記憶可以關于過去豆村，也可以關于未來。關于未來的打算骂删，心理學家稱之為“前瞻記憶”掌动，指的是記住將要采取的行動。
前瞻記憶很容易出錯宁玫。
有時這種錯誤無關緊要粗恢，比如出門忘了關空調；有時令人頗為惱火欧瘪，比如出門忘了帶鑰匙不得不撬鎖眷射；但有的時候這種記憶失誤可能帶來災難性的后果，大家可能聽到過粗心父母在炎熱天氣把孩子忘在車子后座一整天佛掖，造成孩子被活活悶死的慘劇妖碉。
喚起前瞻記憶的機制有主動監(jiān)測和自動響應兩種。
車子行駛在路上快沒油時芥被，我們會格外注意路邊有沒有加油站欧宜；腹中饑餓時我們會主動尋找飯店。這些都是主動監(jiān)測的例子拴魄。主動監(jiān)測需要消耗我們的專注力鱼鸠。注意加油站可能讓我們在開車時分心從而造成危險猛拴；專心尋找吃飯的地方可能讓我們對女朋友提到的話題心不在焉，讓她暴跳如雷蚀狰。
總而言之雖然主動監(jiān)測是一種可靠性比較高的前瞻記憶方式愉昆，但是也對專注力要求很高，極其費腦麻蹋。
自動響應機制利用某些事件喚醒我們的自發(fā)回憶跛溉。比如看到桌上的水杯想起該吃藥了，看到別人家陽臺掛的衣物想起自己家衣服還沒收扮授。
自動響應機制是在我們的潛意識里自行運作的芳室，因此消耗很少的專注力資源，但是因為觸發(fā)機制具有隨機性刹勃，所以可靠性堪憂堪侯。
了解這兩種前瞻記憶機制的工作方式，利用一些合理的訓練方法荔仁，可以避免很多令人惱火的狀況發(fā)生伍宦。
