計(jì)劃的工作沒有完成芽隆，買的書沒有時(shí)間看浊服，信誓旦旦減肥沒有時(shí)間，晚上玩手機(jī)玩到凌晨摆马，起床起不來臼闻，搞得自己情緒特別低落，因?yàn)槟悴欢米晕夜芾怼?/p>

什么是自我管理囤采，簡單來說述呐，就是自己管理自己，管理自己的目標(biāo)蕉毯、思想乓搬、行動(dòng)、情緒代虾，通過自我約束进肯，自己激勵(lì)自己，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一個(gè)過程棉磨。

自我管理就是自律的一個(gè)過程江掩，自律是一切成功的開始。

村上春樹，日本最著名一個(gè)作家环形，在他30歲那年策泣，當(dāng)他看棒球比賽的時(shí)候，在球飛來的一瞬間抬吟，決定開始寫作成為一個(gè)作家萨咕。他每天4點(diǎn)起床，每天堅(jiān)持寫10頁紙火本，4000字危队，每天堅(jiān)持寫作5小時(shí)，為了寫作有一個(gè)好的身體钙畔，每天下午堅(jiān)持跑步1小時(shí)茫陆，其余的時(shí)間就是讀書，聽音樂擎析，做自己喜歡的事情盅弛，晚上9點(diǎn)睡覺，這樣的習(xí)慣叔锐，從未改變挪鹏。一做就是38年，這是何等的自控力愉烙。上帝從來不會(huì)虧待任何一個(gè)努力的人讨盒，村上春樹共創(chuàng)作了14本長篇小說，當(dāng)自己60歲的時(shí)候步责，村上春樹成為每年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的熱門人選返顺。

美國管理學(xué)大師德魯克說過：成功必然屬于善于進(jìn)行自我管理的人。歷史上那些極成功的人蔓肯，比如拿破侖遂鹊、達(dá)芬奇、莫扎特蔗包，也真是自我管理使他們成為偉大的成功者秉扑。

普通人如何通過自我管理實(shí)現(xiàn)快速成長?

1、設(shè)定目標(biāo)

在國外有一個(gè)很著名的調(diào)查调限，在我們的學(xué)習(xí)工作中舟陆，只有6%的人有明確的目標(biāo)，這些人最后大多都成為了社會(huì)上的精英人士耻矮，成功人士秦躯。設(shè)定目標(biāo)可以參考smart目標(biāo)管理法則，設(shè)定目標(biāo)要符合5大原則裆装，目標(biāo)要具體的钥屈、可衡量、可實(shí)現(xiàn)性寇僧、相關(guān)性、有截至?xí)r間毡琉。當(dāng)我們有了目標(biāo)，就需要想進(jìn)一切辦法去實(shí)現(xiàn)它妙色。

2、時(shí)間管理

我們每天忙忙碌碌慧耍，忙的焦頭爛額身辨，還有好多事情處理不完，那是因?yàn)槟銢]有學(xué)會(huì)時(shí)間管理芍碧。每天下班前提前計(jì)劃好第二天的工作煌珊，并把工作按照緊急重要順序排序，第二天一開始工作就做最重要泌豆、最緊急的事情定庵。 專注于眼前的事情，最重要的工作只有一件踪危，集中時(shí)間處理一些相同的工作蔬浙，

必如回復(fù)郵件，打電話贞远，學(xué)會(huì)利用書碎片化時(shí)間畴博，如果這個(gè)工作不是自己必須做，而別人也可以做得很好的話蓝仲，就交給別人家去做俱病。

3、少說多做

在職場(chǎng)中袱结，領(lǐng)導(dǎo)最討厭的就是那種整天抱怨亮隙，有負(fù)能量的人，你可能無心的一句話垢夹，可能就會(huì)傷害或者得罪某些人溢吻，使自己在公司的職場(chǎng)之路越走越窄，所以果元，我們要學(xué)會(huì)少說多做煤裙，一個(gè)人在職場(chǎng)最大的本分就是做好自己的本職工作，當(dāng)你實(shí)在討厭公司的圈子時(shí)噪漾，那就需要你不斷努力硼砰，提升自己。你的能力欣硼，決定了你的圈子题翰。

4、堅(jiān)持學(xué)習(xí)

我們身邊大多數(shù)成功的人，都有愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣豹障，在詩詞大會(huì)和閱讀者電視中冯事，我們喜歡董卿的優(yōu)雅，知識(shí)淵博血公，她說昵仅，不管自己多忙，每天都會(huì)抽出1小時(shí)的時(shí)間用來讀書累魔，學(xué)習(xí)摔笤， 只有堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)，你才能不斷提升自己垦写，成為更好的自己吕世。

5、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

我們身邊的人大多都不喜歡運(yùn)動(dòng)梯投， 每天一下班命辖，就喜歡窩在床上，抱著手機(jī)分蓖，刷微博尔艇、朋友圈、打游戲么鹤，追劇漓帚，一玩就到半夜，我們每天透支自己的身體午磁，網(wǎng)上有一句話說的特別好尝抖，我們拼命賺錢，最后我們拿錢續(xù)命迅皇。所以從今天開始昧辽，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，每天抽出一定的時(shí)間登颓，用來鍛煉身體搅荞，哪怕每天只有5分鐘的時(shí)間，堅(jiān)持下來框咙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體會(huì)有很大的變化咕痛。

6、學(xué)會(huì)理財(cái)

高曉松曾經(jīng)說過：“人生不只是眼前的茍且喇嘱，還有詩和遠(yuǎn)方茉贡。”沒有金錢的支撐者铜，詩和遠(yuǎn)方都是空談腔丧，我們整天談?wù)撠?cái)務(wù)自由放椰，如果你只是一個(gè)普通的打工者，如果想財(cái)務(wù)自由愉粤，無異于癡人說夢(mèng)砾医，我們要增加自己的“睡后”收入，理財(cái)是一個(gè)很好的方式衣厘。業(yè)余時(shí)間多學(xué)習(xí)一些理財(cái)方式的知識(shí)如蚜，投資一些有穩(wěn)定收益的理財(cái)產(chǎn)品，新手不建議投資股票影暴，基金错邦。

7、學(xué)會(huì)反思

比爾蓋茨曾經(jīng)說過：“沒有反饋就沒有成長”坤检，反思是一種很好反饋的形式，反思能夠讓我們思考我們做過的事情期吓，思考有什么需要改進(jìn)的地方早歇。

我們?nèi)绾畏此寄兀瑢懭罩臼且环N很好的反思方式讨勤，每天記錄自己做了什么箭跳，有什么做的不好的地方，有哪些需要改進(jìn)的地方潭千，長此以往谱姓，你會(huì)成長很快。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了管理了自己刨晴，你就掌控了你的人生!

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