2021年已悄然來臨珠叔，你有沒有想過讓自己的生活回歸簡單，保持純凈弟劲，因?yàn)楹唵蔚纳钔茚尫艃?nèi)心的自由祷安。這篇文章2500字，預(yù)計(jì)花7分鐘讀完兔乞，分享你20條有關(guān)極簡生活的建議汇鞭，希望你能夠在新的一年，扔掉負(fù)累庸追，輕裝上陣霍骄。
春來夏往，秋收冬藏淡溯，不知不覺間读整，2021年悄然來臨≡廴ⅲ回首過去的一年米间，我們?yōu)樯钭隽颂嗵嗟募臃ā?br>
歲末年初，辭舊方能迎新膘侮，歸零才能重啟屈糊。很認(rèn)同一句話：“高質(zhì)量的生活，并非走向復(fù)雜琼了，而是回歸簡單逻锐。”
站在2021年的起點(diǎn)，是時(shí)候給生活來一場大掃除了谦去。
我總結(jié)了20條有關(guān)極簡生活的建議慷丽，讓你在新的一年，扔掉負(fù)累鳄哭，輕裝上陣。
一纲熏、物質(zhì)極簡
不知你有沒有發(fā)現(xiàn)妆丘，自己的生活似乎墜入了一種怪圈：需不需要的都買，用不用得著的都不舍得丟局劲，于是家里越堆越多勺拣，越堆越亂。
看似是在囤積物件鱼填，其實(shí)是在放縱物欲药有。事實(shí)上，過多的物品并不能使我們更幸福苹丸，反而浪費(fèi)空間又增加負(fù)擔(dān)愤惰。
建筑師凡德羅有句名言：Less is more（少即是多）。新的一年赘理，做好物質(zhì)的小減法宦言，才能獲得內(nèi)心的無限輕松。
在極簡物質(zhì)方面商模，你可以從以下幾點(diǎn)入手：
1奠旺、定期大掃除
每半個(gè)月整理一次房間，不需要的東西立馬扔施流，多余的廢品也扔掉响疚。比如：1-2年沒穿過的衣物，過期的護(hù)膚品瞪醋、藥物忿晕，積攢的購物袋等。
2趟章、巧用二手平臺
那些價(jià)格昂貴杏糙，沒怎么用過，丟了又可惜的蚓土，可以選擇轉(zhuǎn)手或轉(zhuǎn)贈他人宏侍。有興趣的話，也可以做公益捐出去蜀漆。
3谅河、三思而后買
比起丟東西，克制購買欲更重要，永遠(yuǎn)不要在深夜打開購物車绷耍。決定買前記得問自己：我真的需要嗎吐限？多久用一次？家里有替代品嗎褂始？
4诸典、堅(jiān)持“進(jìn)一出一”
拒絕囤積，買一件新的崎苗，就丟一件舊的同款狐粱。同一樣?xùn)|西，數(shù)量保持一定胆数，家里才不會混亂肌蜻。
5、注重品質(zhì)必尼，而非數(shù)量
值得學(xué)習(xí)的2條購物原則：品質(zhì)比款式重要蒋搜，質(zhì)量比數(shù)量重要。經(jīng)典款是百搭利器判莉，黑白灰是永遠(yuǎn)的流行色豆挽。
6、永遠(yuǎn)記住骂租，生活的主角不是任何物品祷杈，而是你自己。
【看是在囤積物件渗饮，其實(shí)是在放縱物欲但汞。事實(shí)上，過多的物品并不能使我們更幸福互站，反而浪費(fèi)空間又增加負(fù)擔(dān)私蕾。】
二胡桃、關(guān)系極簡
過去的一年里踩叭，你是否有過這樣的時(shí)刻：
結(jié)束了一場熱鬧的聚會回到家，癱躺在沙發(fā)上翠胰，驀地有種莫名的空虛容贝；
某天有點(diǎn)心情低落，通訊錄翻了個(gè)遍之景，老朋友不敢打擾斤富，新朋友不適合傾訴；
一件微不足道的小事锻狗，突然就讓你看清了某個(gè)真心相待的朋友满力。
過于龐雜的關(guān)系焕参，不是你擁有它，而是它消耗你油额。2021年叠纷，那些無效的社交，費(fèi)力的關(guān)系潦嘶，虛假的友誼涩嚣，都是時(shí)候結(jié)束了。
5則小建議衬以，幫你簡化關(guān)系缓艳，凈化生活：
1、定期清理通訊錄
加了微信再沒聯(lián)系的人看峻，果斷刪；無意義的群聊衙吩，立馬退互妓。刪與退的過程，也是梳理親疏遠(yuǎn)近的過程坤塞。試著把微信人數(shù)保持在一個(gè)合理的數(shù)字冯勉，比如500個(gè)。
2摹芙、低質(zhì)量的圈子灼狰，該離就離
只知道吃喝玩樂的朋友圈，該舍就舍浮禾；推杯換盞的酒局交胚，能拒就拒。離開負(fù)能量的圈子盈电，還有那些虛情假意的朋友蝴簇。
3、不舒服的關(guān)系匆帚，當(dāng)斷則斷
需要費(fèi)力維持的關(guān)系都是錯(cuò)的熬词，沒有回應(yīng)的付出不值得繼續(xù)。新的一年吸重，不討好別人互拾，不委屈自己。
4嚎幸、用心經(jīng)營“無用”的關(guān)系
留下的二三老友颜矿，常聯(lián)系才更親近；家人至親鞭铆，多陪伴才不負(fù)緣分或衡。越是“無用”的關(guān)系焦影，越要用心。
5封断、最重要的斯辰，要學(xué)會獨(dú)處
一個(gè)人時(shí)，可以閱讀坡疼，聽歌彬呻，思考……人只有跟自己好好相處，才能更好地?fù)肀吮澹瑩肀澜纭?/p>
三闸氮、心事極簡
過去的這一年，我們都經(jīng)歷了很多事情教沾，也積攢了許多情緒蒲跨。多余的物品，會礙眼授翻；多余的心事或悲，也會傷身。
有些事堪唐，已成定局巡语，再怎么懊悔也是徒勞無功；有些人淮菠，消逝在風(fēng)中男公，再怎么呼喚也沒有回響；有些壞情緒合陵，久久不能消化枢赔，只會越陷越深。
現(xiàn)在曙寡，是時(shí)候把那些心事一一放下糠爬，騰出雙手來迎接新的一年了。
5個(gè)Tips举庶，幫你告別2020年的舊心事执隧，擁抱2021年的新美好。
1户侥、運(yùn)用“不值得定律”
心煩的時(shí)候镀琉，在心里默念3遍：
“棄我而去的人，不值得追蕊唐；無意義的事屋摔，不值得糾纏；他人的眼光替梨，不值得在意钓试∽昂冢”
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)那楦行?/p>
比如弓熏，去運(yùn)動(dòng)場揮灑汗水恋谭，去菜市場感受人間煙火，去跟陌生人傾訴情緒挽鞠。再比如疚颊，去房間呼呼大睡一覺，去外面大吃大喝一頓信认。
3材义、靜下來，嘗試冥想
試著用冥想的方式來清空心事嫁赏，整理思緒其掂。每次花上10分鐘，閉上眼潦蝇，不想其他清寇，只跟自己對話。靜下來护蝶，才能凈下來。
4翩迈、不戀過往持灰，不憂將來
新的一年，不為已經(jīng)過去的事煩惱负饲，不為尚未到來的事憂慮堤魁。活在當(dāng)下返十，過好眼前的每分每秒妥泉，心大了，事便少了洞坑。
5盲链、最重要的，是要學(xué)會“富養(yǎng)”你的心
試著把注意力轉(zhuǎn)移到那些美好的事情上來迟杂。比如：讀書刽沾、畫畫、養(yǎng)花排拷、做飯侧漓、掃除等等，心中多陽光监氢，陰霾自然無布蔗。
【有些事藤违，已成定局，再怎么奧悔也徒勞無功纵揍；有些人顿乒，消逝在風(fēng)中，再怎么呼喚也沒有回響骡男；有些壞情緒淆游，久久不能消化，只會越陷越深隔盛∮塘猓】
四、目標(biāo)極簡
過去一年里吮炕，相信有很多人都陷入了這樣的惡性循環(huán)：想減肥腊脱，想讀書，想存錢龙亲，想旅行陕凹，還想考證......
年初的時(shí)候計(jì)劃列了一堆，到了年末鳄炉，發(fā)現(xiàn)能完成的寥寥無幾杜耙。太多的目標(biāo)只會讓人手忙腳亂，太繁雜的計(jì)劃很容易讓人半途而廢拂盯。
2021年佑女，一切都可以重新開始。想要擺脫“1月的夢想谈竿，12月仍舊是空想”的循環(huán)团驱，是時(shí)候該目標(biāo)極簡了。
4條小建議空凸，助力你極簡目標(biāo)嚎花，好夢成真：
1、不想八九呀洲，專注二三
專注于一兩件小事紊选，不朝三暮四，不瞻前顧后两嘴。學(xué)會心無旁騖丛楚，選擇了就盡力去做。
2憔辫、學(xué)會“切蛋糕”
把大計(jì)劃細(xì)分為一個(gè)個(gè)小計(jì)劃趣些，比如一年計(jì)劃讀50本書，一周就是1本贰您。每完成一個(gè)計(jì)劃坏平，就給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)拢操。
3、極簡計(jì)劃舶替，即刻執(zhí)行
再簡化的目標(biāo)令境，再有條理的計(jì)劃，沒有行動(dòng)力顾瞪，一切都是0舔庶。別拖延，別遲疑陈醒，決定了去做惕橙，就立刻邁出第一步。
4钉跷、最重要的弥鹦，是堅(jiān)持，堅(jiān)持爷辙，再堅(jiān)持
一件事做不好和十件事做不好彬坏，本質(zhì)沒有任何差別。目標(biāo)再清晰膝晾，倘若堅(jiān)持不下去栓始，你的2021年也不過是對2020年的重復(fù)。
看過這么一句話血当，深表贊同：
“人混滔，一簡單就快樂，但快樂的人屈指可數(shù)歹颓；一復(fù)雜就難過，可難過的人如過江之鯽油湖∥】福”
生活也好，內(nèi)心也罷乏德，總是越堆積撤奸，越混亂，越痛苦喊括。世界太大胧瓜，人生太短，我們已經(jīng)背負(fù)了太多郑什，辛苦了太久府喳。
新的一年，扔掉不必要的包袱和累贅蘑拯，生活才能清爽自在钝满。
2021年1月12日兜粘，在覺醒營看到阿勛老師分享來的這篇插座學(xué)院的文章【2021年，關(guān)于極簡生活的20條建議】弯蚜，看完很多地方都特別入心孔轴，完全是我準(zhǔn)備過的2021。為了方便回看碎捺，特收錄于簡書路鹰。無限感恩原作者【洞見】用心的梳理與總結(jié)，每一個(gè)字都舍不得刪收厨。深深祝福晋柱，愿更多人了悟真理，活在自在豐盛中帽氓！
玉格格_何茹
20210112午16:35
