一看到這本書名字筒愚，我就笑啦赴蝇！
這不就是我的老毛病嗎？“拖拉機”做什么事情都愛拖拖拉拉巢掺。本書具體分為3個部分
1句伶、期限拖延：凡事都要拖到最后才去做，做事之前沒有安排陆淀、計劃考余、打算、匆忙行動轧苫。不是沒做完就是做的也不怎樣秃殉！
2、自設(shè)障礙：思維跳躍浸剩、創(chuàng)造豐富，在事情還沒有做之前鳄袍，一聽到要安排做事情绢要。就說這怎么可能完成，時間那么短而且任務(wù)又那么重拗小。事情還沒做就去找了各種各樣的借口重罪，也算是對出師未捷身先死的另一種解釋吧！
3哀九、分心拖延：在做事情過程中剿配，總是被各種人和事打斷。不是被外界打斷就是被自己給打敗阅束，說什么自己工作了這么久了是不是該休息了呼胚。缺乏專注，不能到達心流的狀態(tài)息裸。不能從一而終蝇更，一心一意的去完成事情。
還從認知呼盆、情緒年扩、接納自己、自我實現(xiàn)等方面克服拖拉做出了很好的建議访圃。
本以為名人就應(yīng)該是那種生活自律的人厨幻，像村上春樹一樣嚴格的要求自己，才會有每年高產(chǎn)的作品。（這哥們愛跑步况脆，跑著跑著就成了馬拉松運動員饭宾，在自己國內(nèi)參加馬拉松還不算，還要去參加別的國家的馬拉松）原來我們的文學(xué)三杰之一“達芬奇”也是一個愛拖延的人漠另。更為神奇的是捏雌，他那么愛拖延的人居然也可以取得那么多的成就，真搞不懂笆搓！他那來的那么多時間性湿？
1、人類從原始進化到現(xiàn)在满败，多多少少都會帶有一些動物方面的特征肤频。我們的腦海里面住著一只猴子和一條蛇還有一個理性人。當你處在什么狀態(tài)算墨，就由不同的ta掌管宵荒。當你想休息想玩的時候，我們的猴腦就開始了净嘀，當deadline不期而至的時候报咳。就開始抓狂，一看還有那么多的工作沒做挖藏，結(jié)果就是不是沒做完就是做完了效果也不怎么樣暑刃。蛇就是我們的負面情緒，當我們發(fā)怒的時候想要靜下來膜眠，那真的是很難岩臣。靜下來就不錯了，還要去工作那真的是難上加難宵膨。
2架谎、心猿意馬，身在曹營心在漢辟躏。不是想著這個就是那個谷扣，手機就是一個干擾源。發(fā)了一條信息鸿脓，心里在想ta什么時候回我呀抑钟！ta還怎么還不回我。是不是回了我沒看到野哭。這沒看手機還好在塔，一看手機就是停不下來。手機各種推薦消息拨黔，真的受不了蛔溃。等這些都處理完了切換到原先狀態(tài)，像電腦重新開機一樣又不知道要浪費多少時間。
我聽了幾篇這本書贺待，我思考了很久很久徽曲。我決定和自己握手言和，接受自己的不完美麸塞，去擁抱這個美好的世界秃臣。我發(fā)現(xiàn)自己心里有兩種狀態(tài)，一種是完美狀態(tài)哪工“麓耍總是在完美和不完美之中糾結(jié)，有時候倒不是拖延雁比。是因為對某一件事物追求完美稚虎，所以就去想、去找素材偎捎、搜集信息蠢终。可是時間不等人呀茴她！應(yīng)該去邊做邊想寻拂。另一種狀態(tài)就是我想做一個讓大家都喜歡的人，不想和別人發(fā)生爭執(zhí)丈牢。表面上看是這樣兜喻。其實真正我是想讓大家“認可”我。
我不叫拖拖也不叫拉拉
我叫拖拖拉拉
與君共勉
