要明確告知宣傳方應(yīng)遵守此規(guī)定蝎抽。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有宣傳不實的情況時，要及時進行更正路克。
當(dāng)咨詢師個人專業(yè)能力與相關(guān)的勝任力發(fā)生沖突時樟结，咨詢師需要隨時考慮到工作中的法律問題；專業(yè)勝任力要求有“系統(tǒng)的知識+督導(dǎo)下的實踐+審慎態(tài)度”精算；咨詢師需要不斷學(xué)習(xí)瓢宦，需要有督導(dǎo)師的督導(dǎo)；如果超出了咨詢師的勝任力界限灰羽，就需要考慮轉(zhuǎn)介驮履；勝任力也需要，只是愿意投入更多的情感和時間谦趣，跟蹤來訪者的改變疲吸。專業(yè)勝任需要依賴于專業(yè)人員對自己不斷的審視和判斷，對待勝任力的態(tài)度前鹅，最危險的也許是那些從來沒有懷疑過自己勝任力的專業(yè)人員摘悴。
——— 每日幸福時刻
答案都在細(xì)水長流的日子里，你只管去熱情地對待每一天舰绘。???
1蹂喻、小寒大寒又一年葱椭，然后小年，忙碌中給自己抽一會兒閑口四，晚上看了兩集電視劇《國色芳華》孵运。
2、沒有躺平蔓彩，清洗油煙機分階段干治笨，還是悠著點吧，見縫插針再讀點書赤嚼，緩一緩氣旷赖。
3、酸湯水餃和祭灶餅都很好吃更卒。
——— 學(xué)習(xí)分享
心使氣曰強等孵。
可以理解為用有欲望的心去驅(qū)使才能，雖然表面上看起來強大蹂空，但實際上是一種勉強的狀態(tài)俯萌，違背了自然之道，最終會導(dǎo)致衰敗和死亡上枕。真正的強大應(yīng)該是內(nèi)心的平和與智慧咐熙，而不是通過心使氣來表現(xiàn)出的勉強和強勢。
最重要的是活著辨萍，高質(zhì)量的活著糖声。
