時光荏苒盹廷，轉眼間天使三階百日踐行已經結束，這是我參加的第三個百日踐行芯急。沒有記錄就沒有發(fā)生，翻看這100天的行動備忘錄和周檢視驶俊，感覺時光被保存下來娶耍。
百日踐行小目標檢視
1.早睡早起，23:00-6:30饼酿，早睡31天榕酒，早起64天。通過記錄檢視故俐，起到對自己的督促想鹰。
2.早課42天。只要想到每天在為十年后的生活做出努力药版，能量就滿滿的辑舷，什么焦慮都沒有了。這100天嘗試了不同的方式槽片，當把早課的任務布置的太復雜何缓，需要的工具太多時肢础，就會造成懶惰和拖延。
3.深蹲90天碌廓。有段時間就給忘了传轰，還好有及時檢視，要把做的時間定下來谷婆，變成像刷牙一樣的習慣慨蛙，繼續(xù)堅持。
這三個目標是在天使二階踐行的基礎上確立的纪挎，因為嘗試過調整過期贫，目標是合理的， 內心是認同异袄，所以天使三階結束了唯灵，這3個小目標還會繼續(xù)堅持并做檢視。
周檢視
共完成14篇周檢視隙轻，把周檢視的習慣固定下來，都了周末就會期待寫周檢視垢揩。形成了計劃--執(zhí)行--檢查--處理的回路玖绿，看著計劃被完成，幸福感滿滿叁巨。
有待改進
早起斑匪，早課一直做的不盡如人意。雖然嘗到了早起學習的好處锋勺，但還不能堅持蚀瘸。
沒有固定的運動方式。
回看這100天的周檢視庶橱，發(fā)現很多寫在周檢視要改進的贮勃，都沒有落實。果然對周檢視還需要再進行月度檢視苏章。
收獲
從天使一階到三階寂嘉，3個100天，真正體會了什么叫堅持枫绅。有時候會覺得100天有點長泉孩，21天就好了嘛。對于習慣的養(yǎng)成并淋，21天是遠遠不夠的寓搬，100天也不夠。100天太長县耽，是因為缺少了階段檢視及目標調整句喷。這個100天镣典，我進行了中期檢視，但是感覺還不夠脏嚷，最好每個月進行一次骆撇。
每周末發(fā)布周檢視，一起開周會父叙，有儀式感神郊。寫在印象筆記的周檢視，總是沒有完成感趾唱，隨時還可以修改涌乳。
有起點，有終點甜癞，有成就感夕晓。也印證了那句話，一個人走的快悠咱，一群人走的遠蒸辆。
每天的打卡有點無聊，可是你不打卡析既，日子也是一樣過躬贡，卻沒有收獲。感恩妙妙老師眼坏，感恩一起同行的伙伴拂玻。感恩紀律官、財務官宰译、組長檐蚜、班長的付出。
