我的微信“唯美”群里鬧騰的很刽辙。
我的手機不停的發(fā)出信號的提示：
”訓練了1個月啦窥岩，今晚要表演啦”
“大家要記得化好妝，弄好頭發(fā)宰缤，記得穿上你們最美的旗袍颂翼』稳鳎”
“請大家記得不要遲到哦”
“我們還要拍照”“今晚一個都不能少”
回想1個月前，小雅給我打電話：“兄弟朦乏，縣文化館里有一期免費的形體課球及，我們一起去參加吧∩胝睿”小惠是我玩的很好的姐妹吃引。我們總是喜歡以“兄弟”相稱，小惠是一個長的很美的女人诲宇，雖然她老公去世得早际歼，她一個人帶著女兒惶翻，但她很堅強的活著姑蓝，她不但活著，而且活得很美吕粗，雖然已有四十加二的她纺荧，看上去比同齡的女人顯得年輕，歲月的沉淀讓她更有女人味颅筋。
她欣賞我的自信和知性宙暇。我喜歡看書，不太愛動议泵，我們相互欣賞彼此占贫，在她的勸說下，我參加了“形體課”先口。
記得第1天上課型奥，來到訓練教室，里面的姐姐妹妹有的年齡已經(jīng)有五十多歲碉京，但依然抱著改變自己的想法厢汹，共同愛好讓我們幾十朵“女人花”走到了一起。我們從基本功開始谐宙，學壓腿烫葬，還有一個看似簡單的動作：靠墻站直，收腹凡蜻、挺胸搭综、把手舉過頭頂雙手，并攏夾緊屁股划栓；就這樣一個動作堅持做十分鐘设凹，不要看一個小的動作，你真的堅持十分鐘下來茅姜，也會讓你大汗淋漓闪朱。
好身材是要付出代價月匣，特別是三十歲以后的女人，若不注重訓練奋姿，大多數(shù)的女人到了這個年齡身體會走樣锄开，腹部的肌肉'會比胸部還要大〕剖“皮松肉懶”是大多數(shù)女人的模樣萍悴，年輕時穿收腰的裙子已被殘忍地送給別人，或者被壓在箱子底下再也不敢穿了寓免⊙⒂眨“越是年齡大越要要求自己，少吃袜香，勤邁腿撕予，”教練對我說。聽到容易做起來難蜈首，剛開始那股熱情被煩躁乏味的動作磨的所剩無幾实抡，在訓練的過程中膝蓋被地板弄得紅腫起來，真想放棄欢策。小惠鼓勵我吆寨，“要像花一樣美，是要付出汗水的踩寇，你再不減肥以后會有很多疾病上你的啄清，更不要談穿漂亮的裙子了”小惠知道我很喜歡穿裙子。我咬咬牙俺孙，一天辣卒、二天、三
天鼠冕、半個月我終于堅持了下來添寺！我們這個唯美群里面的女人花一個鼓勵著一個，在這1個月的訓練當中我們成功減下了五至六斤懈费，形體變得婀娜多姿计露，美了起來，穿上旗袍那真是一朵朵的“女人花”憎乙。
舞臺上票罐，一曲“女人花”，讓我們緩緩的走向舞臺中央泞边，展示出我們最美的姿態(tài)该押，臺下觀眾掌聲不斷，我們的臉上洋溢著幸福的笑容阵谚。原來中年的我們只要不放棄蚕礼，不拋棄自已烟具，一定可以綻放出美麗。
