周檢視：
一遇西、健康：
運動：因為工作的原因，室外跑改成了室內(nèi)跳舞和瑜伽严嗜。
早睡早起：每天睡夠七小時努溃，十二點睡覺，7點前起床阻问。
早餐：按時吃早點了梧税，還開始吃玉米等粗糧。繼續(xù)堅持
冥想：這周冥想五次。找到了冥想的課程第队，能夠放松生身心哮塞。感覺很好。
泡腳：泡腳三次凳谦，泡腳后睡眠特別好忆畅。
二、家庭
? ? ? 這周又陪伴了家人三天尸执，珍惜每個和他們相聚的時刻家凯。
三、事業(yè)
? ? ? 這周工作緊張且充實如失，喜歡這樣的工作狀態(tài)绊诲。學習到了很多相關(guān)專業(yè)知識。越學習越愛學習褪贵。
四掂之、人際關(guān)系
? ? ? 這周給五個朋友發(fā)了微信問候，全部收到了回應脆丁。繼續(xù)做這件事世舰。
五、學習
? ? ? 看完了自控力槽卫，可是還沒有掌握精華跟压，下周看第二遍。
六歼培、效能
? ? ? 立刻行動是出結(jié)果的法寶裆馒。遇事做最重要的一件。其他事件只是收集丐怯。
七喷好、財富
? ? ? 每筆開支記賬，才知道哪些該花哪些不該花读跷。
八梗搅、休閑
? ? 這周去公園了，看著水和山效览，心中的煩惱也除去了 每月走走很有必要无切，納入規(guī)劃里面。
下周計劃：
1丐枉、工作：四月工作總結(jié)及五月工作計劃
2哆键、個人：瘦身計劃繼續(xù)執(zhí)行，輸出一本書瘦锹。
