————身體和靈魂绢记，總有一個要在路上
? ? 再度開始運動蠢熄，得益于一場始料未及的疾病炉旷。
? ? 從小學(xué)起我就表現(xiàn)出在體育上的特長和優(yōu)異，每次同班同學(xué)捧著學(xué)習(xí)的獎狀興高采烈回家時饥追，我總是拿著得不到父母表揚的體育類獎狀罐盔。久而久之，我也對體育失去了興趣惶看，那一摞摞獎狀早已泛黃被擲棄纬黎，體育老師的重視于我更多的是負(fù)擔(dān)，我也為此錯失了去體校深造的機(jī)會本今，當(dāng)時總覺得以體育為強(qiáng)項無可炫耀，學(xué)習(xí)好才是家長和老師眼中的三好學(xué)生。
? ? 高中后家里的墻上取而代之的是一張張學(xué)習(xí)的獎狀貼滿铐达，而我也終于成為老師眼中的優(yōu)秀學(xué)生檬果，父母引以為傲的資本唐断。繁忙的學(xué)業(yè)使我早已無暇顧及運動杭抠，課間操總是找各種理由空缺，體育課通常以背單詞度過偏灿，恨不得一天碾碎成48個小時翁垂，那時候拼命的學(xué)習(xí)，做無關(guān)的事情都是浪費生命沿猜。
? ? 步入大學(xué)，雖有體育課橄妆，但也只是敷衍了事祈坠，自我感覺年輕就是健康的代言，就算減肥也應(yīng)該是節(jié)食而不是運動蛮原，那時候覺得去健身房的同學(xué)是在zuo另绩，因為年輕，根本不用鍛煉笋籽。
? ? 參加工作后车海，長時間的加班、熬夜侍芝、不規(guī)律飲食、缺乏鍛煉棵红，去年9月份身體終于向我提出了抗議咧栗，“你怎么對待你的身體虱肄，你的身體就怎么對待你”這句話應(yīng)驗了交煞，整整一周，醫(yī)生的話不斷縈繞在我耳邊集嵌。
? ? 綜藝節(jié)目《旅途的花樣》中對林志玲的一段采訪稚茅，讓我感觸頗深，她因05年騎馬拍攝廣告意外墜馬咽块，胸部多處骨折欺税，足足修養(yǎng)4個月，節(jié)目中有一季以騎馬為主題亭罪，攝影組采訪時她說：十二年了我從來沒有再碰過馬歼秽，甚至聽到都感覺恐懼。我終于認(rèn)識到?jīng)]什么有事是你可以拿自己的生命和身體來交換的燥筷。
? ? 欣賞張鈞甯（演員）是因為她酷愛運動，運動成為她身體里的一部分袍祖，流淌在她身體里的每一個角落谢揪，半程馬拉松、10公里參加的不計其數(shù)凳鬓，至今仍保持著每周三次的戶外跑不習(xí)慣患民。《深夜食堂》的節(jié)目中蚁孔，她飾演一名演員惋嚎，節(jié)目中不管遇到什么事情，夜跑是她釋放自己的方式鼻百，我想這不僅只是鍛煉身體更凸顯出一個人的態(tài)度和毅力摆尝。
? ? 年輕不是揮霍的資本而是鞏固健康的最佳時機(jī)，因為當(dāng)你不惑勺爱、知命讯检、花甲之年時已無力彌補(bǔ)年輕時的任性，只能用身體能量的積蓄去抵擋歲月的侵蝕围段。
? ? 也是從生病起投放，我才真正意識到?jīng)]有什么是健康可替代的。我暗自下定決心灸芳，無論工作再忙耗绿，每周的固定運動是雷打不動的。我也從最初五公里的呼吸急促误阻、瀕臨崩潰，慢慢到游刃有余寻定，原來不是不可企及精耐，只是先入為主預(yù)設(shè)的障礙絆住太多的開始。人都有懶惰性向胡，所有只有行動才能抵擋住懶性的擴(kuò)散。
? ? 之所以挑戰(zhàn)馬拉松处硬，來自男朋友的感染拇派。在我讀研期間，他就已經(jīng)開始每年固定兩場的馬拉松件豌，我起初認(rèn)定他這種行為荒誕和怪異茧彤，其實更多的是來自內(nèi)心的恐懼和不敢想象≡啵恢復(fù)運動后我發(fā)現(xiàn)我是膚淺的遭殉，運動過程初期是痛苦的，一旦養(yǎng)成習(xí)慣险污，過程是享受的蛔糯，酣暢淋漓、汗如雨下都是你毒素的釋放蚁飒、健康的積累，這種感覺就像你打了一個你痛恨已久的人一樣痛快琼懊。一年前我也慢慢開始關(guān)注馬拉松賽事及新聞爬早，看到坐在輪椅上奔跑的勇者哼丈、推著嬰兒車奔跑的一家三口、花甲古稀之年大爺大媽們的頑強(qiáng)毅力筛严，我備受鼓舞醉旦。
? ? 今年，我也完成了人生中的兩場馬拉松，從最初的迷你馬到9月底的半程馬拉松车胡，對我來說既是挑戰(zhàn)更是鼓舞檬输，當(dāng)完賽獎牌拿到手之后，我霎時成就感爆棚匈棘，即使最后一公里是拖著酸疼的膝蓋慢跑到終點的褪猛，即使中途萌生過放棄的念頭，即使平時鍛煉是件亟需毅力的事羹饰，但我慶幸所有的即使只是即使，曾經(jīng)的遙不可及碳却，變?yōu)槿缃竦挠|手可達(dá)，我感嘆一個好的習(xí)慣產(chǎn)生的巨大魔力昼浦，更驚嘆人潛力的無窮馍资。
? ? 直到現(xiàn)在身邊的朋友還會說我不正常，但它帶給我的變化只有親歷者才有感悟关噪。其實選擇這種方式不僅僅因為它是一場運動鸟蟹，它能鍛煉身體，更是它所帶給我思想和行動上的轉(zhuǎn)變使兔，思想上遇到挑戰(zhàn)性事情由最初的躲避心態(tài)變?yōu)榇竽懗薪硬⑴ν瓿山ㄔ浚恍袆由香紤型享嘲Y也得到消除，由衷體會到腳步帶來的突破和前進(jìn)虐沥。
? ? 如今身體已慢慢恢復(fù)如前熊经，生活逐步規(guī)律化，運動已成為生活中重要一部分欲险。每次工作中遇到難題镐依，我會選擇用跑步去尋求解決的方式，與自己對話天试，與工作交談槐壳，與思路碰撞，靈感也就應(yīng)運而生了喜每。
? ? 堅持運動务唐，于自己是意志力的突破，于身體是健康的鞏固带兜，于工作是更好的突破绍哎，于生活是方向的支撐。我的心態(tài)也從開始的抵抗變成上癮鞋真，只要擱置兩天崇堰，我會感覺渾身難受，這大概就是愛上的感覺吧。
? ? 要么讀書海诲，滋養(yǎng)靈魂繁莹，充盈頭腦；要么運動特幔，強(qiáng)健體魄咨演，積極向上。無論何時蚯斯，身體和靈魂總有一個要在路上薄风。
? 那么，下一個在路上的會是你嗎拍嵌？
