聽很多人都推薦這本書啊屯曹，打算細(xì)細(xì)看完抄谐！
簡介
《囚徒健身》作者保羅·威德(非化名) Paul“Coach" Wade摹蘑，綽號(hào)“教練”筹燕，因涉嫌管制物品交易，他在美國最嚴(yán)酷的監(jiān)獄中度過了19年衅鹿，之后幾次轉(zhuǎn)獄撒踪。他在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法，在商業(yè)社會(huì)中早已失傳的力量哲學(xué)大渤，并憑此成為了地球上最強(qiáng)壯的人之一——這讓他得以有尊嚴(yán)地生存下來制妄。
2002年獲釋后，他移居英國倫敦附近泵三，并把這套失傳的技藝整理為《囚徒健身》耕捞，這是一本教你練出能用的力量、極限的力量烫幕、生存的力量的書俺抽。
他只用郵件與外界進(jìn)行聯(lián)系，從未露面于公共場(chǎng)合较曼，從未公開任何私人照片磷斧。
