檢視是對(duì)自己近期內(nèi)所做過的事情進(jìn)行回顧和總結(jié)叶沛，以及對(duì)未來(lái)發(fā)生的事情進(jìn)行預(yù)先的設(shè)想，對(duì)自己定下的人生目標(biāo)不斷的加深記憶垫蛆。
一是對(duì)近期所做事情的回顧和總結(jié)壹将。成功過的事情嗤攻，思考怎樣可以做的更好，遇到相同的事情時(shí)诽俯，更快速妇菱、更便捷的完成；失敗過的事情暴区，我們要思考失敗的原因闯团，怎么樣才能避免同類的錯(cuò)誤和失誤和失敗。
二是對(duì)未來(lái)發(fā)生事件的預(yù)見設(shè)想仙粱。對(duì)將要發(fā)生的事情進(jìn)行正面設(shè)想房交，可以讓我們對(duì)事件的整個(gè)過程有一個(gè)細(xì)節(jié)性的把握。另外伐割，人的思想具有極大的強(qiáng)大的吸引力候味，這種設(shè)想就類似于向宇宙下了一個(gè)訂單，使事情朝我們希望的方向去發(fā)展隔心。
這一點(diǎn)我深有感受白群，孩子周末去上課，我只要一想到她說不去上課济炎，那么這周末可能真的就上不了了。如果我想到她不想去辐真，但是我仍然堅(jiān)定的想须尚，她坐在教室里上課的樣子崖堤，她真的就會(huì)去上課，有點(diǎn)神奇耐床。
三是對(duì)目標(biāo)的不斷深化密幔。許多人一開始都會(huì)信誓旦旦的設(shè)定一年的目標(biāo)，然后漸漸的忘掉撩轰，到了年底才發(fā)現(xiàn)一年又稀里糊涂的過去了胯甩。
目標(biāo)怎么才能有效。首先堪嫂，訂立目標(biāo)的時(shí)候偎箫，要盡力的集中精力，把目標(biāo)控制在三個(gè)以內(nèi)皆串。其次淹办，目標(biāo)不是用來(lái)安慰自己的，要設(shè)立一個(gè)合理的目標(biāo)恶复，根據(jù)自己的能力設(shè)立一個(gè)稍微上浮的目標(biāo)怜森。最后，目標(biāo)經(jīng)常被回顧谤牡，經(jīng)常被記起副硅。強(qiáng)化目標(biāo)吸引，然后我們就可以調(diào)動(dòng)自己全部的智慧翅萤，完成達(dá)到的目標(biāo)恐疲。
