? ? “比十文”是從一個三字名簡化出來的名字，中間的字讀“shi”
? ? 比十文是一名北漂藐鹤，因為她喜歡北京∮榻冢現(xiàn)在祭示，她正在回京的大巴上用pad寫這篇文字。她用pad很久了掰担，但是敲文章是第一次带饱。她是春節(jié)前才發(fā)現(xiàn)pad的鍵盤或許跟電腦鍵盤差不多好用横媚。所以安裝了印象筆記灯蝴，嘗試敲字穷躁。各位或許是早就知道的，于她卻是驚喜猿诸。
? ? ? 比十文平時喜歡看書梳虽，在線付費學習些心理學和冥想相關的課程窜觉”弊ǎ看的書多是個人成長類拓颓，非專業(yè)心理學類驶睦，付費課程也多是此類。這些帶給她的是更覺察和清明的心缠导，激烈的情緒來得少了酬核，來了也知道适室，也歡迎捣辆，冥想常常是接納各種感受和情緒的所在汽畴。她在辦公室里冥想，在同事面前鲁猩，也在家里冥想廓握，在家人甚至客人面前隙券。會有一點不自在娱仔，但這不自在也在她的靜坐中游桩。為什么不找個安靜獨自一人的地方众弓，因為她的感受和情緒就是在那個環(huán)境中生出來的谓娃，她當時需要回到內(nèi)在滨达，外在環(huán)境只是背景罷了捡遍。那么他們作何反應呢？他們即使沒聽過冥想辆飘，或者不知道她在做什么蜈项，也會選擇尊重不打擾券坞，不會把她當作奇怪的姑娘橱野。當她結束冥想帮非，一般會回到平靜博个，身體放松盆佣，頭腦清明罪塔。有的時候征堪，她會順便坐著睡一會兒佃蚜。
? ? ? 比十文還喜歡運動，在瑜伽館里稀稀拉拉學了兩年阿斯湯加熟尉，是個不勤奮的學生斤儿，但是身體還是柔韌了些往果。課程結束后一铅，她覺得練習是更重要的潘飘，舍不得的老師，想要增加的負債都暫時放下了攀圈。放在公司的瑜伽墊除了睡過一次覺沒有用過，與其爭搶跑步機凯傲，不如鋪上墊子做瑜伽冰单。于是，她成了健身房唯一的瑜伽練習者灸促。她以前從不看鏡子做瑜伽诫欠，現(xiàn)在，鏡子里的人像是一個陪練浴栽。
? ? ? 比十文喜歡音樂荒叼，有些音樂總能讓她的身體晃動起來。她對音樂的喜歡是本能非專業(yè)的典鸡，所以音樂的好壞主要來自自身的喜歡程度。去年開始萝玷，她跟著一些人彈尤克里里嫁乘，兩周一次。D是教他們的人球碉，彈唱俱佳蜓斧。她和他們在一個英語機構學英語，活動也是在學習中心的教室睁冬。一個偶然的機會挎春，她被他們的歌聲吸引，進去聽歌豆拨。但是唱歌只是一小部分搂蜓，大部分時間是練習彈奏。她第一次參加活動的時候辽装，不知道唱歌只是一小會兒帮碰，當大家彈奏的時候她坐在那里很尷尬，心想什么時候結束拾积，中途出去是不是不太禮貌殉挽》嵘妫活動結束后，她像一個同學詢問了活動的時間并加了活動微信群斯碌。下次活動的時候一死，她仍是沒有樂器的參與者，不過這次傻唾，旁邊的小男生問她要不要試試投慈，她在他的指導下第一次彈了幾個和弦，原來也不難冠骄。對了伪煤，他叫R。然后凛辣，她買了琴抱既，定期參加活動。
? ? ? 比十文有些做的不太好的地方：出門太慢扁誓，經(jīng)常遲到防泵；不喜歡收拾房間，辦公桌也很亂蝗敢；拖延捷泞；不擅社交等等。其實她小時候是愛收拾的寿谴，可是家里太容易落灰塵肚邢，媽媽總是打掃的不夠干凈。當又一次她想坐在沙發(fā)上而沙發(fā)不夠干凈的時候拭卿，她氣沖沖地打來一盆水想要擦拭骡湖，卻忍無可忍地哭了起來。大概從那時候起峻厚，她不想打掃跟爸媽共同的家了响蕴，她總說以后自己的家會好好收拾，不過事實并不像她說的惠桃。出不了門的原因有很多浦夷，睡得不好是關鍵的一個，解決辦法也簡單辜王，就她的生物鐘而言劈狐，11點睡著即可，越早越好呐馆。然而念叨了很多遍的“晚十早五”肥缔，晚十一直做不到，早五更不可能汹来。遲到大王夢想著很早出門续膳，做一些想做的事情改艇，從未實現(xiàn)。拖延大概源于完美主義坟岔。不擅社交大概部分來自不想暴露自己的缺點谒兄。
? ? ? 比十文一直試圖認識自己，想做的事情似乎很多社付，而真正想做的一直在尋尋覓覓承疲。因為于她而言，努力工作和賺錢不是最根本的東西鸥咖。她想內(nèi)心有力量燕鸽，所想即所行，行而成扛或，自助助人。
