不喜歡工作的人很多，缺乏工作的熱情芽狗，沒有上班的動(dòng)力绢掰，甚至對(duì)上班有著大寫的抗拒和恐懼感，一想到要去上班心里會(huì)有本能的恐慌童擎，整個(gè)人因?yàn)楣ぷ魃系膲阂肿兊糜粲艄褮g滴劲。
但仔細(xì)想想，工作其實(shí)是能給我們持續(xù)帶來成就感的事情顾复，只要一直在積累和努力的過程中班挖，學(xué)習(xí)到領(lǐng)悟到的經(jīng)驗(yàn)和技能就越多、認(rèn)識(shí)的朋友圈子越來越大芯砸、層次越來越高萧芙，還有隨之而來的收入的增長(zhǎng)。
很明顯工作以及學(xué)習(xí)本身能讓我們不斷成長(zhǎng)假丧，越變?cè)胶谩?b>也許讓我們真正恐懼的并不是工作本身双揪，而是來自個(gè)人過大的“內(nèi)耗”。
記得剛畢業(yè)后的第一份工作包帚，進(jìn)了一家行業(yè)內(nèi)知名的外企渔期，有著不少人看來很光鮮靚麗的背景和抬頭。
可那一年多我似乎過得很壓抑渴邦，早晨清醒后腦子里都是對(duì)上班的掙扎疯趟，后來甚至到了“恐懼”的程度，感覺上班的每一天都是煎熬谋梭，只盼下班和周末迅办。而周末只到了周六晚上，我就已經(jīng)提前開始進(jìn)入恐慌模式章蚣，陷入周一上班倒計(jì)時(shí)的焦慮深淵......
回頭想來站欺，當(dāng)時(shí)工作給我整個(gè)人帶來了多么沉重的心理負(fù)擔(dān)和惡性循環(huán)姨夹。
可后來離開公司后，我發(fā)覺這份工作給我?guī)砹藰O大的成長(zhǎng)和收獲矾策，包括對(duì)行業(yè)市場(chǎng)的認(rèn)知磷账、專業(yè)的職場(chǎng)素養(yǎng)、職業(yè)技能態(tài)度贾虽，尤其個(gè)人的眼光和見識(shí)大大見長(zhǎng)逃糟，潛移默化中對(duì)我后來的職場(chǎng)觀、職業(yè)發(fā)展奠定了很高的基礎(chǔ)蓬豁。
當(dāng)時(shí)恐懼的核心其實(shí)是自我期望值和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)值的差距導(dǎo)致的“想太多”绰咽。
剛畢業(yè)時(shí)估計(jì)是“太傻太天真”，以為有著不錯(cuò)的大學(xué)專業(yè)背景地粪、校外所謂高大上的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)取募，就自我感覺良好、沾沾自傲蟆技，可實(shí)際之前的經(jīng)歷都僅是經(jīng)歷玩敏，并未形成某一行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)。所以我進(jìn)入職場(chǎng)就是一張純粹的白紙质礼，在這個(gè)行業(yè)也是零經(jīng)驗(yàn)旺聚，可當(dāng)時(shí)的我還沒法認(rèn)知到這點(diǎn)。
結(jié)果就是在極度自傲和自卑中徘徊眶蕉，認(rèn)為自己應(yīng)該很厲害砰粹，應(yīng)該表現(xiàn)得很好，可實(shí)際眼高手低造挽，不懂的太多伸眶，卻又無法接受自己不懂的事實(shí)。慢慢地陷入了一種自尊心作祟的偽裝刽宪，在前輩和同事面前不懂裝懂，用厚厚的屏障把自己的自尊圍起來：自欺欺人界酒、不愿請(qǐng)教別人圣拄、不愿和他人交心、不敢和前輩leader交流毁欣。
當(dāng)遇到所有問題都往自己心里裝庇谆，把所有不順利的事情都腦補(bǔ)得比天大，不懂求助凭疮，與他人視為對(duì)抗而不是互助體時(shí)饭耳，就會(huì)變得脆弱又敏感，容易臆想困難执解、自設(shè)障礙寞肖、無限擴(kuò)大負(fù)面信息，負(fù)能量越滾越大。
從此新蟆，做任何事情前都先要花大部分的精力去搞定自己內(nèi)在的負(fù)面想法觅赊，剩下給真正啟動(dòng)做該件事情的精力和時(shí)間已少得可憐。自然事情做得就不夠好琼稻，即使做好了吮螺，在一種負(fù)能量的常態(tài)下，永遠(yuǎn)會(huì)覺得自己做得很差帕翻，等下一件事情前又會(huì)啟動(dòng)新一輪的心理斗爭(zhēng)鸠补。
恐懼模式就這樣附體：怕做錯(cuò)事、做不好嘀掸、怕被責(zé)罵紫岩，也很玻璃心，很容易被罵一次而久久陷在負(fù)面情緒里無法釋懷横殴。越是害怕被因、越是不自信，每做一件事情腦子里就有N股負(fù)能量挑釁衫仑，需要花精力去安撫梨与，越是無法把精力純粹地投放在做這件事情上面，結(jié)果就越“如愿以償”----我做不好文狱、我會(huì)被罵粥鞋、我會(huì)被小看----恐懼的心理暗示順利在每次驗(yàn)證成功后不斷強(qiáng)化......
如果一個(gè)人長(zhǎng)期沉浸在一種壓抑的工作狀態(tài)中，個(gè)人的生活和狀態(tài)往往也不能幸免瞄崇，尤其對(duì)于大部分以工作作為主要價(jià)值和時(shí)間支撐的人來說呻粹。活的每一天都是一場(chǎng)龐大的自我折磨苏研，這樣的狀態(tài)太可怕等浊。
解鈴仍需系鈴人，克服工作上的恐懼首要做的是挖掘個(gè)人內(nèi)耗背后的真正動(dòng)因：是沒經(jīng)驗(yàn)摹蘑，對(duì)自己不自信筹燕，害怕被leader責(zé)罵？比不過別人衅鹿，妒忌比自己更優(yōu)秀的同事撒踪？個(gè)人內(nèi)向，人際交往差大渤，與同事相處不好制妄？得不到晉升，領(lǐng)導(dǎo)不重視.......
但無論如何泵三，以上的種種內(nèi)耗或負(fù)能量來源耕捞，都只是工作的附屬品衔掸，而不是工作的本質(zhì)。
可以回看自己的職場(chǎng)歷程砸脊，是否每隔一段時(shí)間會(huì)有新的業(yè)務(wù)知識(shí)和職場(chǎng)技能可以獲取具篇，每隔一段時(shí)間都發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律點(diǎn)和價(jià)值點(diǎn)，每次都能帶來或大或小的成就感凌埂，讓每天或每隔一段時(shí)間的工作都有期待驱显。
周圍的同事每個(gè)人身上也都一定有閃光點(diǎn)，有意識(shí)地去觀察他們的做事方式瞳抓、思維模式埃疫，了解他們背后的故事，不僅能讓自己工作上取長(zhǎng)補(bǔ)短孩哑，更能豐富自己的資歷和生活歷練栓霜，這也是很有新鮮感和有趣之處。
這才是工作真正的意義横蜒，讓人持續(xù)處于學(xué)習(xí)和上升的狀態(tài)胳蛮，讓人心胸和眼光更寬廣，就這樣一直努力下去丛晌，自然而然發(fā)現(xiàn)仅炊，該有的想要的最后都跟著來了。
