今天是清明節(jié)·星期二
起床：7:00
就寢：21:30
天氣：5-11度懂牧，雨轉(zhuǎn)多云
心情：還不錯(cuò)
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)契吉，最重要的三件事：
?沙發(fā)上的衣服收掉了裆针，這可是大工程吨瞎，花了兩個(gè)小時(shí)
以至于沒有干其他事了
改進(jìn)：保持家中整潔需要改變很多習(xí)慣
習(xí)慣養(yǎng)成：
昨天屏幕時(shí)間6小時(shí)21分鐘株旷，游戲又占據(jù)了第一名塔次，克制克制
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
把《晨間日記的奇跡》翻出來看了爷恳，以下是“早上寫日記的好處”摘抄：
1.可以做好一天的準(zhǔn)備有缆。(計(jì)劃性)?
2.可以正確地寫出昨天所發(fā)生的事情。(效率性&忠實(shí)性)?
3.冷靜思考前一天的事情温亲，可以中立地看待事情棚壁。(中立性)?
4.對(duì)于一個(gè)午餐和晚餐都要忙于迎合客戶的上班族來說，早上是自己最自由自在的個(gè)人時(shí)間栈虚，不會(huì)讓寫日記的習(xí)慣中斷袖外。(持續(xù)性)
5.可以將過去寶貴的經(jīng)驗(yàn)或回憶，運(yùn)用在當(dāng)天魂务。(靈活運(yùn)用性)
所以晨間日記的主要目的是回顧以前曼验，制定今日計(jì)劃，這就意味著晨間日記應(yīng)該包括過去日記和未來日記兩個(gè)部分粘姜。
另外一點(diǎn)是在晨間日記中應(yīng)該記錄經(jīng)驗(yàn)和情緒鬓照，之所以記錄情緒，是因?yàn)槭录颓榫w是一起記在記憶里的孤紧，記錄情緒有助于記憶事件
具體應(yīng)該怎么記錄過去和未來豺裆，以及把情緒整合在哪個(gè)部分，還需要繼續(xù)閱讀号显。
健康·飲食·鍛煉
今天狐貍先生在家臭猜，反而沒有鍛煉
人際·家人·朋友
狐貍先生一起送小遲先生去上幼兒園，一家人難得的共處的時(shí)光
工作·思考
投了一份簡(jiǎn)歷押蚤，申請(qǐng)的marketing & sales junior崗位
最美好的三件事
1.狐貍先生居家辦公
2.拖拖拉拉的簡(jiǎn)歷終于投出去
3.訂下了下一次旅行
思考·創(chuàng)意·未來
今天都不算晨間日記了蔑歌，都已經(jīng)下午了
狐貍先生在家還是打亂了不少我的安排
還需改進(jìn)
