文/申辰林
一口氣讀完了《21天逆襲人生》，摘錄了這本書中對我?guī)椭^大的方法滑肉。
一包各、利用早起黃金一小時。
第一個15分鐘靶庙，列好今天要完成的事问畅，寫下要做的所有事情。這些事情不超過10件。第二個15分鐘护姆，給事情排優(yōu)先級矾端，要事第一。第三個15分鐘卵皂，思考今天的目標秩铆，哪些是跟你的全年目標強相關(guān)。第四個15分鐘灯变，調(diào)整好自己的情緒殴玛。你的自信從來不是外界給你的，是你自己從你過去細小的成功里積累的添祸。
二滚粟、高效工作。
做好時間管理刃泌。如果發(fā)現(xiàn)自己的工作時長特別長凡壤，一定要去反思一下自己的時間管理是不是出現(xiàn)了問題。工作時間越長耙替，只是讓我們看起來忙碌亚侠。但如果要想取得出色的成績，就不能只是看起來忙碌俗扇，而是要真正做到高效工作盖奈，做好時間管理。
完成比完美更重要狐援。騰訊軟件都是先上線，從零開始究孕，可能很爛啥酱，很糟糕，但沒關(guān)系厨诸，先上了再去慢慢迭代升級镶殷，2.0，3.0微酬，4.0绘趋，包括微信這么大一個軟件，很快做到了10億日活的體量颗管，都是從1.0一直迭代到現(xiàn)在陷遮。
為什么要這么去改呢？因為如果我們一直想垦江，很難第一時間想到最好的解決方案帽馋，所以我們在初版中迭代，在迭代中趨近完美。
很多人還沒做到80分绽族，就在幻想怎么做到100分姨涡，這是一種思維上的錯誤，進入了“思維死胡同”吧慢。與其去想怎么能做到完美涛漂，不如先踏踏實實做出80分左右的水平來。這是成事的基礎(chǔ)检诗，正所謂萬事開頭難匈仗，只有先開頭，才能談進步岁诉。
快速試錯锚沸，快速迭代。事情做到80分涕癣，有個大概方向哗蜈，就可以有更高的追求了；只有先開始了坠韩，才有迭代的空間距潘。
提高時間利用效率
我們的精力是有限的，注意力是寶貴的只搁，不要再把重要的資源放在無用的信息及不重要的瑣事上音比，不然你會有很疲憊和被掏空的感覺；把時間花在重要的事情上氢惋，“砍掉”其他無關(guān)的事情洞翩，效率才能顯著提高。
三焰望、賺錢思維骚亿，提升認知是關(guān)鍵
第一個思維，充分利用時間
你發(fā)的每一條朋友圈熊赖，就是在用一份時間来屠，潛移默化地影響幾百甚至幾千人對你的認知，比如你今天看了什么書震鹉，不發(fā)朋友圈就只是自己有收獲俱笛，但如果你在朋友圈發(fā)了感悟，即便只是一則讀書心得传趾，也能讓你收獲別人對你“喜歡看書”的認知迎膜，久而久之，你就會撬動更大的機會墨缘。
第二個思維星虹，重視圈子
圈子很重要零抬。人生路上一定要去結(jié)交一些比你有錢、比你有能量宽涌、比你更強的人平夜，這些人會帶著你更快地認識世界。多交些正能量卸亮、上進忽妒、積極的人，最好你們有一些共同目標兼贸，比如我有一群朋友段直，我們每天討論怎么掙錢，怎么提升自己溶诞，互相加油打氣鸯檬，整個圈子都非常簡單、積極螺垢。
第三個思維喧务，吸引力法則，你想要的都會來
吸引力法則枉圃，其實就是修內(nèi)功功茴，用內(nèi)在的喜悅、豐盛去吸引同頻的能量孽亲。
你相信什么坎穿，就會吸引到什么，這叫心想事成返劲。
你懷疑什么玲昧，什么就會與你擦肩而過，這叫不信則無篮绿。
你抱怨什么酌呆，什么事就會在你身上發(fā)生，這叫怕什么來什么搔耕！
四、向上社交痰娱，破圈獲高價值人脈
年輕的時候弃榨，如果能有一些大佬開導(dǎo)你、指導(dǎo)你梨睁，真的會讓你少走很多彎路鲸睛。
第一點，人際關(guān)系應(yīng)該反著人性來坡贺。越是高位的人越不要高看官辈，越要平視箱舞、不卑不亢；越是同級甚至更低位的人越要多給點面子拳亿，這樣人際關(guān)系就容易處理多了晴股。
第二點，及時總結(jié)跟高手之間的聊天肺魁，定期反饋电湘，經(jīng)常反思
一個原則：主動出擊。
四大向上社交秘訣：
第一鹅经，要有代表作
第二寂呛，直接付費獲取經(jīng)驗
第三，你能提供給他的價值
第四瘾晃，主動讓大佬幫小忙贷痪。
五、拒絕拖延癥
核心就9個字：立刻做蹦误，系統(tǒng)做和享受做劫拢。
對于自己不想完成的事情，強迫自己做5分鐘的任務(wù)胖缤，你可以告訴自己5分鐘后停止尚镰。但通常情況是做5分鐘后你就會有繼續(xù)做下去的動力。
學(xué)會分清主次：把大任務(wù)分成小任務(wù)哪廓，小任務(wù)完成起來比較容易狗唉，這樣也會有效改善拖延癥。
六涡真、精進表達分俯，做會說話的人
波斯詩人薩迪曾說：“因為有言語，你勝于野獸哆料，若是語無倫次缸剪，野獸就勝于你《啵”
表達是人與生俱來的本能杏节，但會表達卻是需要修煉的能力。
一典阵、對著鏡子練習(xí)
對著鏡子微笑奋渔，鼓勵自己，說正向積極的話壮啊，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越自信嫉鲸，越來越愛上表達！
二歹啼、大聲朗讀
每天早上閱讀經(jīng)典好書或者是官媒新聞玄渗，因為新聞稿的語言很精練座菠，用詞準確，邏輯清晰藤树，是質(zhì)量非常高的素材浴滴。還有一些官方的公眾號，都是很正派的表達也榄。
這里給大家推薦幾個公眾號：人民日報評論巡莹、澎湃新聞、光明網(wǎng)甜紫、人物…
三降宅、復(fù)述
看完一本書，學(xué)完一門課囚霸，學(xué)習(xí)之后用自己的語言復(fù)述一遍腰根，先完整地講給自己聽，確保自己有內(nèi)容可以表達拓型。再去講給朋友或家人聽额嘿，如果他們聽得很入迷，說明你的表達能力已經(jīng)很
第四劣挫，形成自己的素材庫
準備一個本子册养，積累金句和素材，把平時遇到的比較好的句子压固、素材球拦，全都記錄下來，形成自己的素材庫帐我。多看《脫口秀大會》《奇葩說》《圓桌派》等節(jié)目坎炼，學(xué)習(xí)嘉賓們有趣又有料的談話方式。
第五拦键、大量輸入學(xué)習(xí)
提升表達的書籍有《溝通的藝術(shù)》《精準表達》《演講的力量》《喬布斯的魔力演講》《高效演講》
七谣光、向上管理，做高績效職場人
第一芬为，積極表達萄金，事事有回應(yīng)
先說結(jié)論，再說原因媚朦，最后提供選擇方案捡絮。
“老板，我現(xiàn)在遇到了××問題莲镣，我需要這樣做。原因有以下三點涎拉，分別是第一……第二……第三……不知道這樣做可以嗎瑞侮？如果這樣不合理的圆，我還有其他方案，比如第一……第二……您決策一下半火，然后我立馬執(zhí)行越妈。”
讓老板做選擇題钮糖，而不是填空題梅掠。老板是管理層，負責(zé)決策店归；員工是執(zhí)行層阎抒，負責(zé)提供具體方案和認真執(zhí)行。所以消痛，千萬不要讓老板降級且叁，去做員工該做的事情。
第二秩伞，學(xué)會拒絕逞带，主導(dǎo)自己的工作
職場大忌：不會拒絕，累死自己纱新。
一旦老板派給你的工作太多了展氓，導(dǎo)致你動作變慢，工作質(zhì)量受損脸爱，要及時拒絕領(lǐng)導(dǎo)的工作安排遇汞，不過要做到有理有據(jù)。
一方面阅羹，可能老板貴人多忘事勺疼，忘記你手上有那么多工作了；另一方面可以再次跟老板確認事情的優(yōu)先級捏鱼，以免放錯工作重點执庐。
千萬不要一聲不吭，埋頭在那里苦干导梆。
事情干得好不好轨淌，和你有沒有管理好老板對你的預(yù)期有重要關(guān)聯(lián)，要確保上司清楚可以對你有什么期望看尼，可以交給你什么任務(wù)递鹉、定什么樣的目標。你不會可以學(xué)藏斩，但不要不懂裝懂躏结，免得交給你的事情最后才說沒做好。
第三狰域，結(jié)果導(dǎo)向媳拴，遇事就解決
老板詢問進度時黄橘，因為做得太少或者資源不夠，不知道怎么匯報才不會挨罵屈溉。這個時候怎么辦塞关？
你不能說老板我已經(jīng)很努力了，我已經(jīng)做了兩三天子巾，希望能再給我一天時間帆赢，我一定完成。這樣的表達很空泛线梗，不能給老板足夠的信息椰于，老板需要的是對進度的掌控，而不是單純想批評你缠导。
只需要說三個點就足夠了：產(chǎn)出廉羔，差距，需求僻造。
具體可以這樣說：老板憋他，我現(xiàn)在完成了50%的進度，具體完成了第一……第二……第三……分別達成了××環(huán)節(jié)的指標髓削。這是匯報產(chǎn)出竹挡。
然后匯報現(xiàn)在的進度和目標之間的差距，你可以說：距離目標完成還需要花大概一個下午或者一天的時間立膛。
最后是提出合理需求揪罕。你這樣解釋：老板，但是進度比較趕宝泵，從我目前的情況來說好啰，可能需要同事協(xié)助，這樣我才有信心可以完成儿奶。
第一框往，老板對你現(xiàn)在完成的進度足夠清楚，知道你在踏實做事闯捎，他可以稍微放心一些椰弊。
第二，你有具體且合理的原因瓤鼻，而不是單純找借口偷懶秉版，為保證任務(wù)完成，老板會根據(jù)合理情況分配資源茬祷。
老板重視的是結(jié)果清焕，根本不會關(guān)心你的過程如何進行。任務(wù)結(jié)果是客觀的，不要把主觀情緒發(fā)泄到職場工作中秸妥。
第四借卧，掌控細節(jié)，主動匯報進度
老板交代新任務(wù)時筛峭，你有一些不太理解的地方，但又怕表達不夠得體陪每，怕挨批評影晓。這樣想是錯誤的，那你要怎么辦呢檩禾？
記住挂签，抓住現(xiàn)場機會，主動詢問細節(jié)盼产。
老板交代任務(wù)時習(xí)慣拎重點饵婆，如果你沒有疑惑，一般老板會默認你已經(jīng)有清晰的思路戏售，可以保證完成侨核。但是如果你有疑惑，一定要當場立馬提問灌灾。只需講三個方面：步驟搓译，時間，進度锋喜。
第一步些己，拆解步驟。
和老板講清楚你的思路大概是什么樣的嘿般，你要分為哪幾個步驟去完成這個事情段标，哪方面不太懂，同時詢問這樣做是否能達到預(yù)期炉奴。
第二步逼庞，明確時間。
在職場中一定要有時間觀念盆佣。先和老板明確截止時間往堡，并且時刻記住這個時間點，先完成共耍，再完善虑灰。
第三步，匯報進度痹兜。
如果完成時間較短穆咐，比如一個下午就能完成，那就不用匯報，爭取在截止日期前完成即可对湃。如果完成時間較長崖叫，需要好幾天才能完成，就一定要把握好關(guān)鍵節(jié)點拍柒，和老板及時匯報心傀。
這樣做能讓老板有掌控感，而不是等待老板追問：“你有沒有開始執(zhí)行拆讯，怎么安安靜靜的脂男？”避免產(chǎn)生不必要的誤會。
