我見：通過(guò)學(xué)習(xí)，了解到了每個(gè)國(guó)家都有屬于自己的人民的信念，確實(shí)通過(guò)信念也能夠得到一些心靈上的安慰踪央，也能幫助人們解決自身的一些問(wèn)題，但是這些屬于個(gè)人的愛好瓢阴，不能強(qiáng)加給別人
我思：? 正念的奇跡畅蹂，里面提到了一些觀點(diǎn)，其實(shí)也是現(xiàn)代人所需要的炫掐，做一件事情的時(shí)候就專心的干好一件事情，不要去想別的事情睬涧，也不要被別的事情打擾募胃，尤其是思想上焦慮。我們所需要的態(tài)度也是正念的奇跡里提到的畦浓，用客觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)我們的問(wèn)題痹束，遇到事情的時(shí)候深呼吸，給大腦一個(gè)思考的時(shí)間讶请，我們?cè)偃バ袆?dòng)祷嘶， 這樣的小小改變會(huì)給身邊的人帶來(lái)潛移默化的改變
