? ? ?現(xiàn)行的研究表明，我們的大腦也會像肌肉一樣為了應(yīng)對各種不同的心理訓(xùn)練而改變涣脚！就像在大腦中涉及記憶發(fā)展的海馬體會因為練習(xí)和使用的多少而改變大小思杯。大腦具有很強大的適應(yīng)性，它的結(jié)構(gòu)和功能并不是固定不變的闹啦，會根據(jù)我們對它們的運用而改變腋么！
? ? ? 但是諷刺的是，我們的大腦與身體具有的適應(yīng)性亥揖，是源于他們都偏愛穩(wěn)定性珊擂，這也就是為什么對刻意練習(xí)而言圣勒，走出舒適區(qū)是尤為的重要！
? ? ?通過有目的和刻意的練習(xí)摧扇，會改變我們大腦某一特定位置的結(jié)構(gòu)圣贸。但同時還有一些細(xì)節(jié)需要注意：①年紀(jì)越小，刻意訓(xùn)練對大腦的影響也越大扛稽！就練鋼琴而言吁峻，越早開始練習(xí)，長大后腦白質(zhì)也就越多在张！小時候六歲開始學(xué)手風(fēng)琴用含，曾因為覺得枯燥，無趣帮匾，還和父母爭吵∽暮В現(xiàn)在想來，父母雖未曾了解這些科學(xué)研究瘟斜，但是對自己的培養(yǎng)還是費心費力的８准小②通過刻意訓(xùn)練，大腦中其他部位變?nèi)跏悄承┨囟ú课蛔儚姷拇鷥r螺句。③如果停止訓(xùn)練虽惭，這些變化就會消失！
? ? ?心理表征應(yīng)該是由點到面蛇尚，由面到點的聯(lián)想芽唇！就像國際象棋大師，他們所見到的棋局并不僅僅是棋局取劫，而是既能看到棋局的走向匆笤，又能看到每顆棋子的命運，在他們腦海中形成的是一張張由黑白棋子畫成的作戰(zhàn)圖勇凭！在刻意練習(xí)的過程中疚膊，我們的心理也會有高度發(fā)展的過程。它使得人們能迅速地處理大量信息虾标。我們在刻意練習(xí)的過程中創(chuàng)造了心理表征寓盗，同時心理表征反過來使得令人難以置信的記憶，規(guī)律的識別璧函，問題的解決等成為可能傀蚌。最好的方式是為心理表征的概念創(chuàng)建良好的心理表征！
? ? ? ?心理表征的強大體現(xiàn)在我們對信息不同的處理和理解程度蘸吓。它是我們復(fù)雜和綜合的知識結(jié)構(gòu)善炫！心理表征是我們刻意練習(xí)過程中主要目的和結(jié)果，也能反過來幫助我們學(xué)習(xí)库继！心理表征與技能之間是一個良性循環(huán)的過程箩艺。
? ? ?
