塔村罕見的連下了一周的雨，到了周末更是一言不合的大雪紛紛杏头，望著窗外又是白茫茫一片，心里盼望著趕緊天晴呢燥，好讓我出去跑個(gè)痛快寓娩。自參加“百人百天”活動以來，還真沒有連續(xù)一周沒能室外跑步的寞埠。要是以前焊夸，如此不賞臉的天氣正好給了我偷懶的借口，現(xiàn)在不行阱穗，因?yàn)橛腥蝿?wù)帅容，即使下雨下雪也不能停了跑步并徘。不只因?yàn)橥庠诩s束扰魂，跑上癮了的自己也根本壓抑不了一周不跑的心情。
不能出去跑劝评，那就在家里原地跑，這也是跑步群里大神們推薦的方法声畏。正所謂沒有條件創(chuàng)造條件也要上耙龀伞！因?yàn)橹安]有在家原地跑過科展，想著該是很無聊很枯燥的事情吧，無奈天公不作美徘跪，只好試試琅攘。好在這段時(shí)間追劇，一邊看著《三生三世十里桃花》哨查，一邊原地跑著，感覺有趣多了解恰，畢竟心思都在劇里了浙于。（偷笑）
今日再次刷劇跑了五公里多，原本計(jì)劃三公里足夠腐宋，沒想到和戶外跑一樣，越跑越舒服胸竞，身體和呼吸都逐漸適應(yīng)，到了三公里根本不想停下來煎饼，就順勢而為的跑了下去校赤。后面兩三公里我特意對著穿衣鏡跑，一邊跑一邊看著鏡中自己的姿勢沾乘，果然發(fā)現(xiàn)很多問題。由于平日都是我自己出門跑步翅阵，自己什么跑姿迁央、是否正確，并沒有什么意識漱贱。這次對著鏡子好好審視了自己一番，對自己存在的問題起碼心里有數(shù)。
相比于戶外株灸，室內(nèi)原地跑畢竟在姿勢上還是有些不同，感覺整個(gè)小腿發(fā)力點(diǎn)也不太一樣逐抑。原地跑的這一周屹蚊，我跑完都會出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)肌肉酸痛，雖無大礙命斧，休息便好嘱兼，但畢竟是戶外跑不曾有過的感受，這小小的酸痛反而叫我努力堅(jiān)持汇四，不輕易放棄。感受各種不同也算是室內(nèi)跑的一點(diǎn)收獲吧通孽，它讓我更加珍惜那些能在戶外奔跑的日子。
盡管原地跑不能帶來戶外跑那般暢快的感覺挨厚，但跑后的舒暢是一樣的糠惫。每次跑到大汗淋漓，跑到根本停不下來的呼吸和心率時(shí)巢价，都很感謝那個(gè)排除一切困難開跑時(shí)的自己固阁，仿佛一切不開心都能隨汗水而去。從極厭惡跑步到逐漸愛上碉克，愈發(fā)體會到這項(xiàng)運(yùn)動的獨(dú)特魅力。
現(xiàn)在漏麦，無論下雨下雪還是晴空驕陽况褪，跑步都不能停。即使結(jié)束了“百人百天”的活動测垛，也要讓跑步成為我生活中不可缺少的一部分。
