游泳的體驗

游泳要堅持每天游就不會太累了這是因為身體有適應(yīng)性?

另外要選好時間晚上21點最好這時心里比較放松人不多也有停車位岔開了高峰期資源比較富裕游完神清氣爽

現(xiàn)在在學(xué)自由泳還是不會打水一打水速度就慢下來了慢慢來不要著急

要控制好身體平衡手臂盡量往前伸

另外泳鏡非常重要不要進(jìn)水會打亂節(jié)奏

泳帽要一個涼快的否則愛出汗也會影響游泳的耐力。

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