不需要任何費(fèi)力的——順流模式
所以這個(gè)時(shí)候，它就是一種順流的模式，就好像你是溪流上的一個(gè)小船一樣畴嘶，這個(gè)船呢就被這個(gè)溪流順載的脆荷，你不需要費(fèi)任何的力凝垛，只需要在這個(gè)波濤上順流而下就可以了，所以這個(gè)時(shí)候呢蜓谋，就是整個(gè)宇宙都在載著你前行梦皮，而不是一個(gè)人在前行，親愛的桃焕。
我們不用去想過去剑肯，也不用想未來，也不用想去賺錢观堂，也不用想去開悟让网，只管活在當(dāng)下。不回憶過去师痕，也不想未來溃睹。所有的念頭流經(jīng)，所有的情緒流經(jīng)胰坟。
所有的事情放過去因篇，賴過去。不管說你現(xiàn)在是處于負(fù)債，不管是你現(xiàn)在是處于家庭暴力惜犀，不管你現(xiàn)在是處于婚姻不美滿的狀況下铛碑，看著這些事情的時(shí)候，放過這些事情虽界。
有情緒的時(shí)候讓他去流經(jīng)汽烦，就是這樣簡簡單單。用內(nèi)在的如如不動(dòng)莉御，看著這些一切的去流經(jīng)撇吞，過去、未來兩頭斬礁叔。
那么現(xiàn)在呢牍颈，就只剩此刻的當(dāng)下，你只是這樣簡簡單單的存在著琅关，你就是那個(gè)如如不動(dòng)的虛空煮岁，看著這個(gè)萬事萬物在流動(dòng)著。那么這樣練習(xí)一段時(shí)間以后涣易，你內(nèi)在的力量必然生起來画机，你就是一種順流的模式。
當(dāng)下呢新症，心上什么都沒有步氏，空空蕩蕩，沒有一絲的等待之心徒爹，也沒有任何的用力之處荚醒，沒有過去心和未來心，也沒有等待的心隆嗅，這是一個(gè)本然的狀態(tài)界阁。覺知著自己一切的言行和舉止、念頭胖喳、情緒泡躯。
然后當(dāng)下這顆心沒有任何力量，沒有任何的費(fèi)力禀晓，它沒有一絲的用力精续。所以說呢，當(dāng)下的心是空空蕩蕩粹懒，心是非常的放松重付，沒有一點(diǎn)點(diǎn)概念，什么都沒有凫乖。
作者：李順寧
