早餐
周末也要吃早餐
- 五谷豆?jié){
- 炒蒿子桿
- 雞胸肉蔬菜玉米卷
午餐
火山土豆泥
- 火山土豆泥
用料：土豆、雞胸肉箩退、胡蘿卜丁、青菜碎戴涝、香菇丁
加餐
一包每日?qǐng)?jiān)果
晚餐
清空冰箱
- 涼拌紫甘藍(lán)
- 清炒時(shí)蔬
- 五谷豆?jié){
紫甘藍(lán)越吃越愛啥刻，切細(xì)細(xì)的絲可帽，加鹽再滴兩滴香油就覺得很好吃窗怒。怎么辦，什么都覺得很好吃努隙。
周末太容易忍不住要多吃了荸镊，要忍住，憋坠妗优构！
4.20 | 忍仔蟀ぁ巴元！憋住逮刨！
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