一直都特別喜歡雞肉類的菜肴,因為其熱量低耗啦,可以補充到日常所需的蛋白質而又不容易長肉肉凿菩。
今天分享一道韓式烤雞腿的做法給大家,還附贈糖醋版的額:
1帜讲、備料:雞腿6個衅谷,食鹽,黑胡椒碎似将,生姜粉获黔,料酒1勺,蒜末在验,雞粉適量玷氏,食用油;
2腋舌、雞腿洗凈盏触,用牙簽使勁戳洞方便入味;
3侦厚、拌上鹽耻陕,黑胡椒碎、生姜粉刨沦、料酒、蒜末膘怕,拌勻放入冰箱冷藏腌制幾小時想诅;
4、取出雞塊拌雞粉岛心;
5来破、起鍋熱油,油溫6成熱時忘古,把雞腿放進去徘禁,中大火炸至金黃后撈起濾油;
6髓堪、濾干后的雞腿再次大火復炸10秒鐘送朱;
7娘荡、韓式辣醬的炒制:起鍋熱油,放入油驶沼,蒜末炮沐, 洋蔥細末,待蒜末和洋蔥末出香味后加入番茄醬回怜,韓式辣醬大年,生抽,糖漿玉雾。攪拌攪均勻后倒入雞腿翔试,雞腿均勻沾裹醬汁,然后撒上芝麻就成了复旬。
糖醋版:起鍋熱油垦缅,放入蒜末,和去了籽的辣椒炒香赢底,倒入生抽50ml, 玉米糖漿100ml, 黃芥未15ml,? 米醋15ml失都,攪拌加熱至醬汁冒泡,撒入一把花生碎幸冻,稍微攪勻粹庞,倒入雞塊,將雞塊裹勻醬汁洽损,撒上芝麻盛起庞溜。
韓式炸雞的做法類似與東北的鍋包肉,都是先炸后漬碑定,而腌制的味道不重是因為醬料的味道很足流码,個人更喜歡糖醋版的,酸甜酥脆延刘,里面肉質鮮嫩漫试。